ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಈಗ - ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಮ್ಲ ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಈಗಿನ ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ - ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆಕ್ಟಿವೇಟರ್ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾರಜನಕದ ವಾಹಕವಾಗಿದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಒಂದು ಭಾಗವು ದೇಹದಿಂದಲೇ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಭಾಗವನ್ನು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಾದ ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಜೋಳ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮುಂತಾದ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪೂರೈಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇದು ಸಾಕು.

ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದರ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಭರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಿಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಯೂರಿಯಾದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸ್ಲ್ಯಾಗಿಂಗ್ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವು ಸಾರಜನಕವನ್ನು NO- ಸಿಂಥೇಸ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಸ್ವರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಕೊರತೆಯು ಈ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವು ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರುಲೈನ್‌ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ವಿಘಟನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅವುಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪಗಳು

ಈಗ ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ಜೈವಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಸಾರಜನಕ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಿಷವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಎಲ್-ಆರ್ನಿಥೈನ್ - 250 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು

ಅರ್ಜಿನೈನ್-ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ಮತ್ತು ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಜಿನೈನ್ ನಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ತ್ವರಿತ ಪುನರ್ವಸತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರ ಜಂಟಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ - ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ.

ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಮೋನಿಯಾ ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಆರ್ಜಿನೈನ್ ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೋಪಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕ್ಟಿವೇಟರ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಷಕಾರಿ ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಂತೆಯೇ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ ಸಾರಜನಕ ಚಕ್ರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ನ ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಆರ್ನಿಥೈನ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ (ಎರಡು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು) ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗ್ರಾಂ ಆರ್ನಿಥೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ದರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗಿಲ್ಲ. ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಎರಡು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಎಲ್-ಸಿಟ್ರುಲ್ಲೈನ್ ​​500/250 - 120 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು

ಯಾವುದೇ ಇತರ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಅದರ ಮೂಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ:

• ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಯೂರಿಯಾ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಷಕಾರಿ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಟ್ರುಲ್ಲಿನ್ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವು ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ವೇಗವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಿಟ್ರುಲ್ಲೈನ್ ​​ಪ್ರೋಟೀನ್ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣದ ಸೇವೆ (ಎರಡು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು) ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗ್ರಾಂ ಸಿಟ್ರುಲ್ಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪುರಸ್ಕಾರ ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿದೆ. 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನುಸರಣೆ.

ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್ 450 ಗ್ರಾಂ

ಇದು ಅರ್ಜಿನೈನ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ತಿಳಿದಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಲ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ 5 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನವಿದೆ (ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ). ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಗತ, ಅರ್ಜಿನೈನ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಂತೆಯೇ.

ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್ - 100 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು

ಹಿಂದಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಸೇವೆ (2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು) ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್ - 120 ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಅರ್ಜಿನೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪೂರಕ, ಅಲ್ಲಿ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ (ಸೇವೆ) ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುರಸ್ಕಾರ. ಆಹಾರ ಪೂರಕ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧ.

ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಆಕ್ ಪೌಡರ್ 198 ಗ್ರಾಂ

ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ-ಕೆಟೊಗ್ಲುಕೋರೇಟ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎಎಕೆಜಿ ಸ್ನಾಯು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅಮೋನಿಯದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಖಿನ್ನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಎಕೆಜಿ ಎಚ್‌ಜಿಹೆಚ್ (ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಮುಖ್ಯ ಮಾನವ ಅನಾಬೊಲಿಕ್. ಉತ್ಪನ್ನವು ನಾಳೀಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಮಟೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೇವೆ (ರಾಶಿ ಮಾಡಿದ ಟೀಚಮಚ) 3 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪುರಸ್ಕಾರ ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿದೆ.

ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಹರ್ಪಿಸ್, ಪರಿಧಮನಿಯ ಕೊರತೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್-ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಆಕ್ 3500 - 180 ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ-ಕೆಟೊಗ್ಲುಕೋರೇಟ್, ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕ. ಪುರಸ್ಕಾರ ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿದೆ, ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಬೆಲೆಗಳು

ನೀವು ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಅನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಪೂರಕ ವೆಚ್ಚವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: Doctor Explains How to Use L ARGININE: सन क दग रह जओग. Hindi (ಜೂನ್ 2025).