ಟ್ಯಾರಗನ್ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ - ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು * ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್

ಟ್ಯಾರಗನ್ (ಟ್ಯಾರಗನ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್) - 1 ಗುಂಪೇ
ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ - 100-120 ಗ್ರಾಂ (ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ)
ನೀರು - 500 ಮಿಲಿ (ಸಿರಪ್ಗಾಗಿ)
ನಿಂಬೆ - 3 ಪಿಸಿಗಳು.
ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು (ಅನಿಲದೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು) - 1-2 ಲೀ

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು 0 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬು 0 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 8.35 ಗ್ರಾಂ

ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ "ತರ್ಹುನ್" ಎಂಬುದು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅನೇಕರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಮಿತ ಪಾನೀಯವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಕಂಟೇನರ್‌ಗೆ ಸೇವೆ: 1-2 ಲೀಟರ್.

ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ "ತರ್ಹುನ್" ಸ್ಟೋರ್ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತಾಜಾ ಟ್ಯಾರಗನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಒಣಗಿದ ಒಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು (ರುಚಿ ಅಷ್ಟೊಂದು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ).

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ತದನಂತರ ಅಡುಗೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 1

ಮೊದಲು ನೀವು ಟ್ಯಾರಗನ್ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ಈಗ ನೀವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಾಂಡದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು.

ಹಂತ 2

ಪಾನೀಯವನ್ನು ರುಚಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಿರಪ್ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದರಲ್ಲಿ 2 ಕಪ್ (500 ಮಿಲಿಲೀಟರ್) ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.

ಹಂತ 3

ಸಿರಪ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾದಾಗ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕರಗಿದಾಗ, ನೀವು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಟ್ಯಾರಗನ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕು.

ಹಂತ 4

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿರಪ್, ಟ್ಯಾರಗನ್ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.

ಹಂತ 5

ಈಗ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಜರಡಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಳಿ, ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.

ಹಂತ 6

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈಗ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಜ್ಯೂಸರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಂತ 7

ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಅನಿಲದೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಂತರ ಪಾನೀಯವು ಅಂಗಡಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಟ್ಯಾರಗನ್ ಸಿರಪ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಹಂತ 8

ಈಗ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅಥವಾ ಐಸ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಟ್ಯಾರಗನ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳ ಕೆಲವು ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ "ತರ್ಹುನ್" ಎಲ್ಲವೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ .ಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.