ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕಾಲಜನ್, ಜೆಲಾಟಿನ್ ನ ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ರೂಪವು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕದ ಸುಮಾರು 6% ನಷ್ಟಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕಾಲಜನ್ ಮಾನವ ಮೂಳೆಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ನಷ್ಟಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೊರಬರಲು ದಾರಿ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗತಿಗಳು

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಾನವಜನ್ಯ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ನಿರ್ಲಜ್ಜ ತಯಾರಕರು ಅದರ ಅಗ್ಗದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ದುಬಾರಿ ಕಾಲಜನ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಹೊಸ ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ವಸ್ತುವಿನ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಮನವಿ ಮಾಡಿದರು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಭಾಗಶಃ ಕಾಲಜನ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು.
• ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ.
• ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು.
• ಕಬ್ಬಿಣ.
• ಖನಿಜಗಳು.
• ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ.
• ಪಿಷ್ಟ, ಬೂದಿ, ನೀರು - ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅವುಗಳ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು. ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ಪರಿಣಾಮವು ಜಂಟಿ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿತ್ತು. ವಿವರಣೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಖನಿಜೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೀಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಸ್ಪಂಜಿನಂತೆ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ:

• ಗಾಯ ಅಥವಾ ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಕ್ಯಾಲಸಸ್ ವೇಗವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ವರ್ಗಾವಣೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 80 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಯೋಜಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು medic ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ ಇದು ಅವನ ಮೈನಸ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜಡವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜಂಟಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಉರಿಯೂತವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತೀರ್ಮಾನ: ನಿಯಮಿತ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ - ಜೆಲಾಟಿನ್, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕನಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಬಳಕೆ

ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಆಲಿಗೋಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸರಪಳಿಗಳು. ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಅದರ ಪ್ರವಾಹದೊಂದಿಗೆ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲತತ್ವವಾಗಿದೆ, ಇದು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ನಾರುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ಚರ್ಮ, ಕೀಲುಗಳು, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅವರ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವೂ ದುಬಾರಿ ಕಾಲಜನ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಖಾದ್ಯ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಜೆಲಾಟಿನ್ ನಲ್ಲಿ 8% ಅರ್ಜಿನೈನ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಅವು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಕಾರ ತರಬೇತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ, ಬಲವಾದ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜೆಲಾಟಿನ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾಲಜನ್‌ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರಿದಾಗ, ಇದು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಳೆಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಜೆಲಾಟಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಲಜನ್ ನ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಜನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಪರಿಣಾಮವು ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಬಳಕೆಗೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳು

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವು ಇದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನಡೆಯುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ಹಾನಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ elling ತವು ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ.
• ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಹಿರಂಗಗೊಂಡವು.
• ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಠೀವಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಎರಿಥೆಮಾ, ಸುಪ್ರಾ-ಆರ್ಟಿಕಲ್ ಮೇಲ್ಮೈಯ elling ತವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ಖನಿಜೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಹೇರ್ ಶಾಫ್ಟ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಚಯಾಪಚಯ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೆಲಾಟಿನ್ ಗುಣಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಇದು ಜಂಟಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
• ನಾಳೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
• ZhKB ಮತ್ತು MKB.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು.
• ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ.
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
• ಜೆಲಾಟಿನ್ ಜೊತೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.
• ಗೌಟ್.
• ಸಿಕೆಡಿ.
• ವಿನಿಮಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.

ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ: ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕೆಫೀರ್, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್. ಸೆನ್ನಾ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ: 200 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು 50 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ಜೆಲಾಟಿನ್ ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವಲ್ಲ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, 5-10 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣಕಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Co ಷಧೀಯ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಜೆಲಾಟಿನ್: ಸಂಜೆ, ವಸ್ತುವಿನ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ 14 ದಿನಗಳು. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕುಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಾಜಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡ್ರೈ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದೇ ಸ್ಥಿತಿ. ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಕೀಲುಗಳು ಅಥವಾ ಅನ್ವಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಜೆಲಾಟಿನ್ ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು elling ತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪವರ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, g ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ 5 ಗ್ರಾಂ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ. ಸ್ವಾಗತ ವಿಧಾನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಪುಡಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ: ನೀರು, ರಸ.
• ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ಬೆರೆಸಿ ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ಗಳಿಕೆದಾರ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಜೆಲಾಟಿನ್ ಬಳಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

• ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ: 2/3 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ 3 ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಕರಗಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಕಲಕಿ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿಸುವವರೆಗೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ. ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಚಮಚದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾಲಿನಿಂದ ಬರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೆಲಾಟಿನ್ ನ ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಬಳಸಬಹುದು - ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಾಂಶ ಪೋಷಣೆಯ ಖಾತರಿಯಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಅದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ. ಚೀಸ್ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಪದರಗಳ ನಡುವೆ ನಾಲ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಡಚಿ ತೇವಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿನ್ಯಾಸವು ಜಂಟಿ, ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ - ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಥವಾ ಶಾಲು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಆವರ್ತನ ದರ: ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ. ಕೋರ್ಸ್: 30 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು.

ಜೆಲಾಟಿನ್ ಬಳಕೆಯು inal ಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಕೀಲಿನ ಚೀಲದ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕೆಲಸ.

ಜೆಲಾಟಿನ್ ಬಯೋಟೆಕ್ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಕಾಲಜನ್ ಜೊತೆ ಆಹಾರ ಪೂರಕ

ಜೆಲಾಟಿನ್ ಜೊತೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ pharma ಷಧಾಲಯ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ drug ಷಧಿಯು ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು inal ಷಧೀಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಅನಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು into ಷಧಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅಂತಹವುಗಳಿವೆ:

• ಅಮೆರಿಕದ ಕಂಪನಿ ಫಾರ್‌ಮೇಡ್‌ನಿಂದ ಮಹಿಳಾ ಸೂತ್ರ. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ 25 ಗ್ರಾಂ ಜೆಲಾಟಿನ್, ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಲೋಹದ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತುಂಡನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ with ಟದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೋರ್ಸ್ - ತಿಂಗಳು. Drug ಷಧವು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
• 21 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕಂಪನಿಯ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಜೆಲಾಟಿನ್. 100 ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ.
• ಬಯೋಟೆಕ್ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಒಂದು ಕ್ರೀಡಾ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾ-ಆರ್ಟಿಕಲ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, cap ಟದೊಂದಿಗೆ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: mange de cette pâte et cela te changera, ne jettez plus jamais CE PRODUIT DE CUISINE (ಮೇ 2025).