ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟೇಬಲ್

ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಯಾವಾಗಲೂ KBZHU ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆಯೇ, ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆಯೇ, ಅವನ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇದು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಚರ್ಮ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀವು ಖಾದ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಅಲ್ಲಿ, BZHU ಅನ್ನು ಸಹ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಕ್ಷ್ಯದ ಹೆಸರುಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಗ್ರಾಂಕೊಬ್ಬು, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಗ್ರಾಂಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಗ್ರಾಂಅಜು177,69,312,37,3ಎಂಟ್ರೆಕೋಟ್317,321,625,11,4ಆಂಕೋವಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪ್ರಾಟ್156,512,37,99,7ಬ್ರೆಡ್ ಮಾಡಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ2362,923,14,4ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿಬದನೆ114,21,410,44,1ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿಬದನೆ154,11,713,66,8ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ189,32,117,75,7ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕುರಿಮರಿಯನ್ನು ಆಮ್ಲೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಚುವಾಶ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)246,31420,12,5ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕುರಿಮರಿ (ಯಹೂದಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)265,412,41814,4ಬೆಲ್ಯಾಶಿ (ಕ Kazakh ಕ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)260,614,614,718,7ಬೆರೆಕಿ (ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನ - ಕಲ್ಮಿಕ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)28915,418,915,3ಬೀಫ್ ಸ್ಟ್ರೋಗಾನೋಫ್355,421,927,45,7ರವೆ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಅಕ್ಕಿ162,447,820,4ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ರಾಗಿ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಬಾರ್ಲಿ151,93,97,418,6ಸ್ಟೀಮ್ ಬೀಟ್ಸ್281,42019,57ಸೆಲಿಯಾನ್ಸ್ಕ್ ಶೈಲಿಯ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು (ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)208,69,813,812ಬಿಳಿ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ, ಆಟ ಅಥವಾ ಮೊಲದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು307,111,213,238,3ಮೀನು ಚೆಂಡುಗಳು, ಹುರಿದ "ಫ್ರೈಸ್"232,112,31512,7ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಮೀನು ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು36314,412,551,4ಸ್ಟೀಕ್384,327,829,61,7ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ497,327,143,20ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೀಫ್ ಸ್ಟೀಕ್337,725253,4ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೀಫ್ ಸ್ಟೀಕ್326,426,1241,6ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಬ್ರಿಸ್ಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು381,42314,941,4ಬೋಜ್‌ಬಾಶ್87,94,63,79,6ಬೇಯಿಸಿದ ರುಟಾಬಾಗಾ51,12,11,67,5ರುಟಾಬಾಗಾ ಸ್ಟ್ಯೂ113,51,28,58,6ಲೇಜಿ ಡಂಪ್ಲಿಂಗ್ಸ್ (ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನ)248,213,714,915,9ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ355,417,223,520ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರ-ಶೈಲಿಯ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ106,13,52,119,6ಎಲೆಕೋಸು ಜೊತೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ79,14,22,99,7ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ವಾರೆನಿಕಿ281,310,410,538,8ವೊಲೊವಾನಿ4357,929,935,9ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ವೊಲೊವಾನಿ293,211,220,217,8ಕೋಳಿಯೊಂದಿಗೆ ವೊಲೊವಾನಿ410,814,130,820,7ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ವೊಲೊವಾನಿ480,19,541,318,8ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ವೊಲೊವಾನಿ326,68,32420,5ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ವೊಲೊವಾನಿ333,612,124,317,9ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೆಚ್ಚಲು70,75,75,20,3ಮೀನು ಗ್ಯಾಲಂಟೈನ್145,115,67,44,3ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಗೋಮಾಂಸ354,926,12213,9ಈರುಳ್ಳಿ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ178,512,211,47,3ಪಾಸ್ಟಾದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ359,418,422,222,9ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೀಫ್ ಸ್ಟ್ಯೂ (ಅಡಿಘೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)530,229,924,251,4ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಅಣಬೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ326,521,125,53,4ತರಕಾರಿ ಎಲೆಕೋಸು ರೋಲ್ಗಳು190,93,416,77,3ಕೆನೆ ಪಿಂಕ್ ಸಾಲ್ಮನ್129,58,89,52,4ಬಿಸಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಪೇಟ್119,410,25,67,5ಮಶ್ರೂಮ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ145,24,710,19,5ಮಶ್ರೂಮ್ ಕ್ಯಾವಿಯರ್88,42,26,16,5ಮಶ್ರೂಮ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ185,85,513,311,8ಅಣಬೆ ಕಿವಿಗಳು341,717,220,423,8ಕಲೆವಾಲಾ ಅಣಬೆಗಳು (ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಮೀನು - ಕರೇಲಿಯನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)185,711,89,214,8ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳು230,54,821,83,9ಹುರಿದ ಅಣಬೆಗಳು162,14,611,510,7ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಅಣಬೆಗಳು51,11,23,73,5ರೈತ ಶೈಲಿಯ ಅಣಬೆಗಳು1801,618,42,1ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಣಬೆಗಳು138,92,810,98ಗಂಜಿ ತುಂಬಿದ ಬ್ರಿಸ್ಕೆಟ್283,816,418,513,7ಗೌಲಾಶ್32624,9227,7ಎಲೆಕೋಸು ಜೊತೆ ಗೌಲಾಶ್81,35,95,42,5ಗೂಸ್, ಡಕ್ ಸ್ಟಫ್ಡ್437,214,538,19,6ಡ್ರಾನಿಕಿ69,330,913ವಾಂಕ್ಡ್2537,722,35,8ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ241,710,76,736,9ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಮುಳ್ಳುಹಂದಿಗಳು184,710,19,615,5Ha ಾಲ್-ಬೌರ್ (ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಶಶ್ಲಿಕ್ - ಕಬಾರ್ಡಿನೊ-ಬಾಲ್ಕರಿಯನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)383,510,436,43,8ಹುರಿದ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಸಾರು21215,815,81,7ಹುರಿದ ಮೀನು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್215,419,511,49,4ಸಾಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ83,92,85,46,5ಹುರಿದ "ಟೇಸ್ಟಿ"179,411,26,919,4ಹುರಿದ "ಕಜನ್" (ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ - ಟಾಟರ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)227,612,814,611,9ಹುರಿದ ಮೊಲ (ಮೊಲ)182,113,512,93,2ರಷ್ಯನ್ ಶೈಲಿಯ ಹುರಿದ ಚಿಕನ್368,815,430,19,6ಹಂದಿಮಾಂಸ ಸ್ಟ್ಯೂ233,110,620,90,7ಇಂಗುಷ್ ಹುರಿದ ಆಫಾಲ್121,3163,37,3ಹುರಿದ ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ1023,36,77,6ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಆಫಲ್ ಅನ್ನು ಹುರಿದುಕೊಳ್ಳಿ280,914,621,77,2ಹುಸಾರ್ ಹುರಿಯಿರಿ153,613,49,83,1ಮನೆ ಶೈಲಿಯ ಹುರಿದ24816,213,815,7ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ205,411,213,89,8ಸಣ್ಣ ಮೀನುಗಳ ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ (ಉತ್ತರದ ಜನರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)122,88,35,111,7ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ142,35,212,13,3ಕರ್ರಂಟ್ ನೂಡಲ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ164,44,56,124,3ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ241,811,69,230ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ1332,810,57,2ವಿರೇಚಕದೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ155,33,36,223,1ಶತಾವರಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ137,52,79,211,7ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ299,712,420,816,7ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ168,37,27,319,6ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ227,84,412,925ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹೂಕೋಸು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ160,76,412,36,6ಬ್ರೌನ್ ಬ್ರೆಡ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ180,32,311,617,9ಆಪಲ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ147,70,3819,9ಎಲೆಕೋಸು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ161,66,812,94,9ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರೋಲ್ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕವಚದೊಂದಿಗೆ180,310,69,913,1ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ192,66,913,412ತರಕಾರಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ9036,74,8ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ200,34,58,827,4ಅಕ್ಕಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ರವೆ, ರಾಗಿ, ಗೋಧಿ147,83,36,320,8ಬೇಯಿಸಿದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಚಿಕನ್201,910,316,82,6ಬೇಯಿಸಿದ ಹೂಕೋಸು993,87,93,4ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಸರು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ214,110175,6ಮೊಲ ಚರ್ಮ35,91,60,56,6ಡಾನ್ zrazy337,119,111,342,5ಆಲೂಗಡ್ಡೆ zrazy189,74,512,416ಕೊಚ್ಚಿದ ಪಾಸ್ಟಾ "ಸಾಗರ" ದೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ zrazy174,85,510,715Z ್ರೇಜಿ ಚಾಪ್ಸ್266,224,415,28,5ಕತ್ತರಿಸಿದ zrazy303,418,120,711,9ರಷ್ಯಾದ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೀನು z ್ರೇಜಿ12213,83,49,7ಇಮಾಮ್ ಬೈಲಿ153,28,211,74,2ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಕೋಳಿ193,114,511,19,5ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟರ್ಕಿ221,410,511,919,3ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ179,72,8166,6ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ104,41,38,17,1ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ನಗುತ್ತಿರುವ57,51,42,96,9ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಮೆಣಸು ಅಥವಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಅನ್ನದಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ154,9108,610ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಟೊಮೆಟೊ ರಸದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ47,11,60,410ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಾಂಸದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ115,95,58,83,9ಕಲಾಟಿಕ್ಕೊ (ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ)119,448,47,5ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ವಿಕೆಟ್157,13,48,118,9ಫ್ರೈಡ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್174,69,914,41,4ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು921,77,84,1ಎಲೆಕೋಸು ಬೇಟೆಯಾಡುವುದು65,82,32,49,5ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕೋಸು119,41,611,32,9ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು102,22,75,910,2ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು132,18,17,87,9ಎಲೆಕೋಸು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ79,61,15,27,6ಎಲೆಕೋಸು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ56,41,72,47,4ಎಲೆಕೋಸು ಕಟ್ಲೆಟ್99,46,43,511,3ಎಲೆಕೋಸು ಉರುಳುತ್ತದೆ1603,115,42,4ಎಲೆಕೋಸು ಪೈ1584,312,77ಆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ ಕಾರ್ಪ್150,111,710,91,4ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಶ್ರೂಮ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ228,94,11911ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು (ಕೋಮಿ ಗಣರಾಜ್ಯದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)182,74,77,226,5ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು1785,411,613,8ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು ಜೊತೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು185,33,713,513ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬ್ರಷ್ವುಡ್227,95,311,527,5ಕೆಜಾನ್ ಕಬಾಬ್128,35,58,58ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪ್ರಾಟ್ ಮಾಡಿ114,66,96,18,6ಸಿಪ್ರಿಯನ್294,315,624,92,1ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಎಲೆಕೋಸು75,71,55,36ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೊಹ್ರಾಬಿ80,64,94,65,3ಕೊಹ್ರಾಬಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ65,63,54,13,9ಹ್ಯಾಮ್ ಮೌಸ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ನೆಟ್ಗಳು287,118,523,30,9ಕಟ್ಲೆಟ್ "ಅಲೆನುಷ್ಕಿನಾ ರಿಡಲ್"2638,824,81,3ಕಡಲತೀರದ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು151,9138,85,6ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು227,410,119,43,3ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು "ಸೆಂಟ್ರಲ್"203,110,915,55,4ಬಟಾಣಿ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು23613,310,423,7ರುಟಾಬಾಗ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು99,33,15,69,6ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕಟ್ಲೆಟ್122,557,98,3ತರಕಾರಿ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು187,63,313,314,5ಸರನ್ಸ್ಕ್ ಹಂದಿ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು (ಮೊರ್ಡೋವಿಯನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)571,614,252,910,4ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಆಟದ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಬ್ರೆಡ್ ಫ್ರೈಡ್403,725,120,432ಮೀನು ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು168,18,18,416,1ಎಲೆಕೋಸು-ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು1984,514,114,2ಎಲೆಕೋಸು ಕಟ್ಲೆಟ್1914,913,812,7ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು189,23,712,915,6ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕಟ್ಲೆಟ್206,24,114,515,9ಖ್ಲೈನೋವ್ ಶೈಲಿಯ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು342,920,826,16,7ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು438,22935,80,04ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಟದ ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು312,213,31630,6ಕೋಳಿ, ಆಟ ಅಥವಾ ಮೊಲದ ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ301,711,722,813,1ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು209,88,819,40,008ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು490,52344,30ಚಾಪ್ಸ್ ಕಟ್ಲೆಟ್505,218,243,510,7ಗ್ರೀಕ್ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು178,16,46,724,6ಕೀವ್‌ನ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು444,721,627,828,8ಪೋಲ್ಟವಾ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು (ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)465,727,836,76,3ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚಿಕನ್, ಹಾಲಿನ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಲದ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು301,817,715,823,7ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೋಳಿ, ಆಟ ಅಥವಾ ಮೊಲದ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ328,412,312,943,6ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನ ಸಾಸ್‌ನಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ285,316,2218,4ಹವ್ಯಾಸಿ ಮೀನು ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು148,210,58,58ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೀನು ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು288,720,820,94,6ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮೀನು ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು322,61526,27,3ಬೀಟ್ ಕಟ್ಲೆಟ್153,53,8915,2ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಮೀನು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು "ಸಾಗರ"36211,71059,9ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಷ್ನಿಟ್ಜೆಲ್‌ಗಳು317,721,320,911,8ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಏಡಿಗಳು251,216,719,91,3ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು731,15,25,9ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ44,10,618,7ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೀಗಡಿ211,326,57,510,1ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಸಾಸ್‌ನಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ175,715,17,811,9ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕ್ರೋಕೆಟ್ಗಳು239,74,320,210,9ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿ ಮೊಲ194,515,711,57,6ಅಡಿಕೆ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಲ205,48,117,15,2ಹವ್ಯಾಸಿ ಮೊಲ45515,42642,3ಸೊಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಕುರ್ಜೆ (ಕೊಚ್ಚಿದ ಸೊಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ - ಡಾಗೆಸ್ತಾನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)162,86,25,124,7ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ ಅಣಬೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ226,213,4190,5ವಾಲ್ನಟ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು227,211,815,610,6ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು141,96,47,812,3ವ್ಯಾಪಾರಿ ಶೈಲಿಯ ಕೋಳಿ127,979,92,8ಚಿಕನ್ ಬಹುತೇಕ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿದೆ338,87,333,61,9ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಚಿಕನ್ (ಗ್ಯಾಲಂಟೈನ್) ಅಥವಾ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಹಂದಿ325,312,527,67,1ಸಂಪೂರ್ಣ ಹುರಿದ ಕೋಳಿಮಾಂಸ133,88,59,34,3ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ಟ್ಯೂ1235,695,1ಲ್ಯಾಂಗೆಟ್381,333,227,60ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಈರುಳ್ಳಿ82,21,458,5ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೀಕ್58,32,43,64,3ಹಂದಿಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಲೀಕ್207,5615,611,5ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಡ್ ಈರುಳ್ಳಿ239,74,81425,3ಈರುಳ್ಳಿ ಬೆಡ್‌ಬಗ್181,411,413,34,2ಲ್ಯುಲ್ಯ-ಕಬಾಬ್ (ಅಜೆರ್ಬೈಜಾನಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)338,720,124,69,9ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ114,93,17,59,4ಕುರಿಮರಿ ಜೊತೆ ಮಂಟಿ (ಕ Kazakh ಕ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)204,911,710,317,6ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಟಿ247,731819,7ಬಿಸಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ340,122,327,80,3ಮಿನೆಸ್ಟ್ರೋನ್66,84,23,45,3ಟೋಸ್ಟ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಿದುಳುಗಳು219,69,812,119,2ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ472,23934,71ಟಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್74,42,15,34,8ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್146,316,821,6ಹಾಲಿನ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್184,87,48,919,9ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್1080,98,96,4ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್174,62,67,126,6ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ152,42,411,310,9ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ57,61,92,57,4ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್130,81,78,113,7ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ146,62,25,124,7ಸ್ಕಲ್ಲಪ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪಿಕ್ ಸೀಗಡಿ22223,613,71,2ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಕಲ್ಲಪ್15916,96,29,4ಮಾಂಸ "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುತ್ತೀರಿ"269,49,824,72,1ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ57,91,93,84,3ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ273,511,824,61,4ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ307,234,118,60,9ಕೊರಿಯನ್ ಮಾಂಸ173,53,115,75,4ಫ್ರೆಂಚ್ ಮಾಂಸ264,610234,6ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸ181,610,110,612,3ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾದ ಮಾಂಸ174,75,11114,7ಸ್ಟ್ಯೂ252,317,3927,3ತುಂಬಿದ ಮಾಂಸ17417,69,25,6ಒರಟಾದ ಕರಿದ ಮಾಂಸ399,33528,80ಹುರಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ, ತುಂಬಿಸಿ391,532,6290ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ293,215,99,737,9ಹಾಲಿನ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು120,85,63,717,5ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು90,51,967,5ತರಕಾರಿಗಳು ಹಾಲು ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ232,14,717,913,8ತರಕಾರಿಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ109,22,1612,4ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ73,21,163,9ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು213,25,619,34,6ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು229,120,214,25,4ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಆಮ್ಲೆಟ್256,86,414,826,2ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಮ್ಲೆಟ್221,912,218,41,9ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲೆಟ್34216,329,72,6ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ351,417,330,52,1ಸ್ಟರ್ಜನ್, ಬೆಲುಗಾ, ಸ್ಟೆಲೇಟ್ ಸ್ಟರ್ಜನ್, ಅಲಂಕರಿಸುವ ಬೆಕ್ಕುಮೀನು132,61283,3ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಅಕ್ಕಿ128,42,94,121,2ಬೇಟೆ ಭಕ್ಷ್ಯ114,24,97,96,4ವೆನಿಸನ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ​​(ಉತ್ತರದ ಜನರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)527,121,847,82,5ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಂಪುಷ್ಕಿ215,35,83,941,9ನೆಪೋಲಿಟನ್ ಪಾಸ್ಟಾ289,64,221,521ಚೀಸ್ ಪಾಸ್ಟಾ555,214,854,22,3ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಪೇಟ್294,514261,1ಹುರುಳಿ ಪೇಟ್330,51320,924ಮೀನು ಪೇಟ್276,420,521,50,3ಪೆಲ್ಮೆನಿ "ಮಾಸ್ಕೋ"2791414,624,6ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಂದಿಮಾಂಸ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ276,913,41230,7ಮಾಂಸ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ24515,5829,7ಮೊರ್ಡೋವಿಯನ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ249,38,914,223ಮೀನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು (ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನ)209,214,96,723,9ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ377,520,920,229,9ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು ಜೊತೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ268,510,212,929,7ಹಳೆಯ ರಷ್ಯಾದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು265,215,113,721,8ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ616,625,74041,1ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆಣಸು73,42,15,73,5ಮೆಣಸು ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ (ಕರಾಚೆ-ಸರ್ಕೇಶಿಯನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)175,28,414,33,4ಮೆಣಸು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ನದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ131,82,78,911ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು184,78,914,64,7ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಪೇಸ್ಟ್306,77,322,220,7ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು112,24,194,1ಬರ್ಲಿನ್ ಶೈಲಿಯ ಯಕೃತ್ತು118,28,16,47,6ಹಳ್ಳಿ ಶೈಲಿಯ ಯಕೃತ್ತು (ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತು ಟಾಟರ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)18216,5114,6ಸ್ಟ್ರೋಗಾನೋಫ್ ಯಕೃತ್ತು34716,329,15,3ಶ್ಯಾಡ್ರಿನ್ಸ್ಕಿ ಯಕೃತ್ತು84,8112,64,7ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ139,814,29,20ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತು251,321,617,32,5ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕರಿದ ಯಕೃತ್ತು300,323,721,23,9ಯಕೃತ್ತು ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ362,412,318,239,8ಕುಕೀಸ್ "ಕರವಸ್ತ್ರಗಳು"302,28,919,524,2ಹುರಿಯಲು357,626,126,14,9ಹುರಿದ ಮೀನು276,415,2209,5ಹುರಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ55,60,84,24ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಅಣಬೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ581,64,13,9ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ನದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ1182,37,610,8ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ91,55,46,14,1ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ95,43,17,73,8ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಜೊತೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಂದಿ194,820,58,69,5ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಹಂದಿ120,316,55,70,6ಟೊಮೆಟೊ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮೊಗ್ಗುಗಳು237,919,815,64,8ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು116,48,75,39,1ವೈನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಂಪು ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು154,712,89,84,1ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಶ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ರೈಸ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಟ32214,415,433,5ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಮೊಲ ಹುರಿದ508,331,2421,3ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಮೊಲವನ್ನು ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ265,517,519,16,2ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ, ಆಟ ಅಥವಾ ಮೊಲವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ335,81613,739,6ರಾಜಧಾನಿ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ, ಆಟ ಅಥವಾ ಮೊಲ396,222,921,230,3ಕುರಿಮರಿ ಅಥವಾ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಸ್ಟ್ಯೂ225,611,213,316,2ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸ್ಟ್ಯೂ87,87,34,45,1ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ147,24,57,915,4ಕೋಳಿ, ಆಟ, ಮೊಲ ಅಥವಾ ಆಫಲ್ ಸ್ಟ್ಯೂ246,214,116,411,2ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ125,94,75,216,1ಟರ್ನಿಪ್ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ನದಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ157,84,810,212,6ಟರ್ನಿಪ್ ಅಣಬೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ189,9513,113,8ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ38,41,41,16,2ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ361,210,923,528,3ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ163,65,76,122,9ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ208,48,37,728,3ರಂಪ್ ಸ್ಟೀಕ್395,326,927,411,1ಬಾಷ್ಕೀರ್ ಶೈಲಿಯ ಕುರಿಮರಿ ರೋಲ್190,514,511,47,9ಬೀಫ್ ರೋಲ್387,332,528,11,3ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ರೋಲ್28118,519,68,2ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಲಿವರ್ ರೋಲ್124,36,29,83,1ಫಿಶ್ ರೋಲ್159,610,67,413,5ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರೋಲ್ ಅಥವಾ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ128,84,36,115,2ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸ ರೋಲ್202,913,213,77,3ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ255,517,816,59,5ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ287,116,213,926ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ರೋಲ್198,69,915,74,7ಚಿಕನ್ ರೋಲ್ಸ್14217,17,90,7ಮಾಂಸದ ರೋಲ್ಗಳು ಎಲೆಕೋಸು, ಮನೆಯ ಶೈಲಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ460,41640,58,7ಮೀನು (ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಲೇಯರ್ಡ್), ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ178,515,18,710,5ಮೀನು (ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಲೇಯರ್ಡ್), ಬೇಟೆಯಾಡಲಾಗಿದೆ186,212,912,16,9ಮೀನು (ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಕುಟುಂಬ) ಹುರಿದ242,21616,77,5ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು (ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಕುಟುಂಬ)202,213,313,77ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಮೀನು (ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಕುಟುಂಬ)193,813,4136,2ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು (ಫಿಲೆಟ್)16519,668,8ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಮೀನು (ಫಿಲೆಟ್)145,913,87,56,3ಮೀನು "ಅಪೆಟೈಸಿಂಗ್" (ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು)248,412,8196,9ಮೀನು "ಆಶ್ಚರ್ಯ" (ಪರ್ಚ್)115,79,38,21,2ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮೀನು, ಹುರಿದ22715,412,314,7ಆಪಲ್ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಮೀನು86,75,94,85,2ಹುರಿದ ಮೀನು207,816,611,310,6ಅಲಂಕರಿಸಲು ಜೆಲ್ಲಿಡ್ ಮೀನು200,720,111,34,9ವೋಲ್ಗಾ ಶೈಲಿಯ ಮೀನು (ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮೀನು, ಕರಿದ)264,824,814,78,8ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೀನು191,810,616,11,1ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೀನು258,81222,42,4ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮೀನು6,20,30,30,5ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು190,614,511,67,5ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ರಷ್ಯನ್ ಮೀನು152,34,513,43,7ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಡ್ ಮೀನು245,212,515,714,3ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ ಶೈಲಿಯ ಮೀನು2201214,112,1ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು366,425,627,74ಹಾಲಿನ ಸಾಸ್‌ನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು173,89,110,112,3ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು193,813,511,98,7ಬೇಕನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು97,511,22,87,3ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು172,6158,69,4ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು122,714,43,78,5ಮೀನು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ1649,711,84,9ಮೀನು ಮತ್ತು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು130,26,79,93,8ಮೀನು ಷ್ನಿಟ್ಜೆಲ್215,212,815,56,5ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಟಿಕ್ ಹೆರಿಂಗ್1436,211,83,1ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಟಿಕ್ ಹೆರಿಂಗ್32,72,42,11,1ಹೆರಿಂಗ್ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ432,61,74,6ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿ ಸಾಟ್ಸಿವಿ (ಕಾಯಿ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಒಂದು ಜಾರ್ಜಿಯನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)312,820,419,415,1ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್106,32,75,512,2ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ144,32,310,610,7ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ174,82,612,713,3ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ166,1211,813,9ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ177,96,211,513,2ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ರಾನ್ಸ್-ಉರಲ್ ಶೈಲಿಯ ಹಂದಿಮಾಂಸ155,2811,55,1ಚೀನೀ ಹಂದಿಮಾಂಸ303,99,223,315,3ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂದಿಮಾಂಸ1394,69,98,5ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಹಂದಿಮಾಂಸ319,110,925,213ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಂದಿಮಾಂಸ322,913,127,75,6ಎಲೆಕೋಸು ಜೊತೆ ಹಂದಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ128,5411,72ಹಂದಿ ಉರುಳುತ್ತದೆ260,410,221,96,1ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಲರಿ130,21,39,610,3ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೆಲರಿ163,91,413,89,1ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸೆಲರಿ131,928,811,9ಪ್ಲಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೆಲರಿ171,82,99,320,4ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೆಲರಿ1201,69,67,3ಸೆಲರಿ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ81,23,24,67,3ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಹೆರಿಂಗ್182,61112,95,9ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಫ್ರೈಡ್ ಹೆರಿಂಗ್183,711,112,86,3ಸೇಬು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಸ್ಕೋ ಶೈಲಿಯ ಹೆರಿಂಗ್235,312,418,64,8ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹೆರಿಂಗ್289,314,122,87,5ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹೆರಿಂಗ್387,72023,226,2ಅಲಂಕರಿಸಲು ಹೆರಿಂಗ್94,46,73,69,5ಅಲಂಕರಿಸಲು ಹೆರಿಂಗ್201,69,616,93ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆರಿಂಗ್174,59,810,411,1ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಫಲ್140,312,27,66,1ಸ್ವೀಟ್ ಬೀನ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ29911,215,530,5ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ176,73,911,615ಪೇರಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಬೀನ್ಸ್157,79,62,924,9ಸೋಲ್ಯಂಕಾ34,920,46,2ಮಶ್ರೂಮ್ ಸೋಲ್ಯಾಂಕಾ43,51,33,42ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು ಸೋಲ್ಯಾಂಕಾ135,814,16,65,3ಸೋಲ್ಯಂಕಾ ತರಕಾರಿ124,93,28,210,2ಕ an ಾನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸೋಲ್ಯಂಕಾ (ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಲ್ಯಾಂಕಾ ಟಾಟರ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ)58,62,63,44,6ಸೋಲ್ಯಂಕಾ ಮೀನು96,913,33,82,5ಸೋಲ್ಯಂಕಾ ಮಾಂಸ68,75,24,61,7ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಮಾಂಸ ಸೋಲ್ಯಾಂಕಾ152,5910,55,8ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಶತಾವರಿ702,64,84,4ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಶತಾವರಿ175,75,516,12,3ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಶತಾವರಿ46,31,833,2ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಶತಾವರಿ ಬೀನ್ಸ್256,1619,116ಪ್ರಾಚೀನ ಸಾಲ್ಮನ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ104,210,43,19,3ಮೀನುಗಳಿಂದ ಸ್ಟ್ರೋಗಾನಿನಾ (ಉತ್ತರದ ಜನರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)172,634,33,90ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್119,15,79,62,6ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್109,64,28,74ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಸ್ಟ್ಯೂ136,63,211,55,3ರೋಕ್ಫೋರ್ಟ್ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್128,57,710,21,7ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್ ಅಥವಾ ಪೈಕ್ (ಸಂಪೂರ್ಣ)153,211,16,812,7ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್88,15,64,95,9ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್107,25,84,212,3ಮೀನಿನಿಂದ ದೇಹ194,611,410,913,5ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು315,918,722,111,2ಮೊಲದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು105,97,15,96,5ಮೀನು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು303,512,67,948,6ಸಾಸಿವೆ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಡ್127,58,18,54,9ತುಲ್ಮಾ (ಎಲೆಕೋಸು ಸುರುಳಿಗಳು - ಟಾಟರ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)181,89,3137,4ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್38,52,11,73,9ಬ್ರೇಸ್ಡ್ ಕುದುರೆ ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್70,363,93,1ಬೇಯಿಸಿದ ಕೊಹ್ಲ್ರಾಬಿ744,15,13,3ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಕ್ ಫಿಲೆಟ್1377,711,11,7ಬ್ರೇಸ್ಡ್ ಮೊಲ166,910,412,92,4ಬ್ರೇಸ್ಡ್ ಮೆಣಸು142,91,313,34,7ಸಿಹಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ90,70,40,0423,7ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ116,92,67,99,4ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಹುರಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ89,72,167,2ಉರಲ್ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು295,210,226,73,8ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾತುಕೋಳಿ ಸ್ಟ್ಯೂ1705,8160,7ಬಾತುಕೋಳಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ34010,526,116,9ನಕಲಿ "ಚಿಕನ್" ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು157,410,54,619,8ನಕಲಿ ಮೊಲ209,51416,80,7ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಕೊಹ್ಲ್ರಾಬಿ140,69,610,32,6ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು1021,69,33,2ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಈರುಳ್ಳಿ152,65,611,27,8ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ174,55,9138ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ಬೀನ್ಸ್24,72,4920,3052,918ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೀನ್ಸ್107,24,85,510,2ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹೊಂದಿರುವ ಬೀನ್ಸ್316,58,712,844,4ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬೀನ್ಸ್209,110,23,436,8ಫಿಲೆಟ್374,533,226,80,04ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಗೇಮ್ ಫಿಲೆಟ್335,41727,16,1ಟರ್ಕಿ ಫಿಲೆಟ್ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ255,512,214,919,4ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಡ್ ಸ್ಕಲ್ಲಪ್ ಫಿಲೆಟ್251,522,113,211,7ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಆಟದ ಫಿಲೆಟ್400,216,733,39,1ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫಿಲೆಟ್235,112,716,79,1ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಫಿಲೆಟ್28820,219,97,5ಗ್ರೀಕ್ ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಫಿಲೆಟ್78,44,64,25,9ಫೋರ್ಶ್ಮಾಕ್245,36,921,76ಹೆರಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಫೋರ್ಶ್ಮ್ಯಾಕ್255,68,721,18,4ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು26328,7161ಮೀನು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು152,621,66,71,6ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹಂದಿ130,24,89,37,2ಬೇಯಿಸಿದ ಹೂಕೋಸು178,81,318,32,3ಹೊಲಾಂಡೈಸ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೂಕೋಸು52,42,33,23,8ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೂಕೋಸು123,22,310,94,2ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೂಕೋಸು72,31,55,93,5ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೂಕೋಸು49,11,23,14,4ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೂಕೋಸು46,32,22,53,9ಜೆಪ್ಪೆಲಿನ್ಸ್ (ಲಿಥುವೇನಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ)116,84,18,95,4ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಜೆಪ್ಪೆಲಿನ್ಸ್41,31,22,92,8ಟೈಮ್ಸ್ "ಯಹೂದಿ" (ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು)135,73,16,317,7ಚೀಸ್ ಬ್ರೆಡಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ100,96,24,88,9ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಚಿಕನ್167,31511,31,6ಚಿಕನ್ ತಂಬಾಕು (ಜಾರ್ಜಿಯನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)350,529,224,82,8ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಟರ್ನಿಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಳಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ250,811,819,57,4ಚಿಕನ್ ಚಖೋಖ್ಬಿಲಿ119,76,98,93,3ಚೆಬುರೆಕ್ಸ್279,312,515,623,6ಚೋಲ್ಂಟ್ ಮೀನು142,7811,13ಕುರಿಮರಿ, ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಶಶ್ಲಿಕ್154,511,310,54ಬೀಫ್ ಶಶ್ಲಿಕ್465,522,140,82,7ಷ್ನಿಟ್ಜೆಲ್456,216,539,29,9ಎಲೆಕೋಸು ಷ್ನಿಟ್ಜೆಲ್149,23,310,910,1ಹಾಲಿನ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಷ್ನಿಟ್ಜೆಲ್1804,212,713ಕತ್ತರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಷ್ನಿಟ್ಜೆಲ್539,620,347,77,9ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೀನು ಷ್ನಿಟ್ಜೆಲ್203,314,611,710,7ಶರ್ಪ44,32,22,43,7ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಶೂರ್ಪಾ (ಡಾಗೆಸ್ತಾನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಖಾದ್ಯ)76,95,23,56,6ಎಸ್ಕಲೋಪ್486,61942,86,8ಗೋಮಾಂಸ ನಾಲಿಗೆ "ಕಕೇಶಿಯನ್"182,29,512,38,9ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನಾಲಿಗೆ206,719,114,10,9ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ನೈಸರ್ಗಿಕ)240,815,919,31ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು29418,624,10,8ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು257,118,214,414,6ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ210,48,618,13,4ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು2517,222,84,4ಸೀಗಡಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ226,619,115,91,8ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೆರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ160,47,312,64,7

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: ಮಕಕಳಲಲ ಮಸಖಡ ಬಳಸಲ 5 ಆಹರಗಳ. Foods to help Build Muscle Mass in Kannada (ನವೆಂಬರ್ 2024).