ಓಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವವರು ಮತ್ತು ಮಾಡದವರು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಗೀತವು ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಲಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಲಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ಸಂಗೀತದ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿ
ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಗೀತವು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂಗೀತ ಕೇಳುತ್ತಿರುವೆ:
- ನಾವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ
- ಹೊರೆಗಳು ನಮಗೆ ಸುಲಭವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ,
- ನೋವು ಅಷ್ಟೊಂದು ಪೀಡಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ,
- ನಾವು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ
- ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಓಡುವಾಗ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಈ ಬಹುಮುಖ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಆನಂದಿಸಿ!
