.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ಮುಖ್ಯ
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ಸಾಮೂಹಿಕ ರೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಪಾತ್ರ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಸಾಮೂಹಿಕ ರೇಸ್, ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಂಘಟಕರು ಅಂತಹ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಸುಸಂಘಟಿತವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು, ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾಗಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಜನರು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳಾಗುವುದು ಹೇಗೆ - ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಯಾರು?

ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಎಂಬ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪದದಿಂದ "ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್" ಅನ್ನು "ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ದೂರದ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ವೇಗವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸುವ ಓಟಗಾರ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇವು 800 ಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೂರ.

ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂತರದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಉಳಿದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೂರವು ಎಂಟು ನೂರು ಮೀಟರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ನಾನೂರದಿಂದ ಆರು ನೂರು ಮೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಿಂದ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಓಟಗಾರ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟು. ಅವನು ತಕ್ಷಣ ಓಟದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಾಯಕನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವೇಗವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಯಾರಿಗೆ ಅವನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಗುಂಪಿಗೆ.

ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ಸ್ವತಃ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೆಟ್ ವೇಗಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಅವರು ಅವನ ಹಿಂದೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧ ಕಡಿಮೆ.

ಇತಿಹಾಸ

ಅನಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಓಟದ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವೃತ್ತಿಪರ ಜನಾಂಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುವವರೆಗೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ತಂಡದ ಇತರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅವರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ.

ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಶೇಷತೆಯಾಗಿ, “ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್” ವೃತ್ತಿಯು 20 ರ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, 80 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಅದರ ನಂತರ, ಅವರು ಜನಪ್ರಿಯರಾದರು, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಜನರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಷ್ಯಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಓಲ್ಗಾ ಕೊಮ್ಯಾಗಿನಾ 2000 ರಿಂದ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ದೂರದ ಓಟಗಳಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಅಂತಹ "ಕೃತಕ ನಾಯಕರನ್ನು" ದೂರವನ್ನು ಮೀರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಚರ್ಚೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆದ್ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಜಂಟಿ ರೇಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು.

ತಂತ್ರಗಳು

ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ-ದೂರ ಓಟಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೂರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಗವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಓಟಗಾರ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಗುಂಪನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಯತ್ತ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್‌ನ ನಿಯಮಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ ದೂರವನ್ನು ಮೀರಿಸುವಾಗ ನೀವೇ 1 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಂದುಳಿದಿದ್ದರೆ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮಕ್ಕಿಂತ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ (ಕನಿಷ್ಠ) ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಓಡುವ ನಿಯಮವೂ ಇದೆ. ಇದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅಂತರವು ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಾರದು. ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಈ ದೂರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಓಡಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು ಯಾವಾಗ ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ?

ಇದು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಓಟವನ್ನು ತೊರೆಯದ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಬಹುಮಾನ ವಿಜೇತರು ಮತ್ತು ವಿಜೇತರಾದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.

  • ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 1994 ರ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಪಾಲ್ ಪಿಲ್ಕಿಂಗ್ಟನ್ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರೆಗೂ ಅವರು ವೇಗವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.
  • 1981 ರ ಬಿಸ್ಲೆಟ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ, ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಟಾಮ್ ಬೈರ್ಸ್ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ 1.5 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದರು. ಅವನ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೇಗವರ್ಧಕವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಓಟವನ್ನು ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಪಡೆದವರು, ಅರ್ಧ ಸೆಕೆಂಡ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಓಟಗಾರರಿಗೆ ವೇಗವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವಂತೆ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ಸಾಮೂಹಿಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ

ಸಾಮೂಹಿಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಸಂಘಟಕರು, ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ, ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ತಲುಪುವ ಸಲುವಾಗಿ ಇಡೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು ಅವರ ಕಾರ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ, ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಮೂರು ಗಂಟೆ, ಮೂರೂವರೆ, ಅಥವಾ ನಿಖರವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿ ಓಟದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ವೇಗದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವೇಗವು ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು ಗುರುತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಶೇಷ ಸಮವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾ bright ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿರುವ ನಡುವಂಗಿಗಳನ್ನು, ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಉಳಿದ ಓಟಗಾರರಿಂದ ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದೋ ಅವರು ಧ್ವಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಆಕಾಶಬುಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಡಬಹುದು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವರು ಶ್ರಮಿಸುವ ದೂರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಮಯದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಆಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳಾಗಲು ಬಯಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇಲ್ಲ. ಇದು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ. ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಆಗಲು, ನೀವು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಂಘಟಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು: ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ, ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಬನ್ನಿ. ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ - ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಘಟಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಕೋರಿಕೆಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಘಟಕರು ಸ್ವತಃ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, 2014 ರಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕೋ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಆಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸಂಘಟಕರಿಗೆ ಪತ್ರ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದೆ - ಮತ್ತು ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಂಡರು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಜನಸಮೂಹವು ನನ್ನ ಹಿಂದೆ ಓಡಿಹೋಯಿತು, ನಾನು ತಿರುಗಲು ಸಹ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆಗ ಜನರು ಹಿಂದುಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಕೆಲವರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಮುಗಿಸಿದರು.

ನಾನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ, ಜೊತೆಗೆ ಓಡುತ್ತಿರುವವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ, ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಓಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ನ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ.

2014 ರ ಮಾಸ್ಕೋ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಎಕಟೆರಿನಾ .ಡ್

ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೂಲಕ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಆಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸಂಘಟಕರು ನನ್ನನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರು. ನಾವು ವಿಶೇಷ ಧ್ವಜದೊಂದಿಗೆ ಓಡಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗಡಿಯಾರವಿದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ನಾವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ರೇಸ್‌ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಭಾಗವಹಿಸುವವನು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಖಂಡಿತ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಪದಕವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

2014 ರ ಮಾಸ್ಕೋ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಗ್ರಿಗರಿ ಎಸ್.

ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್‌ಗಳು ಹವ್ಯಾಸಿಗಳು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ಆಗಿರಲಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು. ಅವರು ವೇಗವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: ಹದಯದ ಕಯಲ ದರವಡಲ ತಪಪದ ಹಗ ಮಡ.! Do not miss the heart disease (ಮೇ 2025).

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನ

2020 ರಲ್ಲಿ ಟಿಆರ್‌ಪಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ದಿನಾಂಕ, ಯಾವಾಗ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಬೇಕು

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

ಸಿಇಪಿ ರನ್ನಿಂಗ್ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಒಳ ಉಡುಪು

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಚಲಾಯಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ?

ಚಲಾಯಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ?

2020
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

2020
ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಲ್ಡ್ರೊನೇಟ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಲ್ಡ್ರೊನೇಟ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

2020
BCAA SAN Pro ಮರುಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

BCAA SAN Pro ಮರುಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

2020
ಕಡಿಮೆ ದೂರ ಓಡುವ ತಂತ್ರಗಳು. ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಡಿಮೆ ದೂರ ಓಡುವ ತಂತ್ರಗಳು. ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

2020
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೈಬರ್ಮಾಸ್ - ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೈಬರ್ಮಾಸ್ - ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

2020

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ


ಆಸಕ್ತಿಕರ ಲೇಖನಗಳು
ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು: ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ತಂತ್ರ

ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು: ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ತಂತ್ರ

2020
ಮಸ್ಕೋವೈಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಿಆರ್‌ಪಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ

ಮಸ್ಕೋವೈಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಿಆರ್‌ಪಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ

2020
ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಫ್ರಂಟ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್

ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಫ್ರಂಟ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್

2020

ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗಗಳು

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ

ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Copyright 2025 \ ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್