ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಡಾನ್ ಬೈಲಿ: "ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊಸ ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ."

ರಿಚರ್ಡ್ ಫ್ರೊನಿಂಗ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಡಾನ್ ಬೈಲೆಯವರು ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಹ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದರು. ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಕೂಟವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲೂ ಡಾನ್ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಅವರ “ರೋಗ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್” ತಂಡವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರು. ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿರುವ ಏಕೈಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ಅವರ “ರೋಗ್ ರೆಡ್” ತಂಡವು ತಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಸ್ಟಾರ್ ರೋಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಭೇಟಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೈಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾದರು, ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಕ್ರೀಡಾ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಂಬಿದ್ದರು.

"ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊಸ ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ ಇದು" ಎಂದು ಡಾನ್ ಬೈಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಣ್ಣ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ

ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಡಾನ್ ಬೈಲಿ ಅಪವಾದ. ಅದರ ವಿಶೇಷತೆ ಏನು? ಅವರ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಿರುವುಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶ.

ಅವರು 1980 ರಲ್ಲಿ ಓಹಿಯೋದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ಈಗಾಗಲೇ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಭವಿಷ್ಯದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಸಕ್ರಿಯ ಹುಡುಗನಾಗಿದ್ದನು, ಆದ್ದರಿಂದ 12 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಆಡಿದರು. ಶಾಲೆಯನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ, ಪೋಷಕರು ರಾಜ್ಯ ತಾಂತ್ರಿಕ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಣ ನೀಡಿದರು, ಬೈಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆಯದೆ ಪದವಿ ಪಡೆದರು. ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಅವರು ಒಂದೇ ದಿನ ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲಿಲ್ಲ. ಯುವಕ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಕೊಂಡನು.

ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಬೈಲಿ 2008 ರಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರು. ಸ್ಪರ್ಧೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು. ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರು. ಸುಮಾರು 4 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದರು. ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅವರ ಅದ್ಭುತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು. ಕ್ರೀಡಾಪಟು 10 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ದೇಹದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಸ್ನೇಹಿತರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮಣಿದು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಓಪನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಿದರು.

ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ 4 ನೇ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ 2 ನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿ ಅವರ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕೆ ಯಶಸ್ವಿ ಆರಂಭವು ಡ್ಯಾನ್‌ಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಇತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವರು ಗೆಲ್ಲುವ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಅಗ್ರ 10 ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ತ್ವರಿತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಆ ದಿನದಿಂದ, ಬೈಲೆಯ ಜೀವನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಯಿತು. ರೋಗ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಒಪ್ಪಂದವು ತರಬೇತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಂಡರು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಂಪನಿಯ ವಿತ್ತೀಯ ಸಂಭಾವನೆಯು ಅವನಿಗೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಿಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಆದಾಯವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಆದಾಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 80 ಸಾವಿರ ಡಾಲರ್ ಆಗಿತ್ತು.

ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ, ತರಬೇತಿ ಸಂಕೀರ್ಣದ ತಪ್ಪು ವಿಧಾನದಿಂದಾಗಿ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಬೈಲಿ ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ರೋಗ್ ನಾಯಕತ್ವವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸಿತು, ಅವರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಬಯಸಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, 13 ನೇ ವರ್ಷವು ಬೈಲಿಗೆ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅದರ ನಂತರ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ತನ್ನ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಅವರು ಟಾಪ್ 10 ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸದೆ season ತುವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ "ವೈಯಕ್ತಿಕ - ಪುರುಷರು" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು.

ರಾಕ್ಷಸ ಕೆಂಪು ಆಹ್ವಾನ

2013 ರಲ್ಲಿ, ಬೈಲಿಯನ್ನು ರೋಗ್ ರೆಡ್ ತಂಡಕ್ಕಾಗಿ ಆಡಲು ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು. ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಹೊರಗಿನ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಸಮುದಾಯದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ, ತರಬೇತಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಎದುರಾಳಿಯಾದ ಜೋಶ್ ಬ್ರಿಡ್ಜಸ್ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರು, ಅವರ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮನ್ವಯದ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತಂಡವು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ನಂತರ, season ತುವಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ, ಡಾನ್ ಮೊದಲು ಫ್ರೊನ್ನಿಂಗ್‌ನನ್ನು ಎದುರಿಸಿದನು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಟಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು ಮೊದಲು ಅವನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದನು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗ ಮುಖಾಮುಖಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈಗಾಗಲೇ 2015 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ರೋಗ್ ಕೆಂಪು ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ರೋಗ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಪ್ಪು ಅನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೈಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡದ ನಾಯಕನಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದನೆಂಬುದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಂಡದ ವಿಜಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವನ್ನು ಮಾಡಿದವನು ಅವನು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನೂ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅವರು ರೋಗ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಂಡಾಗ, ಬೈಲಿ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು, ಅದು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಆಕರ್ಷಿಸಿತು. ರಹಸ್ಯವೇನು? ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಅವರು ಫ್ರೊನ್ನಿಂಗ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದರು.

ಇಂದು ವೃತ್ತಿ

2 ಡಿ 15 season ತುವಿನ ನಂತರ, ಬೈಲೆಯವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಡದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು, ತಂಡದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಹಚರರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ - 30 ವರ್ಷಗಳು, ಇದು ಅವಧಿ - ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವುದು ಅಲ್ಲ, ಅವರು ಮಾಡಿದಷ್ಟು ಬೇಗ ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ದಿನ ನೀವು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕೊಂದರೂ, ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಓಟವನ್ನು ತೊರೆಯುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುವುದು, ಆದರೆ ಈ ಹಠಮಾರಿ "ಹದಿಹರೆಯದವರು" ಓಡಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಬೈಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರು ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಯ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಜವಾದ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಬಹುದು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಬಾರಿ ಮೀರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತರಬೇತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಭೌತಿಕ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸೇರಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ಯಾಡಿಸಂನಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಇತರ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಧನೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು

ಬೈಲೆಯ ಆಟಗಳ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಅದ್ಭುತ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಂಡದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ನಾಯಕತ್ವದಲ್ಲಿ ತಂಡವು ತಕ್ಷಣವೇ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಏರಿತು. ಓಪನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಮರೆತುಹೋಗುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಡಾಗ್, ರೋಗ್ ರೆಡ್‌ನ ಎಲ್ಲ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಂತೆ, ಓಪನ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅವರ ಏಕೈಕ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವುದು.

ಜೋಶ್ ಬ್ರಿಡ್ಜಸ್‌ನಂತೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಾಖಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಬೈಲೆಯವರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧನೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಅವನನ್ನು ಉನ್ನತ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಎರಡು ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬೈಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಪ್ರಾದೇಶಿಕಗಳು

ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಆಟಗಳು

ತಂಡದ ಸರಣಿ

ಮೂಲ ಸೂಚಕಗಳು

ನಾವು ಬೈಲೆಯ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅವನು ವೇಗದ ಶಕ್ತಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅದರ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ 200 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂಲ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು

ಬೈಲೆಯವರ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಅವರು ಅಮೆರಿಕನ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಆಡುವ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಎರಡೂ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ವೃತ್ತಿಪರ ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇಬ್ಬರೂ 2015 ರಲ್ಲಿ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿತು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡಾನ್ ಇಬ್ಬರೂ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ದಾರಿಯನ್ನು ದಾಟಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವವರೆಗೂ, ಪರಸ್ಪರರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಅವರ ಕಾಕತಾಳೀಯತೆಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಮುಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಬೈಲಿ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹ ತನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರ ಬೈಲಿ ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ

ಇಂದು ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಭರವಸೆಯ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿ ದೇನಾ ಬೈಲಿ (@ dan_bailey9) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗ್ ರೆಡ್ ಸ್ಟಾರ್ ತಂಡದ ನಾಯಕರಾದರು.

ಬೈಲಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೊನ್ನಿಂಗ್ ನಡುವೆ ನೇರ ಅಧಿಕೃತ ಮುಖಾಮುಖಿ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಇನ್ನೂ ನಡೆದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು 35+ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಫ್ರೊನ್ನಿಂಗ್ ಅವನನ್ನು ಅದೇ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ 2021 ರ season ತುಮಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಟೈಟಾನ್ಸ್ ಯುದ್ಧವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಆ ಹೊತ್ತಿಗೆ ವಿಜೇತರು ಯಾರು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಾರೆಂದು to ಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಫ್ರೈನಿಂಗ್‌ನ ರೂಪವು ಬೈಲೆಯಂತಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇಂದು ಅವರು ಕೆಲವು ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ 2013 ರಲ್ಲಿ ತನಗಿಂತ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮನ್ವಯ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ತಂಡವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ದಂತಕಥೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.