.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ಮುಖ್ಯ
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಬಹುಶಃ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವವರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಓಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಈ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದರ ಉದ್ದೇಶವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಟೆನಿಸ್‌ಗಾಗಿ, ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವಾಗ ಪಾರ್ಕರಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆಯೇ, ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಬೆವರು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಗಳಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಹೊರಗೆ ಓಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಲ್ಲ ತೀವ್ರ ಶಾಖದಲ್ಲಿ... ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಹೊಳೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಸುರಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು, ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅಥವಾ ಹೆಡ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಬಳಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಕರ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಬೆವರಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಧರಿಸಿರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಣ್ಣ ಟವೆಲ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ರಚನೆಯು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ, ಟವೆಲ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅದು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಹಾಕಬಹುದು.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: ಏಕ ಸಫಟಕ ಡಬಲ ಕಯಬಕರ (ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025).

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನ

ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಡಾನ್ ಬೈಲಿ: "ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊಸ ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ."

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

ನೈಕ್ ಮಹಿಳಾ ರನ್ನಿಂಗ್ ಶೂ

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ವಿ.ಪಿ.ಲ್ಯಾಬ್ ಅವರಿಂದ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು

ವಿ.ಪಿ.ಲ್ಯಾಬ್ ಅವರಿಂದ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು

2020
ಮೆಗಾ ಡೈಲಿ ಒನ್ ಪ್ಲಸ್ ಸಿಟೆಕ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ - ವಿಟಮಿನ್-ಮಿನರಲ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ರಿವ್ಯೂ

ಮೆಗಾ ಡೈಲಿ ಒನ್ ಪ್ಲಸ್ ಸಿಟೆಕ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ - ವಿಟಮಿನ್-ಮಿನರಲ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ರಿವ್ಯೂ

2020
ವಿಶೇಷ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಎಸ್‌ಬಿಯು) - ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ವಿಶೇಷ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಎಸ್‌ಬಿಯು) - ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

2020
ಹಲೋ, ಬೊಂಬಾರ್ ಅವರಿಂದ ಉಪಹಾರ - ಉಪಾಹಾರ ಧಾನ್ಯ ವಿಮರ್ಶೆ

ಹಲೋ, ಬೊಂಬಾರ್ ಅವರಿಂದ ಉಪಹಾರ - ಉಪಾಹಾರ ಧಾನ್ಯ ವಿಮರ್ಶೆ

2020
ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಒತ್ತಡ - ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಒತ್ತಡ - ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

2020
ಟಿಆರ್‌ಪಿ ಆನ್‌ಲೈನ್: ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗದೆ ಸಂಪರ್ಕತಡೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರವಾನಿಸುವುದು

ಟಿಆರ್‌ಪಿ ಆನ್‌ಲೈನ್: ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗದೆ ಸಂಪರ್ಕತಡೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರವಾನಿಸುವುದು

2020

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ


ಆಸಕ್ತಿಕರ ಲೇಖನಗಳು
ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಓಡುವುದು

ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಓಡುವುದು

2020
ಅವರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಅವರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಾರೆಯೇ?

2020
ಜ್ಯಾಕ್ ಡೇನಿಯಲ್ಸ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ

ಜ್ಯಾಕ್ ಡೇನಿಯಲ್ಸ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ "800 ಮೀಟರ್ ನಿಂದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ವರೆಗೆ"

2020

ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗಗಳು

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ

ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Copyright 2025 \ ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್