ಬಹುಶಃ, ಅನೇಕ ಹವ್ಯಾಸಿ ಓಟಗಾರರು, ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಇಬ್ಬರೂ ಓಟದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಓಟಗಾರರ ಸಂಖ್ಯೆಯೂ ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.
ಈ ವಸ್ತುವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಏಕೀಕೃತ ಆಲ್-ರಷ್ಯನ್ ಕ್ರೀಡಾ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಶ್ರೇಣಿ ಮತ್ತು ವರ್ಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ರ್ಯಾಂಕ್ ಅಥವಾ ರ್ಯಾಂಕ್ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರೌ records ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಗಳು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಧಿಸಲಾಗದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಕ್ರೀಡೆಯ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮೂಲಕ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.
ವಿವಿಧ ವರ್ಗದ ಓಟಗಾರರಿಗೆ - ಗ್ರೇಡರ್‌ಗಳು, ಮಾಸ್ಟರ್ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರರಿಗೆ ಅಧಿಕೃತ ಮಾನದಂಡಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು?
ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣಿಗಳ ಏಕೀಕೃತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಏಕೀಕೃತ ಆಲ್-ರಷ್ಯನ್ ಕ್ರೀಡಾ ವರ್ಗೀಕರಣ (ಅಕಾ ಇವಿಎಸ್ಕೆ) ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೀಗಿದೆ:
ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳು:
- ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಆಫ್ ರಷ್ಯಾ (ಎಂಎಸ್ಎಂಕೆ)
- ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಆಫ್ ರಷ್ಯಾ (ಎಂಎಸ್)
ವಿಸರ್ಜನೆಗಳು:
- ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಆಫ್ ರಷ್ಯಾ (ಸಿಸಿಎಂ) ಗೆ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ
- 1 ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗ
- 2 ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗ
- 3 ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗ
ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಕೆಲವು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ ನಂತರ ಎರಡೂ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಅವರ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಾನಮಾನವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದರೆ, ಹವ್ಯಾಸಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಪುನರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ವರ್ಗವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಉನ್ನತ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ವರ್ಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಬಯಸುವ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಇರುವ ಅಂತರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- 100 ಮೀಟರ್,
- 200 ಮೀಟರ್,
- 400 ಮೀಟರ್,
- 800 ಮೀಟರ್,
- 1000 ಮೀಟರ್,
- 1500 ಮೀಟರ್,
- 3000 ಮೀಟರ್,
- 5000 ಮೀಟರ್,
- 10000 ಮೀಟರ್,
- ಮ್ಯಾರಥಾನ್.
ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ದೂರವನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಫೆಡರೇಶನ್‌ನ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಫೆಡರಲ್ ಕ್ರೀಡಾ ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ ಸಚಿವಾಲಯದ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಅನುಮೋದಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ನೀವು ಸೂಚಿಸಿದ ದೂರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಅಥವಾ ವರ್ಗವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾನದಂಡಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದ್ದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕ್ರೀಡೆಯು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದು, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಎರಡನ್ನೂ ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಚಾಲನಾ ಮಾನದಂಡಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಗರಿಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಗಂಭೀರ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯ.
ಎಲ್ಲಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ವೃತ್ತವು ನಾನೂರು ಮೀಟರ್. ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾನದಂಡಗಳು
ಈ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಓಟಗಾರನು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕಾದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಎಂಎಸ್ಎಂಎಸ್ (ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ಮಾಸ್ಟರ್)
- 60 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು 7.30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 100 ಮೀಟರ್
ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿ 100 ಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು 11.32 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಬೇಕು.
- 200 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು 22.92 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 400 ಮೀಟರ್
51.2 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನೂರು ಮೀಟರ್ ಓಡಲು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
- 800 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು ಎಂಎಸ್ಎಂಕೆ 2 ನಿಮಿಷ 0.10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 1000 ಮೀಟರ್
ಎಂಎಸ್ಎಂಕೆ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಓಟಗಾರನು ಒಂದು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು ಎರಡು ನಿಮಿಷ 36.5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಿಸಬೇಕು.
- 1500 ಮೀಟರ್
ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟು 4.05 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೂವರೆ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಡಬೇಕು.
- 3000 ಮೀಟರ್
ಕ್ರೀಡಾಪಟು 8.52 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ದೂರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
- 5000 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಎಂಎಸ್ಎಂಕೆ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಾಗಿ ಅರ್ಜಿದಾರರಿಗೆ 15.2 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 10,000 ಮೀಟರ್
10 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು 32 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಬೇಕು.
- ಮ್ಯಾರಥಾನ್
ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು 2 ಗಂಟೆ 32 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಎಂ.ಎಸ್ (ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್)
- 60 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು 7.5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 100 ಮೀಟರ್
ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿ 100 ಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು 11.84 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಬೇಕು.
- 200 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು 24.14 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 400 ಮೀಟರ್
ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ 54.05 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನೂರು ಮೀಟರ್ ಓಡಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವಿದೆ.
- 800 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು ಎಂಎಸ್ 2 ನಿಮಿಷ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 1000 ಮೀಟರ್
ಎಂಸಿ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಓಟಗಾರನು ಎರಡು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು ಎರಡು ನಿಮಿಷ 44 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಿಸಬೇಕು.
- 1500 ಮೀಟರ್
ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟು 4.17 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೂವರೆ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಡಬೇಕು.
- 3000 ಮೀಟರ್
ಕ್ರೀಡಾಪಟು 9.15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ದೂರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
- 5000 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಎಂಎಸ್ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಾಗಿ ಅರ್ಜಿದಾರರಿಗೆ 16.1 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 10,000 ಮೀಟರ್
10 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು 34 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಬೇಕು.
- ಮ್ಯಾರಥಾನ್.
ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು 2 ಗಂಟೆ 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಬೇಕು.
ಸಿಸಿಎಂ
- 60 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು 7.84 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 100 ಮೀಟರ್
ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಾಗಿ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯು 100 ಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು 12.54 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಬೇಕು.
- 200 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು 25.54 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 400 ಮೀಟರ್
ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯು 57.15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನೂರು ಮೀಟರ್ ಓಡಬೇಕು.
- 800 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು ಸಿಸಿಎಂ 2 ನಿಮಿಷ 14 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 1000 ಮೀಟರ್
ಓಟಗಾರ, ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಎಂಬ ಬಿರುದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ಎರಡು ನಿಮಿಷ 54 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು ಕ್ರಮಿಸಬೇಕು.
- 1500 ಮೀಟರ್
ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟು 4.35 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೂವರೆ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಡಬೇಕು.
- 3000 ಮೀಟರ್
ಕ್ರೀಡಾಪಟು 9.54 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ದೂರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
- 5000 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಾಗಿ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗೆ 17 ನಿಮಿಷ ಕಾಲಾವಕಾಶ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 10,000 ಮೀಟರ್
10 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು 35.5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಬೇಕು.
- ಮ್ಯಾರಥಾನ್
ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಬೇಕು.
1 ನೇ ಶ್ರೇಯಾಂಕ
- 60 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು 8.24 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 100 ಮೀಟರ್
1 ನೇ ವಿಭಾಗದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯು 13.24 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೂರು ಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು ಓಡಿಸಬೇಕು.
- 200 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು 27.04 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 400 ಮೀಟರ್
1 ಗ್ರೇಡ್ ಪಡೆಯಲು ಕ್ರೀಡಾಪಟು 1 ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು 1.57 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನೂರು ಮೀಟರ್ ಓಡಬೇಕು.
- 800 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು 2 ನಿಮಿಷ 24 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 1000 ಮೀಟರ್
1 ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಓಟಗಾರನು ಮೂರು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು ಮೂರು ನಿಮಿಷ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಜಯಿಸಬೇಕು.
- 1500 ಮೀಟರ್
1 ಗ್ರೇಡ್ ಪಡೆಯುವ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟು 4.55 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೂವರೆ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಡಬೇಕು.
- 3000 ಮೀಟರ್
ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಈ ದೂರವನ್ನು 10.40 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕವರ್ ಮಾಡಬೇಕು.
- 5000 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ 18.1 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 10,000 ಮೀಟರ್
10 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು 38.2 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಬೇಕು.
- ಮ್ಯಾರಥಾನ್
ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು 3.15 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಬೇಕು.
2 ನೇ ರ್ಯಾಂಕ್
- 60 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು 8.64 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 100 ಮೀಟರ್
2 ನೇ ವಿಭಾಗದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯು ನೂರು ಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು 14.04 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಬೇಕು.
- 200 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು 28.74 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 400 ಮೀಟರ್
2 ನೇ ತರಗತಿ ಪಡೆಯಲು ಕ್ರೀಡಾಪಟು 1 ನಿಮಿಷ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನೂರು ಮೀಟರ್ ಓಡಬೇಕು.
- 800 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು 2 ನಿಮಿಷ 34.15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 1000 ಮೀಟರ್
2 ನೇ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಓಟಗಾರನು ಒಂದು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು ಮೂರು ನಿಮಿಷ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಜಯಿಸಬೇಕು.
- 1500 ಮೀಟರ್
2 ನೇ ತರಗತಿ ಪಡೆಯುವ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟು 5.15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೂವರೆ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಡಬೇಕು.
- 3000 ಮೀಟರ್
ಕ್ರೀಡಾಪಟು 11.30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ದೂರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
- 5000 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ 19.4 ನಿಮಿಷ ಕಾಲಾವಕಾಶ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 10,000 ಮೀಟರ್
10 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು 41.3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಬೇಕು.
- ಮ್ಯಾರಥಾನ್
ನೀವು 3.3 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಬೇಕು.
3 ನೇ ರ್ಯಾಂಕ್
- 60 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು 9.14 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 100 ಮೀಟರ್
3 ನೇ ವಿಭಾಗದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯು 15.04 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೂರು ಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು ಓಡಿಸಬೇಕು.
- 200 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು 31.24 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 400 ಮೀಟರ್
3 ನೇ ತರಗತಿ ಪಡೆಯಲು ಒಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟು 1 ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು 10.15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಾನೂರು ಮೀಟರ್ ಓಡಬೇಕು.
- 800 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು 2 ನಿಮಿಷ 45.15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
- 1000 ಮೀಟರ್
3 ನೇ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಓಟಗಾರನು ಒಂದು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು ಮೂರು ನಿಮಿಷ 40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಜಯಿಸಬೇಕು.
- 1500 ಮೀಟರ್
3 ನೇ ತರಗತಿ ಪಡೆಯುವ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟು 5.40 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೂವರೆ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಡಬೇಕು.
- 3000 ಮೀಟರ್
ಕ್ರೀಡಾಪಟು 12.30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ದೂರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
- 5000 ಮೀಟರ್
ಈ ದೂರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ 21.2 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 10,000 ಮೀಟರ್
10 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಬೇಕು.
- ಮ್ಯಾರಥಾನ್
ವರ್ಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಈ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ದೂರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.
