Copyright 2024 \ ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್
ಕ್ಯಾರೆಟ್ (ದೊಡ್ಡದು) - 3-4 ತುಂಡುಗಳು ಸೆಲರಿ ರೂಟ್ - 1 ತುಂಡು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ಮಧ್ಯಮ) - 2 ತುಂಡುಗಳು ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ತುಂಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ಕೆಲವು ಲವಂಗ ತರಕಾರಿ ಸಾರು - 1.5-2 ಲೀಟರ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಉಪ್ಪು - ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ...
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಓಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು - ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಾಮವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಹವಾಮಾನದ ಆಕ್ರಮಣವು ಮೊದಲ ಮೊಗ್ಗುಗಳವರೆಗೆ ಜಾಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ...
ಆಧುನಿಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಪರಿಣಾಮ. ಇಂದು ನಾವು "ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು...
ಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಸ್ 1 ಕೆ 0 02/21/2019 (ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 07/02/2019) ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಗಂಧಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಎಂಎಸ್ಎಂ ಪೂರಕ. ಆಹಾರದಿಂದ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಿರಿ...
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ, ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಲ್ಯುಸಿನ್ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ...
ಯಾವುದೇ ಓಟಗಾರನಿಗೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಕಥೆಗಳು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಬಹುದು....
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಶಾಂತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ನೈಜ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಬೆದರಿಕೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಂಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿ ಇದು...
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕವಚವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಜಿಮ್ಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ಅಥವಾ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಸಮ ಬಾರ್ಗಳು, ಸಮತಲ ಬಾರ್, ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳ ಮೇಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸುಂದರವಾದ ತೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ...
ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನರ್ಸ್ 1 ಕೆ 0 06/23/2019 (ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 08/25/2019) ರಷ್ಯಾದ ಉತ್ಪಾದಕ ಸೈಬರ್ಮಾಸ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದವರಿಗೆ ಪೂರಕಗಳ ಸಾಲನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನರ್ ಲಿಪೊ ಪ್ರೊ,...
ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು (ಆಹಾರ ಪೂರಕ) 2 ಕೆ 1 01/11/2019 (ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 05/23/2019) ಸ್ನಾಯು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಮುಖ್ಯ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್ ma ್ಮಾ ಸ್ಲೀಪ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ....
42 ಕಿ.ಮೀ 195 ಮೀಟರ್ ಓಡುವುದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕೆಲಸ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅತಿ ಉದ್ದದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ದೂರವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು...
ಕಾರ್ಪ್ ಮೃತದೇಹ - 1.5 ಕೆಜಿ ಎಳ್ಳು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಉಪ್ಪು - ರುಚಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು - 2-3 ಪಿಂಚ್ ಕೆಂಪು ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು - 1 ಪಿಸಿ. ಶುಂಠಿ ಬೇರು - 2 ಸೆಂ ತುಂಡು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ - 65-80 ಮಿಲಿ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್...
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜಿಮ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ! ಸರಳವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು - ಸಮತಲ ಬಾರ್. ಗಾಗಿ ಸಮತಲ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ...
Ins ಷಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಒಂದು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಲ್ಯಾಂಗರ್ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ದ್ವೀಪಗಳ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮುಖ್ಯ ಆಸ್ತಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ...
Copyright 2024 \ ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್
© 2024 https://deltaclassic4literacy.org - ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್