ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ - ಸಂಯೋಜನೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು 100 ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನೇಕ inal ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೂಲಿಕೆ ಹಳೆಯದು, ಅದರ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿಯೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಡು-ಬೆಳೆಯುವ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬೆಳೆಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವು ಹಲವಾರು inal ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ಇದು ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಮಾನವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ:

• ಟಿಂಕ್ಚರ್ಸ್ - ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ನೀರು-ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ದ್ರವ;
• ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣಕಣಗಳು;
• ಸಾರ - ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆದ ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ದ್ರವ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇರುಗಳು - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ;
• ಪುಡಿ - ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲ.

ಸಸ್ಯದ ಒಣಗಿದ ಮೂಲವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 41 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಮಾತ್ರ. ಬಿ.ಜೆ.ಯು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 0 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೊಬ್ಬು - 0 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 10 ಗ್ರಾಂ.

ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಇತರ ನಾದದ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೂಲಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.ಆದರೆ inal ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬಾರದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಅದು ತೋರುವಷ್ಟು ಅಗಲವಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು drug ಷಧವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಸ್ಯದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸಸ್ಯದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಸ್ಯವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಸಾರಭೂತ ತೈಲ;
• ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು (ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ);
• ಪೆಕ್ಟಿನ್ ವಸ್ತುಗಳು;
• ಪಿಷ್ಟ;
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಗುಂಪು ಬಿ ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ, ಇ, ಪಿಪಿ, ಎಚ್;
• ಖನಿಜಗಳು (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ).

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಕ್ರಿಯ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸಿಡಾಲ್ ಅಗ್ಲಿಕೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿ ಒಣಗಿಸಿದರೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಕೊಸಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ವ್ಯಾಪಕವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್ ಮೂಲವನ್ನು c ಷಧಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆಯೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು "ಜೀವನದ ಮೂಲ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

© BRAD - stock.adobe.com

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು purposes ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಟಿಂಚರ್‌ಗಳು, ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲವನ್ನು ಜಾನಪದ medicine ಷಧ ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಆಸ್ತಿಯೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಾದದ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ:

1. ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಯಾಸ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ, ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಆಧಾರಿತ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಜಂಟಿ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಟಿಂಚರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಡಿಎ ರೋಗಗಳ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
6. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈರಸ್ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಆಫ್-ಸೀಸನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
7. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.
8. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
9. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಸಸ್ಯ ಘಟಕವನ್ನು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಕೂದಲನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ, ದೃ strong ವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಹಲ್ಲುನೋವುಗಳಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಗಂಟಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮಾತ್ರ.

ಪ್ರಮುಖ! ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಟಿಂಚರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು, ನಂತರ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ation ಷಧಿಗಳಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಟಿಂಚರ್, ಚಹಾ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರೂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು (ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ತಿಂಗಳು) ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಇಂತಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Op ತುಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಕಣ್ಣೀರು;
• ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ;
• ಆಯಾಸ;
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾಗಳು ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಆ ದಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪುದೀನ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳಂತಹ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಬಹುದು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಉತ್ಪನ್ನವು drugs ಷಧಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಜೀವನಕ್ಕೂ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಕಾರಣ, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

© ಡೇನಿಯಲ್ಸ್ಕಿಫೋಟೋ - stock.adobe.com

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಜನರು ಕ್ರೀಡಾ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿದಾಗ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸೈಬೀರಿಯನ್ ವಿಧವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ:

• ಚೈನೀಸ್;
• ಕೊರಿಯನ್;
• ಅಮೇರಿಕನ್ ವೈವಿಧ್ಯ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಸಹ ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಮೆರಿಕಾದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ (ಕೊರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಚೈನೀಸ್) ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೂರಕಗಳನ್ನು (ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು) ಅಥವಾ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್ ರೂಟ್ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಯಾವ ವಿಧವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೂಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

1. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂಲ ಅಥವಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು lunch ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ als ಟದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸಂಜೆ ಚಹಾ ಕುಡಿದರೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಾಧ್ಯ.
2. ನಿಮ್ಮ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಹನಿ ಸಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೆಲದ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಾಕು. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೇವಲ with ಟದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು, ಕೇವಲ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಕಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಎರಡೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ

ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್:

• ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕಠಿಣ ಜೀವನಕ್ರಮದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ: ಅವು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಟಿಂಚರ್ ಬಳಕೆಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಸ್ಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾವುದು? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

© xb100 - stock.adobe.com

ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಬಳಕೆಯು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಡೋಸೇಜ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ನಾವು ಟಿಂಚರ್ ಅಥವಾ ಸಾರವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲೋಡ್ ಡೋಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 2-3 ಹನಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸಾಕು. ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 30-50 ಮಿಲಿ ಮೀರಬಾರದು. ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕೋರ್ಸ್, weeks ಷಧದಿಂದ ಮೂರು ವಾರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್ ಮೂಲವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಶಾಂಡನ್ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದೇ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಆಧಾರಿತ ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು, ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೆದರಿಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ);
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ;
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ವಯಸ್ಸು 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನ, drug ಷಧ ಮತ್ತು medicine ಷಧಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು: ಒಣ ಬೇರು, ಟಿಂಚರ್, ಸಾರ, ಚಹಾ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಮತ್ತು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು "ಜೀವನದ ಮೂಲ" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಅದು ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯುವಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವನ್ನು ನಿಂದಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: Applique et passe la Nuit avec ceci et Réveille toi plus Jolie quune Princesse: Masque de beauté (ನವೆಂಬರ್ 2024).