ಒಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿತನಾಗಿದ್ದರೆ, 9 ನೇ ತರಗತಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾನದಂಡಗಳು ಅವನಿಗೆ ಕಠಿಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ.
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, 2013 ರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಶಾಲೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ "ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧ" ಸಂಕೀರ್ಣದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಸ್ವರಕ್ಷಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಂಡ ಸೋವಿಯತ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶಾಲೆಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಟಿಆರ್ಪಿ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಲಕ ಮತ್ತು ಬಾಲಕಿಯರಿಗಾಗಿ 9 ನೇ ತರಗತಿಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾನದಂಡಗಳು 4 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ (13-15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ) ಸಂಕೀರ್ಣದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ.
ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಲಾ ವಿಭಾಗಗಳು, 9 ನೇ ತರಗತಿ
ಇಂದು 9 ನೇ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಂದ "ಕ್ರೆಡಿಟ್ಗಾಗಿ" ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ:
- ನೌಕೆಯ ಓಟ - 4 ರೂಬಲ್ಸ್. ತಲಾ 9 ಮೀ;
- ದೂರ ಓಟ: 30 ಮೀ, 60 ಮೀ, 2000 ಮೀ;
- ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್: 1 ಕಿಮೀ, 2 ಕಿಮೀ, 3 ಕಿಮೀ, 5 ಕಿಮೀ (ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಕೊನೆಯ ಅಡ್ಡ);
- ಸ್ಥಳದಿಂದ ಲಾಂಗ್ ಜಂಪ್;
- ಪುಲ್-ಅಪ್ಗಳು;
- ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಮಾಡುವುದು;
- ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುವುದು;
- ಒತ್ತಿ;
- ಸಮಯ ಮುಗಿದ ಹಗ್ಗ ವ್ಯಾಯಾಮ.
9 ನೇ ತರಗತಿಯ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಪುಲ್-ಅಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿ ಉದ್ದದ ದೇಶ-ದೇಶ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ (5 ಕಿ.ಮೀ) ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹುಡುಗರು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಈ ವರ್ಷ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಸ್ಕೀ ಓಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿವೆ - ಆದರೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ 15 ವರ್ಷದ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾವು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳಿದ್ದೇವೆ - ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇಂದು ಜಡ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಯುವಕ-ಯುವತಿಯರು ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದಾರೆ.
ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ 9 ನೇ ತರಗತಿಯ ಮಾನದಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಇದನ್ನು 2019 ರಲ್ಲಿ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
9 ನೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಪಾಠಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟಿಆರ್‌ಪಿಯ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ - ಅದು ಏಕೆ ಬೇಕು?
ರಷ್ಯಾ ತನ್ನ ನಾಗರಿಕರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡುವ ಸೋವಿಯತ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಮರಳಿತು. ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಯುವಕರನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರ ವಿಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪ್ರಚಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಟಿಆರ್ಪಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಇಂದು ಫ್ಯಾಶನ್, ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತವಾಗಿದೆ. ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಅರ್ಹವಾದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
9 ನೇ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು 14-15 ವರ್ಷದ ಹದಿಹರೆಯದವನು, ಟಿಆರ್‌ಪಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು 4 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತಾನೆ, ಅಂದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದಾನೆ.
ಬಾಲಕಿಯರ ಮತ್ತು ಹುಡುಗರ 9 ನೇ ತರಗತಿಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು "ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧ" ಎಂಬ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸೋಣ:
| ಟಿಆರ್ಪಿ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ - ಹಂತ 4 (ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - ಕಂಚಿನ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ | - ಸಿಲ್ವರ್ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ | - ಚಿನ್ನದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ | |||
| ಪಿ / ಪಿ ನಂ. | ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು (ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) | ವಯಸ್ಸು 13-15 ವರ್ಷಗಳು | |||||
| ಹುಡುಗರು | ಹುಡುಗಿಯರು | ||||||
| ಕಡ್ಡಾಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | 30 ಮೀಟರ್ ಓಡುತ್ತಿದೆ | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| ಅಥವಾ 60 ಮೀಟರ್ ಓಡುವುದು | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | 2 ಕಿ.ಮೀ (ನಿಮಿಷ, ಸೆ.) ಓಡುತ್ತಿದೆ | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| ಅಥವಾ 3 ಕಿಮೀ (ನಿಮಿಷ, ಸೆ.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಟ್ಟಿಯ ಹ್ಯಾಂಗ್‌ನಿಂದ ಎಳೆಯಿರಿ (ಹಲವಾರು ಬಾರಿ) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಹ್ಯಾಂಗ್‌ನಿಂದ ಪುಲ್-ಅಪ್ (ಹಲವಾರು ಬಾರಿ) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ತೋಳುಗಳ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆ (ಸಂಖ್ಯೆ) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಬೆಂಚ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುವುದು (ಬೆಂಚ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ - ಸೆಂ) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) ಐಚ್ .ಿಕ | |||||||
| 5. | ನೌಕೆಯ ಓಟ 3 * 10 ಮೀ | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | ಓಟದೊಂದಿಗೆ ಲಾಂಗ್ ಜಂಪ್ (ಸೆಂ) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಾಲುಗಳನ್ನು (ಸೆಂ) ಹೊಂದಿರುವ ಪುಶ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಲಾಂಗ್ ಜಂಪ್ | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | ಕಾಂಡವನ್ನು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಎತ್ತುವುದು (1 ನಿಮಿಷ.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | 150 ಗ್ರಾಂ (ಮೀ) ತೂಕದ ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ 3 ಕಿಮೀ (ನಿ., ಸೆ.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| ಅಥವಾ 5 ಕಿಮೀ (ನಿಮಿಷ, ಸೆ.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| ಅಥವಾ 3 ಕಿ.ಮೀ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಕ್ರಾಸ್ | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | ಈಜು 50 ಮೀ | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಏರ್ ರೈಫಲ್‌ನಿಂದ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ದೂರ - 10 ಮೀ (ಕನ್ನಡಕ) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಆಯುಧದಿಂದ ಅಥವಾ ಡಯೋಪ್ಟರ್ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ಏರ್ ರೈಫಲ್‌ನಿಂದ | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | ಪ್ರಯಾಣ ಕೌಶಲ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವಾಸಿ ಹೆಚ್ಚಳ | 10 ಕಿ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ | |||||
| 13. | ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳಿಲ್ಲದ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ (ಕನ್ನಡಕ) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| ವಯೋಮಾನದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ (ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) | 13 | ||||||
| ಸಂಕೀರ್ಣದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ (ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * ದೇಶದ ಹಿಮರಹಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ | |||||||
| ** ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಾಗ, ಶಕ್ತಿ, ವೇಗ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. | |||||||
ಮಗುವು ಚಿನ್ನದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಪಡೆಯಲು 13 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ 9, ಬೆಳ್ಳಿಗೆ 8, ಕಂಚಿಗೆ 7 ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಅವರು ಮೊದಲ 4 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಳಿದ 9 ರಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರರು.
ಇದರರ್ಥ 4-6 ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ, ತನ್ನ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಶಾಲೆಯು ಟಿಆರ್‌ಪಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತದೆಯೇ?
2019 ರ ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರ ಗ್ರೇಡ್ 9 ರ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಟಿಆರ್ಪಿ ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸೂಚಕಗಳು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:
- ಎರಡೂ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಾನದಂಡಗಳು ಬಹಳ ಹೋಲುತ್ತವೆ;
- ಟಿಆರ್ಪಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡ್ಡಾಯ ಶಾಲಾ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದ ಹಲವಾರು ವಿಭಾಗಗಳಿವೆ: ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ರೈಫಲ್ ಶೂಟಿಂಗ್, ಈಜು, ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ, ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು (ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಿಂದಿನ ಶ್ರೇಣಿಗಳಿಂದ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ). ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಗು ಈ ಕೆಲವು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ತರಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು;
- ಟಿಆರ್ಪಿ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಶಾಲೆಯು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ರೇಡ್ 9 ಅಥವಾ 15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಗ್ರೇಡ್ 4 ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ನ ಟಿಆರ್ಪಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸೂಕ್ತ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯು ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
