.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ಮುಖ್ಯ
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ಗ್ಯಾಚಿನಾ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ - ವಾರ್ಷಿಕ ರೇಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ

ಓಟದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯಂತೆ ದೂರ ಓಟಗಳ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಗ್ಯಾಚಿನಾ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅಂತಹ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಿಗಳು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಎಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ದೂರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಚಿನಾ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮಾಹಿತಿ

ಸಂಘಟಕರು

ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಂಘಟಕರು:

  • ಸಿಲ್ವಿಯಾ ರೇಸ್ ಕ್ಲಬ್
  • ಮುನ್ಸಿಪಲ್ ರಚನೆಯ "ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಗ್ಯಾಚಿನಾ" ನ ಆಡಳಿತದ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಕ್ರೀಡೆ, ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ ಮತ್ತು ಯುವ ನೀತಿಯ ಸಮಿತಿಯ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ.

ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯ

ಈ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ ಪ್ರದೇಶದ ಗ್ಯಾಚಿನಾ ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟಗಾರರು ಈ ಸುಂದರ ನಗರದ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಮಯ: ನವೆಂಬರ್, ಈ ತಿಂಗಳ ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಭಾನುವಾರ. ಜನಾಂಗದವರು ನಗರದ ಉಪನಗರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ: ರೋಶ್ಚಿನ್ಸ್ಕಯಾ ಮತ್ತು ನಾಡೆಜ್ಡಾ ಕ್ರುಪ್ಸ್ಕಯಾ ಬೀದಿಗಳ from ೇದಕದಿಂದ, ನಂತರ ಅವರು ಓರ್ಲೋವಾ ರೋಶ್ಚಾ ಅರಣ್ಯ ಉದ್ಯಾನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೋಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ

ಕ್ರಾಸ್ನೋಸೆಲ್ಸ್ಕಿ ಹೆದ್ದಾರಿ. ದೂರವನ್ನು ಒಟ್ಟು ಐದು ಸುತ್ತುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವೃತ್ತವು ಒಂದು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಮತ್ತು 97.5 ಮೀಟರ್, ಮತ್ತು ಇತರ ನಾಲ್ಕು ಐದು ಕಿಲೋಮೀಟರ್.
ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಡಾಂಬರಿನ ಮೇಲೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ಮಳೆ ಮತ್ತು ಬೂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ - ನವೆಂಬರ್ - ಓಟಗಾರರು ಅದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು:

  • ಸ್ಕೀಯರ್ಗಳು,
  • ಟ್ರಯಥ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು,
  • ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು,
  • ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರು.

ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ರೂಪವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಿಗಳು ಉಪನಗರ ಗ್ಯಾಚಿನಾದ ಸುಂದರವಾದ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ಜಾಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು ರೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಓಟಗಾರರು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಇತಿಹಾಸ

2010 ರಿಂದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ನಡೆದಿವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಮಳೆ, ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಪ-ಶೂನ್ಯ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 28 ನವೆಂಬರ್ 2010 ರಂದು ನಡೆದ ಮೊದಲ ಓಟವನ್ನು ಮೈನಸ್ 13 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು.

ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಓಟಗಾರರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯೊಳಗೆ ಓಡಿಸಿದರು. ಮೂಲಕ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ, ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ.

ದೂರ

ಈ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ:

  • 21 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಮತ್ತು 97 ಮೀಟರ್,
  • 10 ಕಿಲೋಮೀಟರ್.

ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಮಯ ನಿಖರವಾಗಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳು.

ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಓಟಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರು ಬೇಕಾದರೂ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

  • ಕ್ರೀಡಾಪಟು 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿರಬೇಕು,
  • ಓಟಗಾರನು ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ದೂರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು 1 ಗಂಟೆ 20 ನಿಮಿಷದಿಂದ 2 ಗಂಟೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಗುರಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ಮರಣಾರ್ಥ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪದಕಗಳು, ಅಂತಿಮ ಪ್ಯಾಕೇಜ್, ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಡಿಪ್ಲೊಮಾಗಳು.

ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ವೆಚ್ಚ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 2016 ರಲ್ಲಿ ನೋಂದಣಿಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ (ನೀವು ಮೊದಲು ನೋಂದಾಯಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಕಡಿಮೆ ಶುಲ್ಕ) 1000 ರಿಂದ 2000 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಇತ್ತು. 2012 ರಲ್ಲಿ, ರೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಮಿತಿ 2.2 ಸಾವಿರ ಜನರು. ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ದಿನದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಮಕ್ಕಳ ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.

ಗ್ಯಾಚಿನಾ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಹಿತಿ

  • 2012 ರಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಏಳನೇ ಮತ್ತು ವಾಯುವ್ಯ ಫೆಡರಲ್ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿತು. ಆಗ ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ 270 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು.
  • 2013 ರಲ್ಲಿ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಮೂರು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ 650 ಜನರನ್ನು ತಲುಪಿದೆ.
  • 2015 ರಲ್ಲಿ, 1,500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಂಡರು.

ಗ್ಯಾಚಿನಾ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಈವೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲೇ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಮುಂದಿನ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ನವೆಂಬರ್ 19, 2017 ರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: ಶಲ ವದಯರಥಗಳದ ಜನಪದ ಹಡನ ನತಯ (ಆಗಸ್ಟ್ 2025).

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನ

ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಒತ್ತಡ - ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

ಓಡಿದ ನಂತರ ಗುಲ್ಮ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್ ಡಬಲ್ ಲೇಯರ್ ಬಾರ್

ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್ ಡಬಲ್ ಲೇಯರ್ ಬಾರ್

2020
ಜನಪ್ರಿಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶೂಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜನಪ್ರಿಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶೂಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ

2020
ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನಿಂದ ಐಎಸ್‌ಒ ಸಂವೇದನೆ

ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನಿಂದ ಐಎಸ್‌ಒ ಸಂವೇದನೆ

2020
ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾನದಂಡ ಗ್ರೇಡ್ 3: ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು 2019 ರಲ್ಲಿ ಏನು ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುತ್ತಾರೆ

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾನದಂಡ ಗ್ರೇಡ್ 3: ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು 2019 ರಲ್ಲಿ ಏನು ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುತ್ತಾರೆ

2020
ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ತಯಾರಿಕೆಯ ಎರಡನೇ ತರಬೇತಿ ವಾರ

ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ತಯಾರಿಕೆಯ ಎರಡನೇ ತರಬೇತಿ ವಾರ

2020
ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

2020

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ


ಆಸಕ್ತಿಕರ ಲೇಖನಗಳು
ಡಯೆಟಾ-ಜಾಮ್ - ಡಯಟ್ ಜಾಮ್ ವಿಮರ್ಶೆ

ಡಯೆಟಾ-ಜಾಮ್ - ಡಯಟ್ ಜಾಮ್ ವಿಮರ್ಶೆ

2020
ಜಂಟಿ ಅಭ್ಯಾಸ

ಜಂಟಿ ಅಭ್ಯಾಸ

2020
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ಗಳು - ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಶ್ರೇಯಾಂಕ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ಗಳು - ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಶ್ರೇಯಾಂಕ

2020

ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗಗಳು

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ

ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Copyright 2025 \ ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್