ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಒಂದು ಅಮೈನೊಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಕ್ಕೆ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಮೆಂಬ್ರೇನ್ ಸಾಗಿಸಲು ಅನುಕೂಲ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ಎಟಿಪಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಯೋಸೈಟ್ಗಳ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 2-4 ಗ್ರಾಂ.
ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ವಸ್ತು:
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕಾರ್ಡಿಯೋಮಯೊಸೈಟ್ಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ;
- ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶದ ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಯೋಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಅನಾಬಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಆಂಟಿಹೈಪಾಕ್ಸಿಕ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
- ಇದು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ (ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ).
ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪಗಳು
ಸಂಯೋಜಕವನ್ನು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 200 ಹೊಂದಿರುವ ಜಾಡಿಗಳು;
- ಪುಡಿ 200 ಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿರುವ ಚೀಲಗಳು;
- 500 ಮಿಲಿ ದ್ರವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾತ್ರೆಗಳು.
ಪುಡಿ ರುಚಿಗಳು:
- ಅನಾನಸ್;
- ಚೆರ್ರಿ;
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ;
- ನಿಂಬೆ;
- ಆಪಲ್.
ದ್ರವ ರುಚಿಗಳು:
- ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ;
- ಚೆರ್ರಿ;
- ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ;
- ಗಾರ್ನೆಟ್.
ಸಂಯೋಜನೆ
ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅನ್ನು ಹೀಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು. 1 ಸೇವೆ ಅಥವಾ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ - 10 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. 1 ಸೇವೆ 1500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಟಾರ್ಟ್ರೇಟ್ಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಲೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಪುಡಿ. 1 ಸೇವೆ 1500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಟಾರ್ಟ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
- ದ್ರವಗಳು. ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ರುಚಿಗಳು, ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಬಿಎಎ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು
ತರಬೇತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ಸೇವೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು. ತರಬೇತಿ ರಹಿತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ - 1 ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ serving ಟಕ್ಕೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪುಡಿ
ತರಬೇತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 1.5-2 ಗ್ರಾಂ ವಸ್ತುವಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು .ಟಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 1.5-2 ಗ್ರಾಂ ತಲಾಧಾರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದ್ರವ
ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು 100 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ 1-4 ಬಾರಿಯ ಸೇವೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಆಹಾರದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಅದರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಇಮ್ಯುನೊಪಾಥೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೆಲೆ
ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪಗಳು | ಸೇವೆಗಳು | ವೆಚ್ಚ, ರಬ್. |
ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 200 | 100 | 728-910 |
ಪುಡಿ, 200 ಗ್ರಾಂ | 185 | 632-790 |
ದ್ರವ ರೂಪ, 500 ಮಿಲಿ | 66 | 1170 |
50 | 1020 |