ಸೈಟೆಕ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮಾನ್ಸ್ಟರ್ ಪಾಕ್: ರೂಪ, ಸಂಯೋಜನೆ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಲೆ * ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್

ಜೀವಸತ್ವಗಳು

2 ಕೆ 0 01/29/2019 (ಕೊನೆಯ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ: 07/02/2019)

ಸೈಟೆಕ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮಾನ್ಸ್ಟರ್ ಪಾಕ್ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಏಳು ಘಟಕಾಂಶದ ಕಿಟ್‌ಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ತರಬೇತಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ

60 ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳ ಬ್ಯಾಂಕ್ (ಎರಡು ವಿಧ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ).

ಸಂಯೋಜನೆ

ಹೆಸರು	ಸೇವೆ ಪ್ರಮಾಣ (2 ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಎ + ಬಿ), ಮಿಗ್ರಾಂ	% ಆರ್‌ಡಿಎ *
ಕೆಫೀನ್ (ಒಟ್ಟು)	174,0	**
ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ (ಒಟ್ಟು)	121,5	**
ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಂಕೀರ್ಣ	2930,0	**
ಎಲ್-ಅಲನೈನ್	39,0	**
ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್	1643,0	**
ಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ	87,0	**
ಎಲ್-ಸಿಸ್ಟೀನ್	16,0	**
ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ	225,0	**
ಗ್ಲೈಸಿನ್	11,0	**
ಎಲ್-ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್	15,0	**
ಎಲ್-ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್	52,0	**
ಎಲ್-ಲ್ಯುಸಿನ್	87,0	**
ಎಲ್-ಲೈಸಿನ್	78,0	**
ಎಲ್-ಮೆಥಿಯೋನಿನ್	19,0	**
ಎಲ್-ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್	27,0	**
ಎಲ್-ಪ್ರೊಲೈನ್	52,0	**
ಎಲ್-ಸೆರೈನ್	40,0	**
ಟೌರಿನ್	100,0	**
ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೈನ್	53,0	**
ಎಲ್-ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್	11,0	**
ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್	325,0	**
ಎಲ್-ವ್ಯಾಲಿನ್	50,0	**
ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸೂತ್ರ
ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ರೆಟಿನಾಲ್)	2,25	281
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 (ಥಯಾಮಿನ್)	39,0	3545
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್)	48,0	3429
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 (ನಿಯಾಸಿನ್)	40,0	313
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 (ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ)	47,0	783
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್)	25.0 ಗ್ರಾಂ	1786
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 7 (ಬಯೋಟಿನ್)	0,18	368
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ)	0,37	183
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 (ಕೋಬಾಲಾಮಿನ್)	0,1	3800
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಎಲ್-ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ), ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಸಾರ	1850,0 125,0 50,0	2313
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ (ಕೊಲೆಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ ಆಗಿ)	0,012	240
ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಎ-ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್)	126,0	1050
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ	193,0	24
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್	87,0	23
ಕಬ್ಬಿಣ	13.5	96
ಸತು	10,0	100
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್	4,7	235
ತಾಮ್ರ	1.0μg	100
ಅಯೋಡಿನ್	0,12	80
ಸೆಲೆನಿಯಮ್	0,048	87
ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್	0,008	15
ರುಟಿನ್	25,5	**
ಹೆಸ್ಪೆರಿಡಿನ್	11,0	**
ಇನೋಸಿಟಾಲ್	10,0	**
ಕೋಲೀನ್	10,0	**
ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ (ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್)	2000,0	**
ಸಂಕೀರ್ಣ KREBS ಸೈಕಲ್-ಎಟಿಪಿ	1130,0	**
ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಮಿಶ್ರಣ (ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಮೊನೊಹೈಡ್ರೇಟ್, ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಅನ್‌ಹೈಡ್ರಸ್, ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಪೈರುವಾಟ್), ಶುದ್ಧ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ	500,0 438,0	**
ಬೀಟಾ ಅಲನೈನ್	500,0	**
ಟೌರಿನ್	100,0	**
ಕೊಯೆನ್ಜೈಮ್ ಕ್ಯೂ 10	10,0	**
ಡಿ-ರೈಬೋಸ್	10,0	**
ಡಿಎಲ್-ಮಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ	10,0	**
ಮೆಗಾ ಡಿಎಎ ಸಂಕೀರ್ಣ	1018,0	**
ಡಿ-ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ	500,0	**
ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್	150,0	**
ಕೆಫೀನ್ ಅನ್‌ಹೈಡ್ರಸ್	118,0	**
ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಕಾಂಬೋಜಿಯಾ ಸಾರ [60% ಎಚ್‌ಸಿಎ]	100,0	**
ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಎಲ್-ಟಾರ್ಟ್ರೇಟ್	100,0	**
ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ	50,0	**
ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ incl. ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಇಪಿಎ ಡಿಎಚ್‌ಎ	1000,0 470,0 235,0 165,0	**
ಸಂಕೀರ್ಣ "ಪ್ರಚೋದನೆ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ"	483.3,0	**
ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್	150,0	**
ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಕಾಂಬೋಜಿಯಾ ಸಾರ [60% ಎಚ್‌ಸಿಎ]	107,0	**
ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಎಲ್-ಟಾರ್ಟ್ರೇಟ್	55,0	**
ಗೌರಾನಾ ಸಾರ	50,0	**
ಸಂಯೋಜಿತ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ	40.5	**
ಕೆಫೀನ್ ಅನ್‌ಹೈಡ್ರಸ್	39.5	**
ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ	33,0	**
ಸಿನೆಫ್ರಿನ್	5,0	**
ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಸಾರ	3.3	**
ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್	0,03	**
ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್-ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್-ಮೀಥೈಲ್ಸಲ್ಫೊನಿಲ್ಮೆಥೇನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ	512,0	**
ಮೀಥೈಲ್ಸಲ್ಫೊನಿಲ್ಮೆಥೇನ್	50,0	**
ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಸಲ್ಫೇಟ್	256,0	**
ಜೆಲಾಟಿನ್	125,0	**
ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ಸಲ್ಫೇಟ್	81,0	**
ಹಸಿರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಮಿಶ್ರಣ	332.5	**
ಎಕಿನೇಶಿಯ ಸಾರ	50,0	**
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಾರ	50,0	**
ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರ	50,0	**
ಅಸಿಟೈಲ್ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್	25,0	**
ಸಟಿವಾ ಸಾರ ಅವೆನಾ	25,0	**
ಬ್ರೊಮೆಲೈನ್	25,0	**
ಪಾಪೈನ್	25,0	**
ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಸಾರ	25,0	**
ಗಿಡದ ಸಾರ	25,0	**
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಆಲ್ಫಾ ಕೆಟೊಗ್ಲುಟರೇಟ್	10,0	**
ಗಿಂಕ್ಗೊ ಸಾರ	10,0	**
ಎಲ್-ಮಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ	10,0	**
ಲುಟೀನ್	1.25	**
ಲೈಕೋಪೀನ್	1.25	**
ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಮೈಕ್ರೋಕ್ರಿಸ್ಟಲಿನ್ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್, ಟಾಲ್ಕ್, ಕೊಲೊಯ್ಡಲ್ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್, ಜೆಲಾಟಿನ್ (ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಶೆಲ್), ಬಣ್ಣಗಳು
* - 2,000 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆರ್‌ಡಿಎ ಶೇಕಡಾವಾರು. ** - ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ 93 ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಉತ್ತೇಜಕಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಒಂದು ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು (ಕೆಫೀನ್).
ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕ್ಕೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ವಿತರಣೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆ (ಕಾರ್ನಿಟೈನ್).
ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ, ಕಿಣ್ವಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಸಂಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಅದರ ಚೇತರಿಕೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದ (ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಂಕೀರ್ಣ) ಶಕ್ತಿಯ "ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ".
ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ; ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು; ಹೆಚ್ಚಿದ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ; ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ; ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆ (ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸೂತ್ರ).
ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆಮ್ಲೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು (KREBS CYCLE-ATP complex).
ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು (ಮೆಗಾ ಡಿಎಎ ಸಂಕೀರ್ಣ).
ಹುರುಪಿನ ಭಾವನೆ, ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು, ಕೀಲುಗಳನ್ನು ವಿನಾಶದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವುದು (ಸಂಕೀರ್ಣ "ಪ್ರಚೋದನೆ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ").
ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಜನನಾಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ನರಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು (ಮಿಶ್ರಣ "ಹಸಿರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು") ...

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 2 ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳು (ಎ - ಟೈಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ಟೈಪ್ ಬಿ - ನಂತರ). ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ - ಉಪಾಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳು.