ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

53% ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಮುಖ ಗಾಯಗಳು, ಮುರಿತಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ರೋಗಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಠೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು?

ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ತೊಡೆಯ ಹೊರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ತಂತುಕೋಶದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ture ಿದ್ರವಿದೆ. ಈ ರೋಗವು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನೋವು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;
• ರೋಗದ ತ್ವರಿತ ಪ್ರಗತಿ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಮುನ್ನರಿವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಲಿಕೆಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ:

• ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ.

ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ:

• ಓಟಗಾರರು;

ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, 67% ಓಟಗಾರರು ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ದೂರವನ್ನು ಓಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು;
• ವಾಲಿಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರು;
• ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರು;
• ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಗಮನಿಸಿ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಹೊರೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

2. ಗಾಯಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯು ತಳಿಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು t ಿದ್ರಗಳು, ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು.
3. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಜನ್ಮಜಾತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಹೆಬ್ಬೆರಳು ವಾಲ್ಗಸ್;
• ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು;
• ಲೇಮ್ನೆಸ್.

ಜನ್ಮಜಾತ ಕೆಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ನಡೆಯುವಾಗ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸಮ ಹೊರೆ ಇರುತ್ತದೆ.

• ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ:

• ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ರೋಗಿಗಳು;
• ಬೊಜ್ಜು ಜನರು;
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ನಾಗರಿಕರು;
• ಜನರು 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು, ಕ್ಯಾಷಿಯರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಜನ್ಮಜಾತ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಲವಾರು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ:

ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ನೋವು.

85% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ:

• ಓಡುವುದು ಅಥವಾ ನಡೆಯುವುದು;
• ಯಾವುದೇ ಕಾಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು;
• ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಒಯ್ಯುವುದು.

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುತ್ತದೆ.

• ಮಂಡಿಯೂರಿ ಕ್ರಂಚಿಂಗ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ.
• ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ elling ತ.
• ಕಾಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಿಧಾನಗಳು

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ರೋಗವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಅದು ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ರೋಗಿಯ ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ.
• ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳ ಸ್ಪರ್ಶ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತಂತುಕೋಶದ ಭಾವನೆ.
• ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳ ಎಕ್ಸರೆ.
• ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ರೋಗಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಎಂಆರ್ಐ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್.

ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದಾಗ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಹವರ್ತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರಣ ಬೇಕು. ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಯನ್ನು ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊದಲು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಗ್ರಹವು ಮಾತ್ರ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು.

ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ:

• ಗುರುತಿಸಲಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತೀವ್ರತೆ;
• ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪ;
• ಮೊಣಕಾಲು ಕ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು;
• ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು;
• ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳು;
• ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸುಧಾರಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸಹನೀಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯ ಮುಲಾಮುಗಳು, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು.
• ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು.
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಕೀಲಿನ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ವೇಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಲೇಸರ್ ಕಿರಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೂಲತಃ, ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಉಪ್ಪು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 2 - 3 ಚಮಚ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ನಂತರ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಟೆರ್ರಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
• ಸೋಡಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾದೃಶ್ಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತದಂತೆ, ಕೇವಲ 200 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು drug ಷಧಿ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ತಂತುಕೋಶದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಬಲ drugs ಷಧಿಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಶಾಶ್ವತ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದೆ;
• ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಕೊನೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹರಡಿತು.

ವೈದ್ಯರು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ರೋಗವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ:

• ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ;
• ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಎಂಆರ್ಐ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;
• ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ದಿನವನ್ನು ನೇಮಿಸಿ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬುರ್ಸಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಅವಳನ್ನು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನೇಮಕ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ:

• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದು;
• ಎಲ್ಲಾ ನಿಗದಿತ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಂತ್ಯ;
• ಪಫಿನೆಸ್ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಮೂಲನೆ.

ಮೂಲತಃ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಬೆಂಬಲ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು:

• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಗೋಡೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಭುಜದ ಅಗಲವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇರಿಸಿ;
• ಮೊಣಕಾಲಿನ ರೇಖೆಗೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಇಳಿಯಿರಿ;
• ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು 2 - 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸರಿಪಡಿಸಿ;
• ಪ್ರಾರಂಭದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

2. ಹಾರುವ ಹಗ್ಗ.

3. ಕ್ರಾಸ್ ಸ್ವಿಂಗ್.

ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಅದರ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಕುರ್ಚಿಗೆ ಎದ್ದುನಿಂತು;
• ನಿಮ್ಮ ಬಲಗಾಲನ್ನು ನೆಲದಿಂದ 25 - 30 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹರಿದು ಹಾಕಿ;
• ಕಾಲು ಮೊದಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಹಿಂದಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿ ಕಾಲಿಗೆ 15 ಬಾರಿ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಪುನರ್ವಸತಿ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು.
• 30-60 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಬಹುದು.

• ವಿಶೇಷ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಧರಿಸುವುದು.
• ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು.

ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ವಿವರವಾದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರಲ್ಲಿ:

• ನಡೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ನಿರಂತರ ಕ್ರಂಚಿಂಗ್.
• ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ನೋವು.

75% ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹವಾಮಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಉಂಟಾದಾಗ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನವು ಬದಲಾದಾಗ ಇಂತಹ ನೋವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

• ಲೇಮ್ನೆಸ್.

2% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲೇಮ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ವಿಫಲವಾದರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ದೂರ ನಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
• ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಆವರ್ತಕ elling ತ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು

ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
• ಮುಖ್ಯ ತಾಲೀಮು ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು.

ಅಭ್ಯಾಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತು ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಥಟ್ಟನೆ ಎತ್ತುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ.
• ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
• ನೀವು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.
• ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಕಾಲಿಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಿ, ಅದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಮೂಳೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿತ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ಲಿಟ್ಜ್ - ಸಲಹೆಗಳು:

• ವೈದ್ಯರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;
• ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ;
• ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: ಮಜ ಸ ಎ ಎಚ ಡ ಕಮರಸವಮ ಟರಯಕಟರ ಹಗ ಓಡಸದರ ನಡ. Kumaranna Driving Tractor (ನವೆಂಬರ್ 2024).