ಆರ್ನಿಥೈನ್ - ಅದು ಏನು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ

ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು

2 ಕೆ 0 20.02.2019 (ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 19.03.2019)

ಆರ್ನಿಥೈನ್ (ಎಲ್-ಆರ್ನಿಥೈನ್) ಒಂದು ಡೈಮಿನೊವಾಲೆರಿಕ್ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲದ ಅಮೈನೊಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್, ಡಿಟಾಕ್ಸಿಫೈಯರ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಮೆಟಾಬೊಲೈಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಇದು ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೀಟೋಗ್ಲುಟರೇಟ್ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಜೈವಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್, ಪ್ರೋಲಿನ್, ಸಿಟ್ರುಲ್ಲಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.
• ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ, ಇದು ಯೂರಿಯಾ ರಚನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
• ನಿಯಾಪಿನ್‌ನ ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹುಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಅನಾಬೊಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಯೂರಿಯಾ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಮೋನಿಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಅನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ:

• ಒಣಗಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್;
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು;
• ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
• ಡುಕಾನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವಸ್ತುವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ.

ಆರ್ನಿಥೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಬಳಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಬಂಧದ ಉತ್ಪಾದಿತ ರೂಪದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

Orn ಟದ ನಂತರ ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು 3-6 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೂಪಗಳನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ರಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆಡಳಿತದ ಪ್ಯಾರೆನ್ಟೆರಲ್ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ, 2-6 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ಲಿ - ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 4 ರಿಂದ 14 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (2 ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿಗೆ);
• ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಜೆಟ್ - ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಗ್ರಾಂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (1 ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗೆ);
• ಕಷಾಯ - 20 ಗ್ರಾಂ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಡಳಿತದ ದರ 5 ಗ್ರಾಂ / ಗಂಟೆ (ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ 40 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು).

ಆದ್ದರಿಂದ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿ 2-3 ವಾರಗಳು.

ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ನಿಥೈನ್

ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವು ಜೇನುನೊಣಗಳು, ಬೀ ಡ್ರೋನ್ ಸಂಸಾರ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನ ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ನಿಂದ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಆರ್ನಿಥೈನ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

© ಮಿಚೆಲ್ - stock.adobe.com

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ;
• 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರು;
• ಕಡಿಮೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ;
• ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅಥವಾ drug ಷಧದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಇಮ್ಯುನೊಪಾಥೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಹರ್ಪಿಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ;
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ:

1. ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಭವ (ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ);
2. ಗಮನದ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕಾರನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಚಾಲನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ);
3. ಸ್ಟರ್ನಮ್ (ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ನಂತಹ) ಹಿಂದೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ನೋಟ.

ಸಂವಹನ

ಇತರ ಅಮೈನೊಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಮತ್ತು ಲೈಸಿನ್

ಎಲ್-ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಮತ್ತು ಎಲ್-ಲೈಸಿನ್, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ಚಯಾಪಚಯ, ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಲೈಸಿನ್ Ca ಅನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಮತ್ತು ಲೈಸಿನ್ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಜಿನೈನ್

ಈ ಅಮೈನೊಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆ

ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್, ಸಿಎ, ಕೆ, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ), ಮತ್ತು ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಿಟೈನ್‌ನ ಏಕಕಾಲಿಕ ಬಳಕೆಯು ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸಾಮರಸ್ಯ

ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

• ಬೆಂಜೈಲ್ಪೆನಿಸಿಲಿನ್ ಬೆಂಜಥೈನ್;
• ಡಯಾಜೆಪಮ್;
• ರಿಫಾಂಪಿಸಿನ್;
• ಫೀನೋಬಾರ್ಬಿಟಲ್;
• ಎಥಿಯಾನಮೈಡ್.

ಅನಲಾಗ್ಗಳು

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕಾಗಿ, ಅನಲಾಗ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
• ಸಿಲಿಮರಿನ್ (ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಸಾರ), ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇಂಡೋಲ್ -3-ಕಾರ್ಬಿನಾಲ್, ಇದು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

© M.studio - stock.adobe.com

ಸೂಚನೆ

ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಆರ್ನಿಥೈನ್‌ನ ಎಲ್ ಮತ್ತು ಡಿ ರೂಪಗಳಿವೆ. ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್-ಐಸೋಮರ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಹಾಲಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

Pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲದ ಬೆಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ತಯಾರಕರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸರಕುಗಳನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: Area Calculation - Dont Measure - Part 06 (ಜುಲೈ 2025).