ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಹಂದಿಮಾಂಸದಂತಹ "ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ" ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಕುರಿಮರಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಎಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ರಕೂನ್ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರ KBZHU ಅನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಆಟ ಮತ್ತು ಕುರಿಮರಿಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಿಜೆಯು ಅನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.
ಉತ್ಪನ್ನ | ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಂ | ಕೊಬ್ಬುಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಗ್ರಾಂ | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಂ |
ಹುಲ್ಲೆ | 114 | 22,38 | 2,03 | 0 |
ಬೇಯಿಸಿದ ಹುಲ್ಲೆ | 150 | 29,45 | 2,67 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ 1 ಬೆಕ್ಕು. | 209 | 15,6 | 16,3 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ 2 ಬೆಕ್ಕು. | 166 | 19,8 | 9,6 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಶ್ಯಾಂಕ್, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕರಿದ | 231 | 25,25 | 13,69 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಶ್ಯಾಂಕ್, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 201 | 18,59 | 13,48 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಶ್ಯಾಂಕ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕತ್ತರಿಸಿದ | 182 | 27,18 | 7,27 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಶ್ಯಾಂಕ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 133 | 20,45 | 5,1 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಮಾಂಸದ ಸೆಟ್, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು 1/8 ”ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 256 | 24,52 | 16,82 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಮಾಂಸದ ಸೆಟ್, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 229 | 17,84 | 16,97 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಮಾಂಸದ ಸೆಟ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 201 | 26,71 | 9,63 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಮಾಂಸದ ಸೆಟ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 142 | 20,25 | 6,18 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಂಭಾಗದ ಕಾಲು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 296 | 23,58 | 21,65 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಂಭಾಗದ ಕಾಲು, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 233 | 26,18 | 13,44 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಮುಂಭಾಗದ ಕಾಲು, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 256 | 16,68 | 20,47 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಲು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 215 | 18,24 | 15,19 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಲು, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕತ್ತರಿಸಿದ | 190 | 27,31 | 8,1 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಕಾಲು, ಸಂಪೂರ್ಣ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕರಿದ | 244 | 25,16 | 15,13 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಕಾಲು, ಸಂಪೂರ್ಣ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 135 | 20,46 | 5,23 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಕಾಲು, ಮೂಳೆ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರ, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 215 | 25,54 | 11,78 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಕಾಲು, ಮಧ್ಯದ ಮೂಳೆ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 195 | 19,17 | 12,56 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಕಾಲು, ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 183 | 26,75 | 7,68 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಕಾಲು, ಮೂಳೆ-ಕೇಂದ್ರ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 143 | 20,65 | 6,08 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕರಿದ | 277 | 22,24 | 20,21 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 237 | 21,26 | 16,89 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 210 | 24,63 | 11,6 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 147 | 24,07 | 5,59 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಶ್ಯಾಂಕ್, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ″ ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 195 | 18,85 | 12,68 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಶ್ಯಾಂಕ್, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ″ ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬ್ರೇಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ | 236 | 24,78 | 14,44 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಶ್ಯಾಂಕ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, 1/8 ″ ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 123 | 20,83 | 3,81 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಶ್ಯಾಂಕ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, 1/8 ″ ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬ್ರೇಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ | 165 | 27,5 | 5,22 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಸಿರ್ಲೋಯಿನ್, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 219 | 25,49 | 12,25 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಸಿರ್ಲೋಯಿನ್, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 203 | 19,32 | 13,38 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಸಿರ್ಲೋಯಿನ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 192 | 26,53 | 8,75 | 0 |
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕುರಿಮರಿ, ಸಿರ್ಲೋಯಿನ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 146 | 21 | 6,24 | 0 |
ಹುರಿದ ಕುರಿಮರಿ | 264 | 22,4 | 19,4 | 0 |
ಬೇಯಿಸಿದ ಕುರಿಮರಿ | 244 | 21,8 | 17,4 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ | 170 | 10,3 | 12,7 | 3,6 |
ಕುರಿಮರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ | 191 | 17,4 | 13,4 | 0,2 |
ಕುರಿಮರಿ, ಶ್ಯಾಂಕ್ | 201 | 18,58 | 13,49 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಶ್ಯಾಂಕ್, ಬೇಯಿಸಿದ | 225 | 26,41 | 12,45 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಶ್ಯಾಂಕ್, ಕೇವಲ ಮಾಂಸ | 125 | 20,52 | 4,19 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಶ್ಯಾಂಕ್, ಕೇವಲ ಮಾಂಸ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 180 | 28,17 | 6,67 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಬ್ರಿಸ್ಕೆಟ್ ತಿರುಳು | 288 | 14 | 25,8 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಸೊಂಟ | 310 | 16,32 | 26,63 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಸೊಂಟದ ತಿರುಳು | 255 | 15,9 | 21,5 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಸೊಂಟ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 316 | 25,17 | 23,08 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಸೊಂಟ, ಬೇಯಿಸಿದ | 309 | 22,55 | 23,59 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಸೊಂಟ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 290 | 23,27 | 21,12 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಸೊಂಟ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು 1/8 ”ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 297 | 26,06 | 20,61 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಸೊಂಟ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬು, ಕತ್ತರಿಸಿದ, ಕಚ್ಚಾ | 279 | 17,18 | 22,75 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಕಟ್ಲೆಟ್ ಮಾಂಸ | 238 | 16 | 19,3 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ | 199 | 16,1 | 14,9 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಲು (ಶ್ಯಾಂಕ್ ಮತ್ತು ಬಟ್ನೊಂದಿಗೆ) | 230 | 17,91 | 17,07 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಲು (ಶ್ಯಾಂಕ್ ಮತ್ತು ಬಟ್ನೊಂದಿಗೆ), ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 258 | 25,55 | 16,48 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಲು (ಶ್ಯಾಂಕ್ ಮತ್ತು ಬಟ್ನೊಂದಿಗೆ), ಕೇವಲ ಮಾಂಸ | 128 | 20,56 | 4,51 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಲು (ಶ್ಯಾಂಕ್ ಮತ್ತು ಬಟ್ನೊಂದಿಗೆ), ಕೇವಲ ಮಾಂಸ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 191 | 28,3 | 7,74 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜ ಮತ್ತು ಭುಜ | 264 | 16,58 | 21,45 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜ ಮತ್ತು ಭುಜ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 278 | 24,42 | 19,26 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜ ಮತ್ತು ಭುಜ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 204 | 24,94 | 10,77 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜ ಮತ್ತು ಭುಜ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಸ್ಟ್ಯೂ | 283 | 32,81 | 15,89 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜ ಮತ್ತು ಭುಜ, ಬ್ರೇಸ್ಡ್ | 344 | 28,68 | 24,55 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು | 372 | 14,52 | 34,39 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 361 | 22,13 | 29,59 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 359 | 21,12 | 29,82 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಕೇವಲ ಮಾಂಸ | 169 | 19,98 | 9,23 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 235 | 27,74 | 12,95 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 232 | 26,16 | 13,31 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಗೆಣ್ಣು | 201 | 18,91 | 13,38 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಶ್ಯಾಂಕ್ ಸ್ಟ್ಯೂ | 243 | 28,37 | 13,46 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಶ್ಯಾಂಕ್, ಕೇವಲ ಮಾಂಸ | 120 | 21,08 | 3,29 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಶ್ಯಾಂಕ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಸ್ಟ್ಯೂ | 187 | 31,01 | 6,02 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಹಿಂದೆ | 254 | 16,5 | 20,9 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಭುಜ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಚೌಕವಾಗಿ | 134 | 20,21 | 5,28 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಭುಜ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಚೌಕವಾಗಿ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 186 | 28,08 | 7,33 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಭುಜ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಚೌಕವಾಗಿ, ಬ್ರೇಸ್ಡ್ | 223 | 33,69 | 8,8 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಸೊಂಟದ ಭಾಗ | 198 | 17 | 14,4 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ | 208 | 15,4 | 16,3 | 0 |
ಅಳಿಲು | 120 | 21,23 | 3,21 | 0 |
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 173 | 30,77 | 4,69 | 0 |
ಕಾಡೆಮ್ಮೆ, ಭುಜದ ತಿರುಳು, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ | 119 | 21,12 | 3,15 | 0 |
ಕಾಡೆಮ್ಮೆ, ಭುಜದ ತಿರುಳು, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಬ್ರೇಸ್ಡ್ | 193 | 33,78 | 5,43 | 0 |
ಕಾಡೆಮ್ಮೆ, ಮೇಲಿನ ತೊಡೆಯ ಸ್ಟೀಕ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ | 122 | 23,32 | 2,43 | 0 |
ಕಾಡೆಮ್ಮೆ, ತೊಡೆಯ ಸ್ಟೀಕ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಸುಟ್ಟ | 174 | 30,18 | 4,96 | 0 |
ಕಾಡೆಮ್ಮೆ, ಸಿರ್ಲೋಯಿನ್ ಟಾಪ್ ಸ್ಟೀಕ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 171 | 28,05 | 5,65 | 0 |
ಕಾಡೆಮ್ಮೆ, ರೈಬೀ ಸ್ಟೀಕ್ (ಪಕ್ಕೆಲುಬು, ಕಣ್ಣು), ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ | 116 | 22,1 | 2,4 | 0 |
ಕಾಡೆಮ್ಮೆ, ರೈಬೀ ಸ್ಟೀಕ್ (ಪಕ್ಕೆಲುಬು, ಕಣ್ಣು), ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 177 | 29,45 | 5,67 | 0 |
ಕಾಡೆಮ್ಮೆ, ಕೇವಲ ಮಾಂಸ | 109 | 21,62 | 1,84 | 0 |
ಕಾಡೆಮ್ಮೆ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 143 | 28,44 | 2,42 | 0 |
ಬೀವರ್ | 146 | 24,05 | 4,8 | 0 |
ಬೀವರ್ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 212 | 34,85 | 6,96 | 0 |
ಬಫಲೋ, ಮೇಲಿನ ತೊಡೆಯ ಸ್ಟೀಕ್ (ಶೋಶೋನ್-ಬ್ಯಾನಾಕ್) | 97 | 21,44 | 1,3 | 0 |
ಬಫಲೋ, ಮೇಲಿನ ತೊಡೆಯ ಸ್ಟೀಕ್ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಶೋಶೋನ್-ಬ್ಯಾನಾಕ್) | 146 | 32,51 | 1,8 | 0 |
ಬಫಲೋ ಮಾಂಸ, 1 ಬೆಕ್ಕು. | 195 | 19 | 13,2 | 0 |
ಬಫಲೋ ಮಾಂಸ, 2 ಬೆಕ್ಕು. | 135 | 20,8 | 5,8 | 0 |
ಬಫಲೋ, ಕಾಡೆಮ್ಮೆ-ಹಸು ಹೈಬ್ರಿಡ್, ಮಾಂಸದ ಸೆಟ್, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 188 | 30,66 | 6,32 | 0 |
ಬಫಲೋ, ಕಾಡೆಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಹಸು ಐಬ್ರಿಡ್, ಮಾಂಸದ ಸೆಟ್ | 143 | 23,3 | 4,8 | 0 |
ಒಂಟೆ, 1 ಬೆಕ್ಕು. | 160 | 18,9 | 9,4 | 0 |
ನೀರಿನ ಎಮ್ಮೆ | 99 | 20,39 | 1,37 | 0 |
ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ಎಮ್ಮೆ | 131 | 26,83 | 1,8 | 0 |
ಕ್ಯಾರಿಬೌ ಜಿಂಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳು (ಅಲಾಸ್ಕಾ) | 326 | 10,8 | 31,4 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ ಗೌಲಾಶ್, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ | 213 | 14,2 | 15,6 | 3,9 |
ಬೇಯಿಸಿದ ರಕೂನ್ | 255 | 29,2 | 14,5 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ ಕೊಬ್ಬು, ಬೇಯಿಸಿದ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ | 639 | 9,42 | 66,4 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ | 648 | 6,27 | 68,87 | 0 |
ಪ್ರವಾಸಿ ಉಪಹಾರ (ಕುರಿಮರಿ), ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ | 210 | 18 | 15,2 | 0,2 |
ಹಂದಿ | 122 | 21,51 | 3,33 | 0 |
ಹಂದಿ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 160 | 28,3 | 4,38 | 0 |
ಕ್ಯಾರಿಬೌ (ಕೆನಡಿಯನ್ ಜಿಂಕೆ) | 127 | 22,63 | 3,36 | 0 |
ಕ್ಯಾರಿಬೌ (ಕೆನಡಿಯನ್ ಜಿಂಕೆ), ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 167 | 29,77 | 4,42 | 0 |
ಕ್ಯಾರಿಬೌ, ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ (ಅಲಾಸ್ಕಾ) | 786 | 6,7 | 84,4 | 0 |
ಕ್ಯಾರಿಬೌ, ಹಿಂಡ್ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಮಾಂಸ, ಬೇಯಿಸಿದ (ಅಲಾಸ್ಕಾ) | 159 | 28,81 | 4,82 | 0 |
ಕ್ಯಾರಿಬೌ, ರಂಪ್ (ರಂಪ್), ಅರ್ಧ ಒಣಗಿದ (ಅಲಾಸ್ಕಾ) | 255 | 52,06 | 5,23 | 0 |
ಕ್ಯಾರಿಬೌ, ಹ್ಯಾಮ್ (ಅಲಾಸ್ಕಾ) | 122 | 22,63 | 3,37 | 0 |
ಮೇಕೆ ಮಾಂಸ | 109 | 20,6 | 2,31 | 0 |
ಮೇಕೆ ಮಾಂಸ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 143 | 27,1 | 3,03 | 0 |
ಬೇಯಿಸಿದ ಕುದುರೆ ಮಾಂಸ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ | 150 | 18,7 | 8,4 | 0 |
ಕುದುರೆ ಮಾಂಸ, 1 ಬೆಕ್ಕು. | 167 | 19,5 | 9,9 | 0 |
ಕುದುರೆ ಮಾಂಸ, 2 ಬೆಕ್ಕು. | 121 | 20,9 | 4,1 | 0 |
ಕುದುರೆ ಮಾಂಸ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 175 | 28,14 | 6,05 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ ಚಾಪ್ಸ್ | 394 | 20,6 | 30,6 | 9,1 |
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕುರಿಮರಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು | 240 | 13,6 | 14,8 | 12,9 |
ಹುರಿದ ಮೊಲ | 241 | 31,5 | 12,7 | 0,1 |
ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಲ | 194 | 25,5 | 10,4 | 0 |
ಮೊಲ, ಕಾಡು | 114 | 21,79 | 2,32 | 0 |
ಮೊಲ, ಕಾಡು, ಸ್ಟ್ಯೂ | 173 | 33,02 | 3,51 | 0 |
ತಿಳಿ ಕುರಿಮರಿ | 83 | 15,6 | 2,3 | 0 |
ತಿಳಿ ಕುರಿಮರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ | 113 | 19,88 | 3,1 | 0 |
ಎಲ್ಕ್ | 111 | 22,95 | 1,45 | 0 |
ಎಲ್ಕ್, ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 162 | 30,76 | 3,41 | 0 |
ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲ್ಕ್ | 146 | 30,19 | 1,9 | 0 |
ಎಲ್ಕ್, ಸೊಂಟ, ಕೇವಲ ಮಾಂಸ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 167 | 31 | 3,84 | 0 |
ಎಲ್ಕ್, ಸೊಂಟ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 156 | 30,94 | 2,64 | 0 |
ಕರಡಿ | 161 | 20,1 | 8,3 | 0 |
ಹಿಮಕರಡಿ (ಬಿಳಿ) (ಅಲಾಸ್ಕಾ) | 130 | 25,6 | 3,1 | 0 |
ಕರಡಿ ಕರಡಿ | 259 | 32,42 | 13,39 | 0 |
ಕರಡಿ, ಕಪ್ಪು (ಅಲಾಸ್ಕಾ) | 155 | 20,1 | 8,3 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ ಮಿದುಳುಗಳು | 123 | 9,7 | 9,4 | 0 |
ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಕುರಿಮರಿ ಮಿದುಳುಗಳು | 273 | 16,97 | 22,19 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ ಮಿದುಳುಗಳು, ಬ್ರೇಸ್ಡ್ | 145 | 12,55 | 10,17 | 0 |
ಮಾಂಸದ ಸೆಟ್, ಕುರಿಮರಿ, ಕೊಬ್ಬು ಮಾತ್ರ, 1/4 ”ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 586 | 12,16 | 59,18 | 0 |
ಮಾಂಸದ ಸೆಟ್, ಕುರಿಮರಿ, ಕೊಬ್ಬು ಮಾತ್ರ, 1/4 ”ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಕಚ್ಚಾ | 665 | 6,65 | 70,61 | 0 |
ಮಾಂಸದ ಸೆಟ್, ಕುರಿಮರಿ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, 1/4 ”ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಬೇಯಿಸಿ | 206 | 28,22 | 9,52 | 0 |
ಮಾಂಸದ ಸೆಟ್, ಕುರಿಮರಿ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, 1/4 ”ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಕಚ್ಚಾ | 134 | 20,29 | 5,25 | 0 |
ರೋ ಜಿಂಕೆ | 138 | 21,1 | 6 | 0 |
ಮೊಲದ ಮಾಂಸ | 183 | 21,2 | 11 | 0 |
ಎಲ್ಕ್ ಮಾಂಸ | 101 | 21,4 | 1,7 | 0 |
ಸೈಗಾ ಮಾಂಸ | 208 | 21,2 | 13,7 | 0 |
ಯಾಕ್ ಮಾಂಸ | 112 | 20 | 3,5 | 0 |
ಬ್ರೇಸ್ಡ್ ವೆನಿಸನ್, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ | 171 | 19,3 | 10,4 | 0 |
ಒಲೆನಿನ್, 1 ಬೆಕ್ಕು. | 155 | 19,5 | 8,5 | 0 |
ಒಲೆನಿನ್, 2 ಬೆಕ್ಕು. | 125 | 21 | 4,5 | 0 |
ಜಿಂಕೆ (ಪಾಳುಭೂಮಿ ಜಿಂಕೆ) | 120 | 22,96 | 2,42 | 0 |
ಜಿಂಕೆ (ಪಾಳುಭೂಮಿ ಜಿಂಕೆ), ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 158 | 30,21 | 3,19 | 0 |
ಜಿಂಕೆ (ಪಾಳುಭೂಮಿ ಜಿಂಕೆ), ಭುಜದ ತಿರುಳು, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಸ್ಟ್ಯೂ | 191 | 36,28 | 3,95 | 0 |
ಜಿಂಕೆ (ಪಾಳುಭೂಮಿ ಜಿಂಕೆ), ತೊಡೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಸ್ಟೀಕ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಸುಟ್ಟಿದೆ | 152 | 31,47 | 1,92 | 0 |
ಜಿಂಕೆ (ಪಾಳುಭೂಮಿ ಜಿಂಕೆ), ಸಿರ್ಲೋಯಿನ್ ಸ್ಟೀಕ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 150 | 30,2 | 2,38 | 0 |
ಜಿಂಕೆ, ಕಚ್ಚಾ (ಅಲಾಸ್ಕಾ, ಸಿಟ್ಕಾ) | 116 | 21,5 | 2,66 | 0 |
ಮಸ್ಕ್ರತ್ (ಡೆಸ್ಮನ್) | 162 | 20,76 | 8,1 | 0 |
ಮಸ್ಕ್ರತ್ (ಡೆಸ್ಮನ್), ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 234 | 30,09 | 11,74 | 0 |
ಒಪೊಸಮ್ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 221 | 30,2 | 10,2 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ ಯಕೃತ್ತು | 101 | 18,7 | 2,9 | 0 |
ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಕುರಿಮರಿ ಯಕೃತ್ತು | 238 | 25,53 | 12,65 | 3,78 |
ಕುರಿಮರಿ ಯಕೃತ್ತು, ಬೇಯಿಸಿದ | 220 | 30,57 | 8,81 | 2,53 |
ಕ್ಯಾರಿಬೌ ಹಿಮಸಾರಂಗ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ (ಅಲಾಸ್ಕಾ) | 122 | 15 | 3,9 | 6,8 |
ಕುರಿಮರಿ ಹುರಿದ | 409 | 19,5 | 35,1 | 3,9 |
ಕುರಿಮರಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ | 152 | 14,84 | 9,82 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಬ್ರೇಸ್ಡ್ | 234 | 22,83 | 15,12 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು | 77 | 13,6 | 2,5 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ | 137 | 23,65 | 3,62 | 0,99 |
ಕುರಿಮರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ | 152 | 5,1 | 10,1 | 10,1 |
ಮೊಲದ ಸ್ಟ್ಯೂ | 123 | 6,4 | 6,1 | 10,4 |
ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಕುರಿಮರಿ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, ಕರಿದ | 253 | 22,06 | 18,29 | 0,04 |
ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಕುರಿಮರಿ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೂರನ್ನು, ಕರಿದ | 317 | 19,86 | 25,74 | 0 |
ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಕುರಿಮರಿ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ”ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೂರನ್ನು, ಕಚ್ಚಾ | 311 | 15,87 | 27 | 0 |
ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಕುರಿಮರಿ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 240 | 18,12 | 18,52 | 0,13 |
ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಕುರಿಮರಿ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಹುರಿದ | 196 | 24,42 | 10,16 | 0 |
ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಕುರಿಮರಿ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಕಚ್ಚಾ | 160 | 20,65 | 8,61 | 0 |
ಮಟನ್ ಟ್ರಿಪ್ | 82 | 11,5 | 4 | 0 |
ಶ್ಯಾಂಕ್, ಕುರಿಮರಿ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/4 ″ ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಕಚ್ಚಾ | 201 | 18,91 | 13,38 | 0 |
ಶ್ಯಾಂಕ್, ಕುರಿಮರಿ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/4 ″ ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 243 | 28,37 | 13,46 | 0 |
ಶ್ಯಾಂಕ್, ಕುರಿಮರಿ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ″ ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 223 | 18,04 | 16,15 | 0 |
ಶ್ಯಾಂಕ್, ಕುರಿಮರಿ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, 1/8 ″ ಕೊಬ್ಬುಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬ್ರೇಸ್ಡ್ | 258 | 26,97 | 15,83 | 0 |
ಶ್ಯಾಂಕ್, ಕುರಿಮರಿ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, ಕಚ್ಚಾ | 183 | 20,09 | 11,38 | 0,09 |
ಶ್ಯಾಂಕ್, ಕುರಿಮರಿ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ಟ್ಯೂ | 258 | 26,97 | 15,83 | 0 |
ಶ್ಯಾಂಕ್, ಕುರಿಮರಿ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಕಚ್ಚಾ | 122 | 22,05 | 3,77 | 0 |
ಶ್ಯಾಂಕ್, ಕುರಿಮರಿ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಸ್ಟ್ಯೂ | 209 | 33,31 | 8,4 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ ಗುಲ್ಮ | 101 | 17,2 | 3,1 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ ಗುಲ್ಮ, ಬ್ರೇಸ್ಡ್ | 156 | 26,46 | 4,77 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ ಹೃದಯ | 86 | 13,5 | 3,5 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ ಹೃದಯ, ಸ್ಟ್ಯೂ | 185 | 24,97 | 7,91 | 1,93 |
ಕೊಚ್ಚಿದ ಕುರಿಮರಿ | 282 | 16,56 | 23,41 | 0 |
ಕೊಚ್ಚಿದ ಕುರಿಮರಿ ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿದಿದೆ | 283 | 24,75 | 19,65 | 0 |
ಅಳಿಲು ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ (ಅಲಾಸ್ಕಾ) | 111 | 19,3 | 3,8 | 0 |
ಕೊಚ್ಚಿದ ಕಾಡೆಮ್ಮೆ ಮಾಂಸ | 223 | 18,67 | 15,93 | 0 |
ಕೊಚ್ಚಿದ ಕಾಡೆಮ್ಮೆ ಮಾಂಸ, ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 238 | 23,77 | 15,13 | 0 |
ಕೊಚ್ಚಿದ ಕಾಡೆಮ್ಮೆ ಮಾಂಸ | 146 | 20,23 | 7,21 | 0,05 |
ಕೊಚ್ಚಿದ ಕಾಡೆಮ್ಮೆ ಮಾಂಸ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 179 | 25,45 | 8,62 | 0 |
ಕೊಚ್ಚಿದ ಮೂಸ್ ಮಾಂಸ | 172 | 21,76 | 8,82 | 0 |
ಕೊಚ್ಚಿದ ಮೂಸ್ ಮಾಂಸ, ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 193 | 26,64 | 8,74 | 0 |
ಕೊಚ್ಚಿದ ಜಿಂಕೆ ಮಾಂಸ (ಪಾಳುಭೂಮಿ ಜಿಂಕೆ) | 157 | 21,78 | 7,13 | 0 |
ಕೊಚ್ಚಿದ ಜಿಂಕೆ (ಪಾಳುಭೂಮಿ ಜಿಂಕೆ) ಮಾಂಸ, ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 187 | 26,45 | 8,22 | 0 |
ಲ್ಯಾಂಬ್ ಚಾಪ್ ಷ್ನಿಟ್ಜೆಲ್ | 333 | 21,8 | 23,2 | 9,1 |
ಕುರಿಮರಿ | 196 | 17,2 | 14,1 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ | 259 | 16,63 | 20,86 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜದ ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 211 | 25,48 | 11,32 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜದ ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 209 | 24,61 | 11,57 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 278 | 23,08 | 19,94 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜ, ಬೇಯಿಸಿದ | 281 | 22,25 | 20,61 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ | 151 | 19,29 | 7,63 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಬ್ರೇಸ್ಡ್ | 288 | 32,35 | 16,64 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್, ಸ್ಟ್ಯೂ | 345 | 28,51 | 24,73 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಹ್ಯಾಮ್ | 272 | 16,94 | 22,11 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಹ್ಯಾಮ್, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 292 | 24,63 | 20,67 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಹ್ಯಾಮ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 204 | 28,35 | 9,17 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜ | 260 | 16,79 | 20,9 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ | 281 | 24,44 | 19,55 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜ, ಬೇಯಿಸಿದ | 279 | 22,53 | 20,24 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ | 132 | 19,99 | 5,2 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ತೆರೆದ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 200 | 27,71 | 9,02 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 192 | 25,46 | 9,26 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜ, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಸ್ಟ್ಯೂ | 279 | 35,54 | 14,08 | 0 |
ಕುರಿಮರಿ, ಭುಜ, ಬ್ರೇಸ್ಡ್ | 346 | 30,39 | 24 | 0 |
ರಾಮ್ ನಾಲಿಗೆ | 195 | 12,6 | 16,1 | 0 |
ಬ್ರೇಸ್ಡ್ ಮಟನ್ ನಾಲಿಗೆ | 275 | 21,57 | 20,28 | 0 |
ಕ್ಯಾರಿಬೌ ಜಿಂಕೆ ಭಾಷೆ (ಅಲಾಸ್ಕಾ) | 260 | 13,7 | 22,8 | 0 |