.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ಮುಖ್ಯ
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ಕೈ ಗೊಂದಲ - ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಕೈಯ ಮೂಗೇಟು ಅದರ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅಥವಾ ಬೀಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಕೈಗೆ ಗಾಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಐಸಿಡಿ -10 ಪ್ರಕಾರ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಕೋಡ್ ಎಸ್ 60.2 ಆಗಿದೆ.

ಮೂಗೇಟು ಮತ್ತು ಮುರಿತದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಗಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೈಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುರಿತವನ್ನು ಇವರಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ತಪಾಸಣೆ ಡೇಟಾ:
    • ಸಂಭವನೀಯ ಚಲನೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತ: ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ತಿರುಗುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೈಯನ್ನು ಬಾಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಂಧಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಗಾಯಗೊಂಡ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಒಲವು;
    • ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕೈಯ ವಿರೂಪ;
    • ಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಕ್ರೆಪಿಟಸ್ನ ಸಂವೇದನೆ.
  • ಎಕ್ಸರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

ಕಾರಣಗಳು

ಎಟಿಯಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವವರು:

  • ಬೀಳುತ್ತದೆ (ಬೈಸಿಕಲ್‌ನಿಂದ ಅಥವಾ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಆಡುವಾಗ);
  • ಹೊಡೆತಗಳು (ಕರಾಟೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ);
  • ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತ;
  • ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು (ದ್ವಾರದಲ್ಲಿ);
  • ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳು (ಬಾಕ್ಸರ್ಗಳ ಹೋರಾಟ, ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಗಾಯವೆಂದರೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಗೇಟು).

ವರ್ಗೀಕರಣ

ಆಘಾತದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಕೈಗಾರಿಕಾ (ಭಾರವಾದ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಹೊಡೆದಾಗ);
  • ಮನೆ;
  • ಕ್ರೀಡೆ.

ಸ್ಥಳೀಕರಣದ ಮೂಲಕ, ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು;
  • ಕೈಯ ಬೆರಳುಗಳು;
  • ಅಂಗೈಗಳು;
  • ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜಂಟಿ.

ತೀವ್ರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

  • ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು (ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
  • ಮಧ್ಯಮ (ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ);
  • ತೀವ್ರ (ತೀವ್ರ ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು).

ಮೂಗೇಟುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಮೂಗೇಟುಗಳಿಗೆ, ಕಾಸಲ್ಜಿಯಾ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ - ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ನೋವು, ಮುಂದೋಳು ಮತ್ತು ಭುಜಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಕಾಸಲ್ಜಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಂದೋಳು ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ (ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ);
  • ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು (2-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ) ಮತ್ತು ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು;
  • ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ನೋವು (ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ);
  • elling ತ;
  • ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆ;
  • ಚರ್ಮದ ಹೈಪರ್ಮಿಯಾ (ಕೆಂಪು).

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ, "ಹೂಬಿಡುವ ಮೂಗೇಟುಗಳು" ವಿದ್ಯಮಾನವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ಬಣ್ಣವು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀಲಿ-ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ (ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರಕ್ತದ ಪೈಮೆಂಟ್‌ನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ).

ತೀವ್ರವಾದ ಮೂಗೇಟುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು ಕೈಯ ಡಾರ್ಸಲ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗಮನಾರ್ಹ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಸ್ಥಳೀಕರಣದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮವು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆ, ಸಿಂಕೋಪ್ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಆಘಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುರ್ತು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೂಗೇಟುಗಳು ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ತಕ್ಷಣದ (ಗರಿಷ್ಠ, 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ) ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಐಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮುಂದೆ, ಗಾಯದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ತನಕ, ಕೈಯನ್ನು ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿರಬೇಕು.

ಎಡಿಮಾ, ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಕೈಯ ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಭಾವ್ಯ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು:

  • ಮಿಟನ್;
  • ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ (ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯದೆ);
  • ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ;
  • ಕೈಗವಸುಗಳಂತೆ ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ.

ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಕ್ರಾಮರ್‌ನ ಬಸ್ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಟೈರ್ ಘಟಕಗಳು ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಬಾರದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ಸುತ್ತಿಡಬೇಕು.

ತೀವ್ರವಾದ ಮೂಗೇಟುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸುವ ಸಮಯ 14 ದಿನಗಳು.

ಕೈಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

ಗಾಯದ ನಂತರ ಮೂರನೇ ದಿನ, ಕೈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಡ್ರಮ್ ಮಾಡಿ;

  • ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮಡಚಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೆಟ್ರೊನೊಮ್ನಂತೆ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ;

  • ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಒತ್ತಿ (ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು);

  • ಗಾಯಗೊಂಡ ಕೈಯ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ವಿಸ್ತರಣೆ ಅಥವಾ ಚೆಂಡನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ;

  • ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ಘರ್ಷಿಸಬಾರದು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.

ಕೈಯ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ಕೈಯನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ದೂರದ ಫಲಾಂಜ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕೈಯ ಸಮೀಪ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕೈಯ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಮುರಿತವನ್ನು ಹೊರಗಿಟ್ಟರೆ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರರೋಗಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಘಾತದ ನಂತರದ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ (ಬೇಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ), ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಒಣಗಿದ ಶೀತವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಅರಿವಳಿಕೆ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. 72 ರಿಂದ 96 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಮೂಗೇಟುಗಳ ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

© ಖುಂಕಾರ್ನ್ - stock.adobe.com

ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು:

  • ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಉಪ್ಪಿನ ಚೀಲಗಳು (ಒಣ ಶಾಖ);
  • ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳು;
  • ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ.

ತೀವ್ರ ನೋವಿಗೆ, ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಐಡಿಗಳನ್ನು (ಕೆಟೊಟಿಫೆನ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ಸೋಡಿಯಂ, ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್) ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಐಡಿ ಆಧಾರಿತ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು (ಫಾಸ್ಟಮ್ ಜೆಲ್) ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1-3 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾರ್ಕೋಟಿಕ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು (ಪ್ರೊಮೆಡಾಲ್, ಓಮ್ನೋಪಾನ್) ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಚ್ಚರಿಸಲಾದ ಎಡಿಮಾದೊಂದಿಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ರುಟಿನ್, ಆಸ್ಕೊರುಟಿನ್, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್, ಟ್ರೊಕ್ಸೆವಾಸಿನ್, ಆಕ್ಟೊವೆಜಿನ್, ಎಸ್ಕು uz ಾನ್, ಪೆಂಟಾಕ್ಸಿಫಿಲ್ಲೈನ್ ​​ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಾಯದ ನಂತರ ಮೂರನೇ ದಿನದಿಂದ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

  • ಯುಹೆಚ್ಎಫ್ ಪ್ರವಾಹಗಳು;
  • ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನ ಕಾಂತಕ್ಷೇತ್ರದ ಕ್ರಿಯೆ;
  • ಯುಎಫ್‌ಒ;
  • ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಉಲ್ನರ್ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದ ನರಗಳ ಶಾಖೆಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ಕೈ ಗಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೇಡಿಯಲ್ ನರಗಳ ಶಾಖೆಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ), ಅರಿವಳಿಕೆ (ನೊವೊಕೇನ್, ಟ್ರಿಮೆಕೇನ್) ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ದಿಗ್ಬಂಧನವನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಬರ್ನಾರ್ಡ್‌ನ ಪ್ರವಾಹಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋ- ಅಥವಾ ಫೋನೊಫೊರೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು):

  • ನಾನ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ (ಮೀಥಿಲುರಾಸಿಲ್);
  • ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ (ಮೆಥಂಡ್ರೊಸ್ಟೆನೊಲೋನ್, ಫೆನೋಬೋಲಿನ್).

ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು:

  • ಅಲೋ, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್, ಫರ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು;
  • ಆಕ್ಟೊವೆಜಿನ್ ಮತ್ತು ಸೊಲ್ಕೊಸೆರಿಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮುಲಾಮುಗಳು;
  • ಡೈಮೆಕ್ಸೈಡ್, ನೊವೊಕೇನ್ ಮತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಮಟೋಮಾಗಳ ತ್ವರಿತ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಲೀಚ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಗಾಯದ 3-4 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಈ ಕೆಳಗಿನವು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

  • ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ (40 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು; ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ).
  • ಕಾಡು ರೋಸ್ಮರಿಯ ಕರ್ಪೂರ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ - ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
  • ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅಲೋವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಮುಲಾಮು - ಅಲೋ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಹೆಬ್ಬಾತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
  • ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮುಲಾಮು - ಹಸಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು 5 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಬ್ಯಾಡಿಯಾಗಾದೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ - ಸಿಹಿನೀರಿನ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:
    • ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಆಹಾರ ವಿನೆಗರ್ (9%) ಮತ್ತು ನೀರು - ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 3-4 ದಿನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಒಂದು).
    • ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಟಿಂಚರ್ (ಎಥೆನಾಲ್ 1: 1 ರ ಅನುಪಾತ) - ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಯ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳು.
    • ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆ - ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆ ಸಂಜೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
    • ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚೂರುಗಳು - ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿ 9 ರಿಂದ 15 ದಿನಗಳು. ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು 1 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಕೈಯ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಒದಗಿಸಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಸಮರ್ಪಕತೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

© aolese - stock.adobe.com

ಗಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯದ ಶಾಖೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ (1-3 ಬೆರಳುಗಳ ಪಾಮರ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಮತ್ತು ಉಂಗುರದ ಬೆರಳಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಂವೇದನೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು) ಅಥವಾ ಉಲ್ನರ್ ನರಗಳು (ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ಬದಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಉಂಗುರದ ಬೆರಳಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು) ಸಾಧ್ಯ. ಕೈ ಜಂಟಿಯ ಮೂಗೇಟುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಹೆಮರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅಂಗರಚನಾ ಕಾಲುವೆಗಳಲ್ಲಿನ ನರ ಕಾಂಡಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ಸುರಂಗ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸರಾಸರಿ ನರಗಳ ನ್ಯೂರಿಟಿಸ್) ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ (ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುವುದು), ಅವುಗಳ ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಸಾಧ್ಯ, ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ. ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ತೊಡಕುಗಳು ಕೈ ಸ್ನಾಯು ವ್ಯರ್ಥ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಗುತ್ತಿಗೆಗಳು (ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರೊಟಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು). ಒಪ್ಪಂದಗಳು ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ವಿರೂಪತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೈಯಿಂದ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಒಪ್ಪಂದಗಳು:

  • ಬೋಧಕನ ಕೈ;
  • ಪಂಜದ ಪಂಜ;
  • ಮಂಕಿ ಬ್ರಷ್.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: სახის კანის მოვლის პროტოკოლი (ಮೇ 2025).

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನ

ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಭುಜದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟೇಬಲ್

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಬಾಡಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಬಾಡಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?

2020
ಇದು ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು

ಇದು ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು

2020
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್

2020
ಜಾಗಿಂಗ್ ನಂತರ ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಏಕೆ len ದಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿವೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಜಾಗಿಂಗ್ ನಂತರ ನನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಏಕೆ len ದಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿವೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

2020
ಇವಾಲಾರ್ ಎಂಎಸ್ಎಂ - ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

ಇವಾಲಾರ್ ಎಂಎಸ್ಎಂ - ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

2020
ಅರ್ನಾಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್

ಅರ್ನಾಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್

2020

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ


ಆಸಕ್ತಿಕರ ಲೇಖನಗಳು
ಅಡ್ಡ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಅಡ್ಡ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

2020
ಘನಗಳಿಗೆ ಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸರಳ

ಘನಗಳಿಗೆ ಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸರಳ

2020
ಟಸ್ಕನ್ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್

ಟಸ್ಕನ್ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್

2020

ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗಗಳು

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ

ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Copyright 2025 \ ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್