.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ಮುಖ್ಯ
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಅಂತರಗಳು

ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಅಂತರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಜೇತರ ಹೆಸರುಗಳು ಎಲ್ಲರ ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿವೆ.

ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಮೊದಲ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಯು 1 ಹಂತದಲ್ಲಿ (192.27 ಮೀ) ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಓಟವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ವಿಜೇತ ಕೋರೆಬ್ ಹೆಸರನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ.

"ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್" ಪದದ ವ್ಯುತ್ಪತ್ತಿ

"ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್" ಎಂಬ ಪದವು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮೂಲದ್ದಾಗಿದೆ. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ "ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್" ಎಂಬ ಪದವು 16 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಓಲ್ಡ್ ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ "ಸ್ಪ್ರೆಟ್ಟಾ" ದಿಂದ (ಬೆಳೆಯಲು, ಭೇದಿಸಲು, ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ಹೊಡೆಯಲು) ಮತ್ತು "ಅಧಿಕವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಜಿಗಿಯಲು" ಎಂದರ್ಥ. ಅದರ ಆಧುನಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಈ ಪದವನ್ನು 1871 ರಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಎಂದರೇನು?

ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಭಾಗಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಒಂದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾಗಿದೆ:

  • 100 ಮೀ;
  • 200 ಮೀ;
  • 400 ಮೀ;
  • ರಿಲೇ ರೇಸ್ 4 × 100 ಮೀ;
  • ರಿಲೇ ರೇಸ್ 4 × 400 ಮೀ.

ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಓಟವು ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಭಾಗಗಳು (ಜಂಪಿಂಗ್, ಎಸೆಯುವಿಕೆ), ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಸರ್ವಾಂಗೀಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕೃತ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಘಟನೆಗಳು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು, ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳು, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ವಾಣಿಜ್ಯ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ.

30 ಮೀ, 50 ಮೀ, 55 ಮೀ, 60 ಮೀ, 300 ಮೀ, 500 ಮೀ, 600 ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ದೂರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶಾಲಾ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ

ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ನಲ್ಲಿ, ಓಟಗಾರನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾಳಜಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉನ್ನತ ವೇಗವನ್ನು ತಲುಪುವುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್‌ನ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಚಾಲನೆಯು ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಅಂದರೆ, ದೇಹವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ದೂರದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಎಟಿಪಿ ಮತ್ತು ಸಿಆರ್‌ಎಫ್‌ನ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಅಲಾಕ್ಟೇಟ್ ಸ್ಥಗಿತ, ಹಾಗೆಯೇ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್) ನ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ ಸ್ಥಗಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ. ಆರಂಭಿಕ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಟಿಪಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಉಳಿದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾಯಿತು. ನಂತರ, ಮುಂದಿನ 4 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ. ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ನ ಸ್ಥಗಿತದಿಂದಾಗಿ ಎಟಿಪಿ ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಗ್ಲೈಕೋಲೈಟಿಕ್ ಶಕ್ತಿ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು 45 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಸಾಕು. ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಾಗ ಸ್ನಾಯು ಕೆಲಸ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು, ಗರಿಷ್ಠ ವೇಗವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವೇಗವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಎಟಿಪಿ, ಕೆಆರ್ಎಫ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಶಕ್ತಿ ಪೂರೈಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಎಟಿಪಿ ಮತ್ತು ಸಿಆರ್‌ಎಫ್ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಮೀಸಲುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಗರಿಷ್ಠ ಹೊರೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಷೇರುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ನಲ್ಲಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಮೀರುವ ವೇಗವು ವೇಗದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು, ಅವನು ವೇಗವಾಗಿ ಓಡಬಲ್ಲನು. ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾದ ಸೆಳೆತದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವ ಕಡಿಮೆ ಅಂತರಗಳಿವೆ?

60 ಮೀ

60 ಮೀ ದೂರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಅಲ್ಲ. ಈ ದೂರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ವಿಶ್ವ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು, ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಓಟವನ್ನು 200 ಮೀಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್ ಅರೇನಾದ ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ 60 ಮೀಟರ್ ದೂರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರೇನಾದ ಮಧ್ಯದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

60 ಮೀ ಓಟವು ವೇಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ದೂರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

100 ಮೀ

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ದೂರ. ಇದನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಳಿಗಳ ನೇರ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಒಲಿಂಪಿಯಾಡ್‌ನಿಂದ ಈ ದೂರವನ್ನು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

200 ಮೀ

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ದೂರದಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಎರಡನೇ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ 200 ಮೀ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ 1983 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು.

ಪ್ರಾರಂಭವು ಒಂದು ಬೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿದೆ, ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳ ಉದ್ದವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಓಟದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ನಿಖರವಾಗಿ 200 ಮೀ ಓಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ದೂರವನ್ನು ಮೀರಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲೆಗೆ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

200 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ರಂಗಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ.

400 ಮೀ

ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇತ್ರ ಶಿಸ್ತು. ವೇಗ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಪಡೆಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಶಿಸ್ತು. ಕ್ರೀಡಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ.

ರಿಲೇ ರೇಸ್

ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟ, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಏಕೈಕ ತಂಡವೆಂದರೆ ರಿಲೇ ರೇಸ್.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ರಿಲೇ ರೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಗಳು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಅಂತರದ ಜೊತೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿವೆ:

  • 4x200 ಮೀ;
  • 4x800 ಮೀ;
  • 4x1500 ಮೀ.

ತೆರೆದ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಗಳು ಮತ್ತು ರಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಿಲೇ ರೇಸ್ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ರಿಲೇ ದೂರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಅಡೆತಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ 4 × 110 ಮೀ;
  • ಸ್ವೀಡಿಷ್ ರಿಲೇ;
  • ನಗರದ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಲೇ ರೇಸ್;
  • ಹೆದ್ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಸ್ ರಿಲೇ ರೇಸ್;
  • ದೇಶಾದ್ಯಂತದ ರಿಲೇ ರೇಸ್;
  • ಎಕಿಡೆನ್ (ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ರಿಲೇ).

ಗ್ರಹದ ಟಾಪ್ 10 ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್‌ಗಳು

ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್ (ಜಮೈಕಾ) - ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತು ಬಾರಿ ವಿಜೇತರು. 100 ಮೀ ಮತ್ತು 200 ಮೀ.

ಟೈಸನ್ ಗೈ (ಯುಎಸ್ಎ) - ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ 4 ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದವರು, ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ ಕಪ್ ವಿಜೇತರು. 100 ಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ವೇಗದ ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್;

ಜೋಹಾನ್ ಬ್ಲೇಕ್ (ಜಮೈಕಾ) - ಎರಡು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳು, 4 ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದವರು. ವಿಶ್ವದ ಮೂರನೇ ಅತಿ ವೇಗದ 100 ಮೀ ಓಟಗಾರ;

ಅಸಫಾ ಪೊವೆಲ್ (ಜಮೈಕಾ) - ಎರಡು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಮತ್ತು ಎರಡು ಬಾರಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್. 100 ಮೀಟರ್ ವೇಗದಲ್ಲಿ 4 ನೇ ವೇಗದ ಓಟಗಾರ;

ನೆಸ್ಟಾ ಕಾರ್ಟರ್ (ಜಮೈಕಾ) - ಎರಡು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು, 4 ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದವರು;

ಮಾರಿಸ್ ಗ್ರೀನ್ (ಯುಎಸ್ಎ) - ಸಿಡ್ನಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 100 ಮೀಟರ್ ಮತ್ತು 4x100 ಮೀಟರ್ ರಿಲೇಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದವರು, ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ 6 ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. 60 ಮೀಟರ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರು;

ವೀಡ್ ವ್ಯಾನ್ ನೀಕೆರ್ಕ್ (ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ) - ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್, 400 ಮೀ ಓಟದಲ್ಲಿ ರಿಯೊ 2016 ರಲ್ಲಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದವರು;

ಐರಿನಾ ಪ್ರಿವಲೋವಾ (ರಷ್ಯಾ) -, 4x100 ಮೀಟರ್ ರಿಲೇಯಲ್ಲಿ ಸಿಡ್ನಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ 3 ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ 4 ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದವರು. ವಿಶ್ವ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ದಾಖಲೆಗಳ ವಿಜೇತ. 60 ಮೀ ಒಳಾಂಗಣ ಓಟದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರು;

ಫ್ಲಾರೆನ್ಸ್ ಗ್ರಿಫಿತ್-ಜಾಯ್ನರ್ (ಯುಎಸ್ಎ) - ಸಿಯೋಲ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದವರು, ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್, 100 ಮೀ ಮತ್ತು 200 ಮೀ.

ಸಿಯೋಲ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದಾಗ ಗ್ರಿಫಿತ್ ಜಾಯ್ನರ್ 100 ಮೀಟರ್ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ 0.27 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಿಯೋಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ದಾಖಲೆಯನ್ನು 0.37 ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಿಸಿತು;

ಮಾರಿಟಾ ಕೋಚ್ (ಜಿಡಿಆರ್) - 400 ಮೀ ಓಟದಲ್ಲಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕದ ಮಾಲೀಕ, 3 ಬಾರಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು 6 ಬಾರಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆದರು. 400 ಮೀಟರ್ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೊಂದಿರುವವರು. ಅವರ ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅವರು 30 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಓಟದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸೆಕೆಂಡಿನ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಅಂತರವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಧನೆ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಂತ್ರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: 2021 BMW 430i Coupé INTERIOR and Exterior (ಮೇ 2025).

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನ

ತಾಲೀಮು ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆ: ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ 100%

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ture ಿದ್ರ: ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ

ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ture ಿದ್ರ: ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ

2020
ಟಿಆರ್‌ಪಿ ತಾಲಿಸ್ಮನ್‌ಗಳು: ವಿಕ, ಪೊಟಾಪ್, ವಾಸಿಲಿಸಾ, ಮಕರ - ಅವರು ಯಾರು?

ಟಿಆರ್‌ಪಿ ತಾಲಿಸ್ಮನ್‌ಗಳು: ವಿಕ, ಪೊಟಾಪ್, ವಾಸಿಲಿಸಾ, ಮಕರ - ಅವರು ಯಾರು?

2020
ವಾಸ್ಕೊ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ - ಎರಡು ರೂಪಗಳ ಅವಲೋಕನ

ವಾಸ್ಕೊ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ - ಎರಡು ರೂಪಗಳ ಅವಲೋಕನ

2020
100 ಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅವರ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ

100 ಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅವರ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ

2020
ಉಂಗುರಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರ್ಪಿ

ಉಂಗುರಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರ್ಪಿ

2020
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳು, ಅವುಗಳ ವೆಚ್ಚ

ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳು, ಅವುಗಳ ವೆಚ್ಚ

2020

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ


ಆಸಕ್ತಿಕರ ಲೇಖನಗಳು
ಸೋವಿಯತ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರ ಹಬರ್ಟ್ ಪರ್ನಾಕಿವಿ ಅವರಿಂದ

ಸೋವಿಯತ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರ ಹಬರ್ಟ್ ಪರ್ನಾಕಿವಿ ಅವರಿಂದ "ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಆಫ್ ಡೆತ್"

2020
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಡುವುದು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಡುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಡುವುದು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಡುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

2020
ಮಾನವ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವೇಗ - ಸರಾಸರಿ, ಗರಿಷ್ಠ, ದಾಖಲೆ

ಮಾನವ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವೇಗ - ಸರಾಸರಿ, ಗರಿಷ್ಠ, ದಾಖಲೆ

2020

ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗಗಳು

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ

ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Copyright 2025 \ ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್