ವಾಕಿಂಗ್ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗದ ಜನರು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡಿಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಕಾಲು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಭಾರ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ನಡೆಯುವಾಗ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು - ಕಾರಣಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸುದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಣಿದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಸುಮಾರು ಕೆಲವು ಡಜನ್ ಹಂತಗಳ ನಂತರ, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಡೆಯುವಾಗ ಕಾಲು ನೋವು - ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಇಡೀ ದಿನ, ಕಾಲುಗಳು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಸೌಮ್ಯ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಂತಹ ನೋವುಗಳು ಗಂಭೀರವಾದ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ:
- ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಒಂದು ಕಾಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಚಲಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
- ತೀವ್ರವಾದ ಕಟ್ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಮುರಿತವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದು, ನಂತರ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ಏರಿತು, ಕೈಕಾಲುಗಳು len ದಿಕೊಂಡವು, ಕೆಂಪಾಗಿದ್ದವು ಮತ್ತು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು.
- ಕಾಲಿನ ಭಾಗವು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಿದೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಗವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
- ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು len ದಿಕೊಂಡವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವು ಭಾರವಾಯಿತು.
- ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು.
- ಸುದೀರ್ಘ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದ ನಂತರ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ನೋವು.
- ಕಾಲಿನ ತೀವ್ರ elling ತ, ಇದು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಅಲ್ಲದೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ವೃದ್ಧರು, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು during ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕೊರತೆಯು ನೋವಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮೂಳೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮುರಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಇವರಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು:
- ತುಟಿಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
- ನಾಲಿಗೆಗೆ ಬಿಳಿ ಲೇಪನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
- ಅಸಂಗತ ಹಸಿವು.
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.
- ತಲೆನೋವು.
- ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂಜೆ ನೋವುಗಳು, ಅವುಗಳ .ತದೊಂದಿಗೆ.
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು inal ಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಆಘಾತ
ಯಾವುದೇ ಗಾಯವು ಕಾಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಮೂಳೆಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಲೂ ಕಾಲು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನಡೆಯುವಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು.
ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಗಾಯಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಆರ್ಥೋಸಸ್.
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಳ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ಇದು ಸಂಜೆ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಓಡುವಾಗ ಬೇಗನೆ ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಹಳೆಯ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಏಕೈಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಧರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿದರೆ - ಇದು ಈ ರೋಗದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ, ನೀವು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ನೀವು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ಇನ್ಸ್ಟೆಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ವಿಶೇಷ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಹೋಗುವ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಅದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಲಘು ನಷ್ಟ.
- ಒಣ ಬಾಯಿ.
- ಲಾಲಾರಸವು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ.
- ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ.
- ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
- ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗುವುದು.
- ಆಯಾಸ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಬಯಕೆ.
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸರಾಸರಿ ಪದವಿ.
- ಹೃದಯ ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
- 12 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇಲ್ಲ.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
ತೀವ್ರ ಪದವಿ.
- ವಾಂತಿ.
- ಚರ್ಮ ಒಣಗುತ್ತದೆ.
- ರೇವ್.
- ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ.
ಈಗಾಗಲೇ ಮಧ್ಯಮ ಪದವಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ
ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ನೋವು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ elling ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು.
ಇದು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು
ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಸಂಜೆ ನೋವು, elling ತ, ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಬಡಿತ, ಹಾಗೆಯೇ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಹುಣ್ಣುಗಳು).
ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗವು ಅಂತಿಮ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಾಳೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಡಾಪ್ಲರ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಹೊಸೈರಿ ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್
ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರು ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಅವು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಡಿ
ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸುತ್ತ elling ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಾಳೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ತುರ್ತಾಗಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋಸ್ಕಾನಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊರರೋಗಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಗಳ ಉರಿಯೂತ
ಇದು ಜಡ ಕೆಲಸ, ಬೊಜ್ಜು, ಹೆವಿ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗ. ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಗಳ ಉರಿಯೂತವು ತೊಡೆಯ ಅಥವಾ ಪೃಷ್ಠದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕುವುದು.
ಇದು ತೊಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸದ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ elling ತ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆ ನೋವುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಾರದು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ರೋಗದ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ, ನೀವು ಕಶೇರುಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು medicines ಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ, ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಕ್ಕೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್
ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ, ತೀವ್ರವಾದ ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ (ಕೂದಲು, ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣ) ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಡೆನ್ಸಿಟೋಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ medicines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಸಂಧಿವಾತ
ಸಂಧಿವಾತವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು. ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಸುಮಾರು 15-20% ಜನರು ಅಂಗವಿಕಲರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆ, ತಿರುಚುವ ನೋವಿನಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಂತಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೋವು, elling ತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೀಲುಗಳು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅನುಮಾನ ಬಿದ್ದ ತಕ್ಷಣ, ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೇವಲ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸೇರಿವೆ.
ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್
ಇದು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಮೂಳೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು medicines ಷಧಿಗಳು, ಮಸಾಜ್ಗಳು, ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಬೂಟುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ
ಈ ರೋಗವು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಕೈಕಾಲುಗಳ elling ತ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಕಜ್ಜಿ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ಕಾಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅನುಮಾನ ಬಿದ್ದ ತಕ್ಷಣ, ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ನಡೆಯುವಾಗ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ, ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ಕಾಲುಗಳು ಹೃದಯದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬೇಕು.
- ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ತಂಪಾದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ.
- ಯಾವುದೇ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ನೋವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ನೋವು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು
ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು:
- ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿರ.
- ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
- ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.
ಸರಳ ಆಯಾಸದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಯವರೆಗೆ ಕಾಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು.
