ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ ಎನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ.
ತೂಕ ನಷ್ಟದ ತತ್ವವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ negative ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು - ನಂತರ ಅದು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲಕವೂ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.
ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವ, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಸೇವಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲಾ als ಟಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಬಳಸಿ ಆಹಾರಗಳ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಓದಬಹುದು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಕೂಡ ರಾಮಬಾಣವಲ್ಲ - ಏಕೆಂದರೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಹಜವಾಗಿ, ರೆಡಿಮೇಡ್ als ಟ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವತಃ ಮಾಡುವ ವಾಸ್ತವ ಗುರುಗಳಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ
ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಕೆಲವು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಿವೆ.
ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು:
- ಸುಲಭವಾದ ಬಳಕೆ. ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ? ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಬಳಸಿ ನಾನು ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದೇ? ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆಯೇ?
- ಕಾರ್ಯಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ?
- ನೋಂದಣಿ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ. ಬಳಸಲು ನಾನು ಚಂದಾದಾರರಾಗಬೇಕೇ? ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಚಿತವೇ? ಯಾವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಪಾವತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ?
- ಡೇಟಾಬೇಸ್. ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಎಷ್ಟು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ? ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೆಚ್ಚಿನ ನುಟೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ನೀವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ
ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ನೂಮ್ ಕೋಚ್
ನೂಮ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ದಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್, ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ, ಆಕಾರ, ಫೋರ್ಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಬಿಸಿ ನೀಡಿದೆ. ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಹಳ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಖರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಇದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಯಾವ ಆಹಾರ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಐಫೋನ್ಗಾಗಿ ನೂಮ್ ಕೋಚ್ ಅನ್ನು ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್ನಿಂದ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೊಸ ಆಪಲ್ ಐಫೋನ್ 12 ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೈ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ಪಾಲ್
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಪಲ್ ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ದೊಡ್ಡ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್, ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸಂಗ್ರಹ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ಕಸ್ಟಮ್ ಗುರಿಗಳು, ತರಬೇತಿ;
- ಬಳಕೆ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವಿನ್ಯಾಸವು ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಕೆಲವು ಒರಟು ಅಂದಾಜುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಫ್ಯಾಟ್‌ಸೆಕ್ರೆಟ್
ಫ್ಯಾಟ್‌ಸೆಕ್ರೆಟ್ ನಿಮಗೆ ಪೋಷಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಚಿತ್ರವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ವಿವರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯುವುದು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ತೂಕ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗದಂತಹ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ತ್ವರಿತ ಆಯ್ಕೆ;
- ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಕಾರ್ಯ;
- ಸಾಧನೆಗಳ ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಸ್ತುತಿ;
- ವಿವಿಧ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ;
- ನೋಟ್ಬುಕ್ ಕಾರ್ಯ.
ಫ್ಯಾಟ್‌ಸೆಕ್ರೆಟ್‌ನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಕಾರ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಚಿತ್ರ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಡೇಟಾವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಲೈಫ್ಸಮ್
ಲೈಫ್ಸಮ್ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಎಂದು ಮೂರು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಎಂದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ವರ್ಗಗಳ ಸೂಕ್ತ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:
- ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಕೈಯಾರೆ ನೋಂದಾಯಿಸಬೇಕು;
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಭಾಗಶಃ ದುಬಾರಿ (€ 3.99 ರಿಂದ € 59.99).
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಹಸಿದ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸರಳ, ಉಚಿತ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತು ಎಣಿಸಲು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಂತರ ಸುಧಾರಿತ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
