ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ
ಅಲ್ಲದೆ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸ್ಲಚ್ ಮಾಡದಿರಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಎದೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಬೇಕು, ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು. ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇಡಲಾಗಿದೆ
ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನುಸುಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಬಾಗಿದ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಓಡಬೇಡಿ. ಓಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು.
ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ - ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಂತ್ರವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿ, ಪಾದವನ್ನು ಇರಿಸಲು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುವಂತಹ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳಿವೆ.
ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಂತ್ರದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆದೇಶಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ಕಿರು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಪ-ದೂರ ಓಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರಿಗೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯವು ತರಬೇತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಪ್ಪಾದ ತಂತ್ರದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲು, ನೀವು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕು ಅರ್ಜಿ, ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
