ಸಿಟ್ರುಲ್ಲೈನ್ ​​ಅಥವಾ ಎಲ್ ಸಿಟ್ರುಲ್ಲೈನ್: ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಸಿಟ್ರುಲ್ಲಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಯಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರು ಸಿಟ್ರಲ್ಲಸ್. ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಂಯೋಜನೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಿಟ್ರಲ್‌ಲೈನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲದ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಿದ್ಧವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರದ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬಮಾಯ್ಲ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅರ್ಜಿನಿನೋಸಿನೇಟ್ನ ರಚನೆಯ ಮೂಲಕ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ನ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಟ್ರುಲ್ಲೈನ್ ​​ಮಾಲೇಟ್ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಇದು 55-60% ಎಲ್-ಸಿಟ್ರುಲ್ಲೈನ್ ​​ಮತ್ತು 40-45% ಮಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಲ್‌ಲೈನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಕೋಶ ಪ್ರಸರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಜಿನೈನ್, ನೈಟ್ರಸ್ ಆಸಿಡ್ ಲವಣಗಳು, ಆರ್ನಿಥೈನ್, ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಯೂರಿಯಾದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಚಯಾಪಚಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕುದಿಯುತ್ತದೆ:

• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
• ಸುಧಾರಿತ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ;
• ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಶುದ್ಧತ್ವ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾರಜನಕ ಧಾರಣ;
• ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಫಾಸ್ಫೋಕ್ರೇಟೈನ್ ಮತ್ತು ಎಟಿಪಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ;
• ಅಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ನಿರ್ಮೂಲನೆ.

Medicine ಷಧ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರುಲೈನ್

ಸಿಟ್ರುಲೈನ್ ಆಧಾರಿತ ಪೂರಕವನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಚಯಾಪಚಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾದದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮದಿಂದ ತ್ವರಿತ ಸ್ನಾಯು ಗಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸ್ನಾಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಿಟ್ರುಲ್ಲಿನ್‌ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಓಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಏರೋಬಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಟ್ರುಲೈನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಕೆಲವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು 1.5 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

Positive ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೂರನೇ ದಿನದಂದು ಮೊದಲ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅರ್ಧ ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿ ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅದು 30-60 ದಿನಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.

ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ಸಿಟ್ರುಲಿನ್ ಡೋಸ್

ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಿಟ್ರಲ್‌ಲೈನ್‌ನ ಕನಿಷ್ಠ ಶಿಫಾರಸು ಸೇವನೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಗ್ರಾಂ, ಆದರೆ 18 ಗ್ರಾಂ ವಸ್ತುವು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಡೋಸ್ 5-10 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬಹುದು. ತರಗತಿಗೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುವು ಮಾನವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಅಹಿತಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ನೀವು during ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೂ ಇವೆ, ಅವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರುಲ್ಲಿನ್ ಬಳಕೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:

• ಅಂಶಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಗಂಭೀರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ಮಾನಸಿಕ ಹಿಂಜರಿತದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾದ ಸಿಟ್ರುಲ್ಲಿನೆಮಿಯಾ, ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಮೋನಿಯಾ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಟ್ರುಲೈನ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು

ವಿಭಿನ್ನ ತಯಾರಕರು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಿಟ್ರಲ್‌ಲೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:

• ಅರ್ಜಿನೈನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನರ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬೀಟಾ-ಅಲನೈನ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ವೇಗ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು ಡಿಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಕಾರ್ನೋಸೈನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಾರ್ನೋಸಿನ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಫರಿಂಗ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಕೆಲಸದ ಶಕ್ತಿಯ ಸೂಚಕಗಳು;
• ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಸಾರಜನಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲ, ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸತು ಅಗತ್ಯ.

ಸಿಟ್ರಲ್‌ಲೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆ

ಈ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾ ಪೂರಕಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ:

• ಸ್ಕಿವೇಷನ್ ಎಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಎಎ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಲ್ಯುಸಿನ್, ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್, ವ್ಯಾಲೈನ್. 420 ಗ್ರಾಂಗೆ ಅಂದಾಜು ವೆಚ್ಚ. 1600 ರೂಬಲ್ಸ್, 1188 gr ಗೆ. - 3800.
• ಬಿಎಸ್‌ಎನ್‌ನಿಂದ NO-Xplode ಪೂರ್ವ-ತಾಲೀಮು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಿಟ್ರುಲ್‌ಲೈನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್, ಬೀಟಾ-ಅಲನೈನ್ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ: ಗವಾಯುಸಾ (ಅಮೆಜೋನಿಯನ್ ಚಹಾ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ಗಳು), ಯೋಹಿಂಬೆ (ಆಫ್ರಿಕನ್ ಖಂಡದ ಪಶ್ಚಿಮದಿಂದ ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಸ್ಯ), ಮಕುನಾ (ಉಷ್ಣವಲಯದಿಂದ ಹುರುಳಿ) );
• ಸೂಪರ್‌ಪಂಪ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಮಿಶ್ರಣಗಳು, 2011 ರವರೆಗೆ, ಅಮೆರಿಕದ ಕಂಪನಿಯಾದ ಗ್ಯಾಸ್‌ಪಾರಿ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನಿಂದ ಸೂಪರ್‌ಪಂಪ್ 250 ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು. ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಪೂರ್ವ ತಾಲೀಮುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆಕ್ಸಿಂಡ್ಯುರೆನ್ಸ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್-ಸಿಟ್ರುಲ್ಲೈನ್, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್, ಎಲ್-ಆಸ್ಪರ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸಾರವಿದೆ.
• ಮಸಲ್ಟೆಕ್ ನ್ಯಾನೊ ಆವಿ ವಾಸೊಪ್ರಿಮ್ - ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಡಿಸ್ಕೋಡಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಡಿಪೋಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್, ಕ್ಸಾಂಥಿನಾಲ್ ನಿಕೋಟಿನೇಟ್, ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್, ನಾರ್ವಾಲ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಅವುಗಳಿಗೆ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ನೈಟ್ರಸ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಂತರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಾರ್ಪೋರಾ ಕಾವರ್ನೋಸಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ತದಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಿಟ್ರುಲೈನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ drug ಷಧವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಸಿಟ್ರುಲ್ಲೈನ್ ​​ಮಾಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಎಲ್-ಸಿಟ್ರುಲೈನ್?

ಸಿಟ್ರುಲ್ಲೈನ್ ​​ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರುಲೈನ್ ಮಾಲೇಟ್ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಖರೀದಿ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ

ಸಿಟ್ರುಲ್ಲೈನ್ ​​pharma ಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಲ್ಲರೆ ಸರಪಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ drug ಷಧಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆ ಮಳಿಗೆಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಸಂಯೋಜನೆ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳ ಲಭ್ಯತೆ, ವೆಚ್ಚ, ಬಿಡುಗಡೆಯ ಸ್ವರೂಪ, ಸಂಯೋಜಕ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಮೂಲದ ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನೀವು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಯ ಜನರಿಗೆ, ಈ ಪರಿಹಾರವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು, ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.