ಸೈಬರ್ಮಾಸ್ ಗೇನರ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್: ಸಂಯೋಜನೆ, ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು, ಬೆಲೆ * ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್

ಗಳಿಸುವವರು

1 ಕೆ 1 06/23/2019 (ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 07/05/2019)

ಕ್ರೀಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಮತ್ತು ಕೆತ್ತಿದ, ಪಂಪ್-ಅಪ್ ದೇಹದ ಕನಸು ಕಾಣದವರಿಗೆ ತಯಾರಕ ಸೈಬರ್‌ಮಾಸ್ ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಾಲನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗೇನರ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಪೂರಕವು ಸಮತೋಲಿತ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಪೂರಕದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಆಣ್ವಿಕ ಸರಪಳಿ ಉದ್ದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧನೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ

ಸೈಬರ್ಮಾಸ್ ಗೇನರ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ 1000 ಗ್ರಾಂ ಫಾಯಿಲ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ತಯಾರಕರು ಹಲವಾರು ರುಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ;
ವೆನಿಲ್ಲಾ;
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ;
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು;
ಚಾಕೊಲೇಟ್.

ಸಂಯೋಜನೆ

ಸಂಯೋಜಕವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಅಲ್ಟ್ರಾಫಿಲ್ಟ್ರೇಶನ್, ಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್, ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಲೆಸಿಥಿನ್, ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಮೊನೊಹೈಡ್ರೇಟ್, ಕ್ಸಾಂಥಾನ್ ಗಮ್, ಸಿಹಿಕಾರಕ, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಗಳಿಗಾಗಿ);
ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸ ಸಾಂದ್ರತೆ (ಹಣ್ಣಿನ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ);
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್ (ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರುಚಿಗಳಿಗಾಗಿ);
ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ (ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ).

ಗೇನರ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್‌ನ ಒಂದು ಸೇವೆಯು 424 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 32 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 62 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬು - 3 ಗ್ರಾಂ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆ (ಮಿಗ್ರಾಂ)
ಎ	0,27
ಇ	3,2
ಬಿ 1	0,28
ಬಿ 2	0,3
ಬಿ 3	20
ಬಿ 6	6,7
ಪಿಪಿ	2,45
ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ	1,1
ಸಿ	26,5
ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಂಯೋಜನೆ (ಮಿಗ್ರಾಂ)
ವ್ಯಾಲಿನ್ (ಬಿಸಿಎಎ)	1939
ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್ (ಬಿಸಿಎಎ)	2465
ಲ್ಯುಸಿನ್ (ಬಿಸಿಎಎ)	3903
ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್	383
ಥ್ರೆಯೋನೈನ್	2634
ಲೈಸಿನ್	3135
ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್	1375
ಮೆಥಿಯೋನಿನ್	865
ಅರ್ಜಿನೈನ್	1441
ಸಿಸ್ಟೀನ್	759
ಟೈರೋಸಿನ್	1282
ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್	823
ಪ್ರೋಲೈನ್	2334
ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್	7508
ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ	4528
ಸೆರೈನ್	2049
ಗ್ಲೈಸಿನ್	949
ಅಲನಿನ್	1986

ಪ್ರೋಟೀನ್

ಪೂರಕವು ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಸ ಸ್ನಾಯು ನಾರಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಬಿಸಿಎಎ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮೂಲ - ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾ).

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು

ವಿಭಿನ್ನ ಆಣ್ವಿಕ ಸರಪಳಿ ಉದ್ದಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಕ್ರಮೇಣ ಕೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಲೀಮು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್

ಎನರ್ಜಿ ಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತರಬೇತಿಯ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಂತರ ದೇಹವು ಆಯಾಸದ ಬಳಲಿಕೆಯ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂಲ - ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಜರ್ನಲ್ “ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು”).

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಸ್ಟಿಲ್ ದ್ರವದಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಶೇಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ತರಬೇತಿಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉಳಿದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಕಾಕ್ಟೈಲ್ between ಟಗಳ ನಡುವೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.