ಆಮ್ಲಜನಕವು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನಿಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ನಿರ್ವಿವಾದದ ಸಂಗತಿ. ಉಸಿರಾಟವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅನೇಕ ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ - ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ಕಾರಣವೇನು, ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ವಿಚಲನ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಯಾವ drugs ಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ
ತರಬೇತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಓಟವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರು.
ಹೊಸಬರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆ;
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ;
- ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳು.
ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಆರಂಭಿಕರಿಗಿರುವಂತೆ, ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಭಾಗವಾಗಲು ಆತುರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಓಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು not ಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಇಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು:
- ಅಧಿಕ ತೂಕ.
- ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ.
- ಒತ್ತಡದ ಕೊರತೆ.
- ನರಗಳ ಒತ್ತಡ.
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. 7 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಸ್ವತಃ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಜಾಗಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ನ್ಯೂನತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಸುಲಭವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ “ಏನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟರೂ ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬಾರದು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದರ ಸೂಚಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಕರು "ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ" ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಿ "ವೇಗದ ವೇಗದಲ್ಲಿ" ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಓಡುವುದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ. ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ - ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ನಡೆಯುವ ವೇಗವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಸಿರಾಟದ .ಷಧಿಗಳ ಕೊರತೆ
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
Group ಷಧಿಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳು;
- ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು;
- ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು;
- ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ಗಳು;
- ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ಸ್;
- ಬೀಟಾ-ಅಡ್ರಿನರ್ಜಿಕ್ ಅಗೋನಿಸ್ಟ್ಗಳು;
- ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು;
- ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು;
- ಆಂಟಿಥ್ರೊಂಬೋಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್.
ಆದರೆ ಈ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.
ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್
ಈ drug ಷಧಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್ ಒಂದು "ಲೂಪ್" ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ನೆಫ್ರೋಟಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
- ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ.
- ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
ಈ ಡಿಸ್ಪಿನಿಯಾವು ಹೃದಯ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾಗೆ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಅಯಾನುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. Drug ಷಧದ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಆದರೆ ಅಡ್ಡ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ವೈದ್ಯರು ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, drug ಷಧದ ಸ್ವತಂತ್ರ ಬಳಕೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.
ಮೆಟೊಪ್ರೊರೊಲ್
Of ಷಧದ ನೇಮಕಾತಿ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. Ation ಷಧಿಗಳು ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಯುವ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ ನಾಡಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 80 ರ ದಶಕದಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಆದರೆ ರೋಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೋರ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ:
- ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್.
- ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
- ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ.
- ತೀವ್ರವಾದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವು.
- ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂತುಗಳು.
ಎಲ್ಲಾ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಹಾಜರಾದ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ವೆರಪಾಮಿಲ್
ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಈ ation ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Ation ಷಧಿಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿವೆ.
ಅದು ಅವರಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ:
- ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್;
- ಆಂಟಿಅರಿಥಮಿಕ್;
- ಆಂಟಿಆಂಜಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮ.
Drug ಷಧದ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಶ್ವಾಸನಾಳ, ಗರ್ಭಾಶಯ, ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾದದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
Ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ.
ಟೋರಸೆಮಿಡ್
ಈ drug ಷಧಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವೂ ಆಗಿದೆ. Ora ಷಧದ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಟೊರಸ್ಮೈಡ್ ಅನ್ನು ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಯಾನುಗಳ ಪ್ರತಿರೂಪಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದು, ಇದು ಹೆನ್ಲೆ ಲೂಪ್ನ ಆರೋಹಣ ಭಾಗದ ದಪ್ಪ ವಿಭಾಗದ ತುದಿಯ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿದೆ.
ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸೋಡಿಯಂ ಅಯಾನುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ದ್ರವದ ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನಲ್ಲಿನ ಅಲ್ಡೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಕಾರ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಟೊರಸೆಮೈಡ್ ಇತರ ರೀತಿಯ medicines ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ: ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಇದು ಉಸಿರಾಟ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರುಪದ್ರವವಲ್ಲ, ಇದು ಅನುಕೂಲಕರ ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಷಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗದ ತೀವ್ರವಾದ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.