.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ಮುಖ್ಯ
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ರೇಟಿಂಗ್ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ce ಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಪೂರಕಗಳು

ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ರೇಟಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಕ್ರೀಡಾಪಟು ತಾನೇ ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಡಯಲಿಂಗ್ ವೇಗ

ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ

ಬಿಡುಗಡೆ ಫಾರ್ಮ್ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೈಡ್ರೊಲೈಸೇಟ್ಗಳು ಪಾಲಿಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೋಡಣೆಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ. ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ drug ಷಧದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂಯೋಜನೆಯಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಪುಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತಯಾರಕರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಜೆಲಾಟಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಅನಪೇಕ್ಷಿತತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳೂ ಇವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹವು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯ drugs ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಡಿ ಅಥವಾ ಎಲ್?

ಅಣುಗಳ ರಚನೆಯು ಬಲ- ಅಥವಾ ಎಡ-ಐಸೋಮೆರಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು: ಡಿ ಅಥವಾ ಎಲ್. ಬಹುಪಾಲು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಎಲ್ ನ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿವೆ. ಡಿ ಐಸೋಮರ್‌ಗಳು ಅನುಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ವೆಚ್ಚ

ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಹಾರಗಳಾಗಿವೆ. ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯ ಬದಲು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಗ್ಗದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಪ್ರಿಯೊರಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವುಗಳ ಬೆಲೆ ಶುದ್ಧ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಅಂತಹ ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು. ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ ಅಥವಾ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಕೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತಯಾರಕ

ಇದು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಘನ ಖ್ಯಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಸ್ಥಿರ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ.

ಟಾಪ್ ಫಾರ್ಮಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಉನ್ನತ ಶ್ರೇಣಿಯ pharma ಷಧಾಲಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

4 ನೇ ಸ್ಥಾನ - ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು

ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇತರ pharma ಷಧಾಲಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗೆ ಸರಾಸರಿ 1000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

  • ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರಿ;
  • ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ;
  • ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
  • ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

3 ನೇ ಸ್ಥಾನ - ಅಲ್ವೆಜಿನ್

ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಯೋಜಿತ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅಲನೈನ್, ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ; ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್, ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್, ಲ್ಯುಸಿನ್, ಲೈಸಿನ್, ಮೆಥಿಯೋನಿನ್, ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, ವ್ಯಾಲಿನ್. ಇದಲ್ಲದೆ, medicine ಷಧವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

Drug ಷಧಿಯನ್ನು 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 400 ಮಿಲಿ 1 ಬಾರಿ ಅಭಿದಮನಿ ಅಥವಾ ಹನಿ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. Medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೋರ್ಸ್ 14 ರಿಂದ 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

2 ನೇ ಸ್ಥಾನ - ಮೆಥಿಯೋನಿನ್

ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ 3 ಬಾರಿ ಏಜೆಂಟ್ ಬಳಸಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, 50 ಮಾತ್ರೆಗಳು. ಅಂದಾಜು ವೆಚ್ಚ 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

1 ನೇ ಸ್ಥಾನ - ಗ್ಲೈಸಿನ್

ನಾನು ರೇಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸಿನ್‌ನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

Drug ಷಧಿಯನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ (ತಲಾ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್‌ನ ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 50 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು (30 ಮಾತ್ರೆಗಳು).

ಫಾರ್ಮಸಿ .ಷಧಿಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು

Pharma ಷಧಾಲಯದಿಂದ drugs ಷಧಿಗಳ ರೇಟಿಂಗ್ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇದು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯೆಂದರೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ.

ಬಿಡುಗಡೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪದಿಂದಾಗಿ, ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಆಡಳಿತದ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿದ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮುಖ್ಯ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ medicines ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಡಳಿತವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ತೊಡಕುಗಳ ಸಂಭವದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಮಯವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ತೂಕ, ತರಬೇತಿ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು 5 ರಿಂದ 20 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆ. ಇದನ್ನು with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೆಲಸಮ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಳಿಸುವವರು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ with ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಚಕ್ರಗಳಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

TOP ಷಧೇತರ ಆಹಾರ ಪೂರಕ

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಕ್ರೀಡಾ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

10 ನೇ ಸ್ಥಾನ - ಡೈಮಟೈಜ್ ಅವರಿಂದ ಸೂಪರ್ ಅಮೈನೊ 6000

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಉತ್ತಮ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 345 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳ ಬೆಲೆ 1160 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳು, 500 - 1680. ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಥಿರವಾದ ಕಂಪನಿಯೊಂದರಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಲಿಂಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ, ವೇಗದ ನಟನೆ.

9 ನೇ ಸ್ಥಾನ - ಅಮೈನೊ ಬೈ ಪವರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್

ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ತಯಾರಿಕೆ. 220 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಇದರ ಬೆಲೆ 1250 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳು. ತ್ವರಿತ ಸ್ನಾಯು ಪುನರ್ವಸತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಯೋಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

8 ನೇ ಸ್ಥಾನ - ಒಲಿಂಪ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನಿಂದ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಅಮೈನೊ

ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲಾದ ಸಂಕೀರ್ಣ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪಾಲಿಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಸರಪಳಿಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 400 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಇದರ ಬೆಲೆ 2160 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳು. ಇದು ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

7 ನೇ ಸ್ಥಾನ - ಗ್ಯಾಸ್‌ಪರಿ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನಿಂದ ಅಮಿನೋಮ್ಯಾಕ್ಸ್ 8000

ಪೂರಕ ವೆಚ್ಚವು 350 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ 1650 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳು. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅನೇಕ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

6 ನೇ ಸ್ಥಾನ - ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನಿಂದ ಅಮೈನೊ ಎನರ್ಜಿ

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ. ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

  • 270 ಗ್ರಾಂ - 1130 ರೂಬಲ್ಸ್;
  • 585 ಗ್ರಾಂ - 2390 ರೂಬಲ್ಸ್;
  • 75 ಚೆವಬಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು - 2100 ರೂಬಲ್ಸ್.

ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5 ನೇ ಸ್ಥಾನ - ವೀಡರ್ ಶುದ್ಧ ಅಮೈನೊ ಎಗ್

ಐದನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ - ವೀಡರ್ ಪ್ಯೂರ್ ಅಮಿನೊ ಇಜಿಜಿ. ಆಹಾರ ಪೂರಕ 300 ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ 1800 ರೂಬಲ್ಸ್ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ಇದರ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ತೀವ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

4 ನೇ ಸ್ಥಾನ - ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನಿಂದ ಅಮೈನೊ ಗೋಲ್ಡ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು

ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮತೋಲಿತ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ವೆಚ್ಚ:

  • 250 ಮಾತ್ರೆಗಳು - 800 ರೂಬಲ್ಸ್;
  • 250 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು - 1,700 ರೂಬಲ್ಸ್;
  • 325 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು - 2150 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

BCAA ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

3 ನೇ ಸ್ಥಾನ - ಸ್ಕಿವೇಷನ್ ಮೂಲಕ ವಿಸ್ತರಿಸಿ

ಘಟಕಗಳ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅನುಪಾತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ತಯಾರಿ - SCIVATION XTEND ಮೊದಲ ಮೂರು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಪೂರಕವು 420 ಗ್ರಾಂಗೆ 2600 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳ ವೆಚ್ಚವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

2 ನೇ ಸ್ಥಾನ - ಟ್ವಿನ್ ಲ್ಯಾಬ್ ಅಮೈನೊ ಇಂಧನ ದ್ರವ

ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತ್ವರಿತ-ನಟನೆಯ ಅಮೈನೊ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಎರಡನೇ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನಲ್ಲಿದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕೋಲೀನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಿತ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ.

ವೆಚ್ಚ:

  • 948 ಮಿಲಿ - 1600 ರೂಬಲ್ಸ್;
  • 474 ಮಿಲಿ - 100 ರೂಬಲ್ಸ್.

1 ನೇ ಸ್ಥಾನ - ಸೈಟೆಕ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಅವರಿಂದ ಅಮೈನೊ ಲಿಕ್ವಿಡ್ 50

ಚಾಂಪಿಯನ್ ಬೆಲೆ 1,000 ಮಿಲಿಗೆ 1,700 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಅದನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ: ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಂಕೀರ್ಣ?

ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳುಪ್ರೋಟೀನ್
ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ಪ್ರಿಯೊರಿ ಎಂದರೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವುದು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಒಂದು ಗಂಟೆ.ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಆಹಾರದ ಬದಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಪರವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಅವು ಕನಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು 6% ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು 16% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಸೀನ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಡಳಿತದ ಅನುಕೂಲಕರ ರೂಪ: ಯಾವುದೇ ಮಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಹಡಗಿನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ನಂತರ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಹುಳಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಹಾಲನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ.ಇದು ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದೇ ವಿಷಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತವೆ. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕೋರ್ 3: 3 ಆಗಿದೆ. ಆಯ್ಕೆಯು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: ನಲನಲಲ ಗಡದ ಬಗಗ ಪರತಯಬಬರ ತಳಯಲ ಬಕದ ಸಪರಣ ಮಹತ. Use of Nelanelli Gida by food media (ಮೇ 2025).

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನ

ಹಗ್ಗ ಹತ್ತುವುದು

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

3.05 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ವೋಲ್ಗೊಗ್ರಾಡ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್. ಅದು ಹೇಗಿತ್ತು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ತೈ-ಬೊ ಎಂದರೇನು?

ತೈ-ಬೊ ಎಂದರೇನು?

2020
400 ಮೀ ಸ್ಮೂತ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ಸ್

400 ಮೀ ಸ್ಮೂತ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ಸ್

2020
ಪಾದದ ಮುರಿತ - ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪಾದದ ಮುರಿತ - ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ

2020
2 ಕಿ.ಮೀ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಂತ್ರಗಳು

2 ಕಿ.ಮೀ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಂತ್ರಗಳು

2020
ನಾರ್ಡಿಕ್ ಪೋಲ್ ವಾಕಿಂಗ್: ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ನಾರ್ಡಿಕ್ ಪೋಲ್ ವಾಕಿಂಗ್: ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

2020
ಓಡಿದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಓಡಿದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

2020

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ


ಆಸಕ್ತಿಕರ ಲೇಖನಗಳು
ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು

ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು

2020
ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರೋಗಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರೋಗಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

2020
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ನೀರು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ನೀರು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

2020

ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗಗಳು

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ

ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Copyright 2025 \ ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್