ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು. ಇದು ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದರ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು. ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದ ಈ ಭಾಗವು ಗಾಯದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ತಳಿ. ನಾರುಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಕಾಲಿಗೆ ಚುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಅದು ells ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಗಾಯದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಎಂಆರ್ಐ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸರೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಘಾತ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ದಟ್ಟವಾದ ರಚನೆಯ ಬಲವಾದ ನಾರುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಹರಿದುಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯ.
ಈ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು:
- ಓಡು.
- ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು.
- ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಿರಿ.
- ಟೋ ಅಪ್.
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಸೋಲಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕ್ನೆಮಿಯಸ್. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಹೊಡೆಯುವಾಗ ಅವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡರೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮುರಿಯಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತರಬೇತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, "ಕೋಲ್ಡ್ ಸ್ಟಾರ್ಟ್" ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಒಂದು ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅದು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಳುಕು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ನರ್ತಕರು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕರು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಜನರಿಗೆ disease ದ್ಯೋಗಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.
ಗಾಯದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರ
ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಪಾದದ ಅಹಿತಕರ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶು ನೋವು ಆಘಾತದಿಂದ ಮಂಕಾಗಬಹುದು. ತಕ್ಷಣ, ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗೆಡ್ಡೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಾರುಗಳು ಮುರಿದಾಗ, ಅದು ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಕ್ರಮೇಣ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಹೆಮಟೋಮಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು;
- ಪಾದದಿಂದ ಪಾದದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ elling ತ;
- ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಂಭಾಗದ ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸುವುದು;
- ಪಾದದ ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೊರತೆ.
© ಅಕ್ಸಾನಾ - stock.adobe.com
© ಅಕ್ಸಾನಾ - stock.adobe.com
ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಘಾತಕಾರರು ಪಾದದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಪಾದದ ಹಾನಿಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪಾದದ ಗಾಯದಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಾರದು. ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಏಕೀಕೃತ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ನಿಮಗೆ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗಾಯ ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು.
ತಜ್ಞರ ಗೋಚರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕಾಲನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ವಿಸ್ತೃತ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂಗವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದರ ಕೆಳಗೆ ದಟ್ಟವಾದ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.
© ಚಾರ್ನ್ಸಿಟರ್ - stock.adobe.com
ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು, ಬಳಸಿ:
- ಉರಿಯೂತದ ಮಾತ್ರೆಗಳು (ನೈಸ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ನ್ಯೂರೋಫೆನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು) ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು (ಟವೆಗಿಲ್, ಸುಪ್ರಾಸ್ಟಿನ್, ತ್ಸೆಟ್ರಿನ್, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ). ಅವರು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೋವು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಅನಲ್ಜಿನ್, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್).
- ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೂಲಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಕ್. ಅಂಗದ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಬೇಕು. ಮಾನ್ಯತೆಯ ಅವಧಿ ಗಂಟೆಗೆ 15 ನಿಮಿಷ ಮೀರಬಾರದು.
- ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳ ಅಂಚುಗಳಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಬರಡಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್.
ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್
ಅಂಗದ ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು (ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ) ಮಾತ್ರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಗಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮುರಿತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಅಥವಾ ದೃ irm ೀಕರಿಸಲು ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಎಕ್ಸರೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಮುರಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಳೆಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಂಆರ್ಐ ಅಥವಾ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
© ಅಕ್ಸಾನಾ - stock.adobe.com
ಪುನರ್ವಸತಿ
ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದವು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಮೂರು-ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಹಿಮ್ಮಡಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಬೂಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲೈನಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪಾದದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೌಮ್ಯ ಉಳುಕುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕಾಲು ದೃ ly ವಾಗಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ರೋಗಿಯು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಲನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ತಿರುವುಗಳು, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ, ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಚೇತರಿಕೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
| ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು | ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವ |
| ಯುಹೆಚ್ಎಫ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ | ಗಾಯದ ಸ್ಥಳವು 40.68 ಮೆಗಾಹರ್ಟ್ z ್ ಅಥವಾ 27.12 ಮೆಗಾಹರ್ಟ್ z ್ ಆಂದೋಲನ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ | ಗಾಯದ ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಇದು ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. |
| ಓ z ೋಕೆರೈಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ | ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಓ z ೋಕೆರೈಟ್ ಮತ್ತು (ಅಥವಾ) ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಾಪವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ | Ic ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ನಿರಂತರ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅರಿವಳಿಕೆ, ಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದ್ರಾವಣಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ | ಪಲ್ಸ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕ್ನೆಮಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ವರದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. |
| ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ | ಕಡಿಮೆ-ತೀವ್ರತೆಯ ಲೇಸರ್ ವಿಕಿರಣವು ಗಾಯಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. |
ಆಪರೇಟಿವ್ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ
ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸಂಪೂರ್ಣ ture ಿದ್ರವಾಗುವಂತಹ ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳಿಗೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ಥಳದ ಮೇಲೆ isions ೇದನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಗಾಯವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮುಕ್ತ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ತೆರೆದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ದೀರ್ಘ ಗಾಯವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಗಾಯದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರವೇಶ. ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ision ೇದನವನ್ನು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೂರಲ್ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಇದು ಪಾದದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ತೊಡಕುಗಳು
ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಗುರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಂಗವನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು, ಅಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:
- ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮಾಲಿನ್ಯ.
- ಸೂರಲ್ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
- ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನದ ನಿರ್ವಿವಾದದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ture ಿದ್ರವಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಸ್ವಯಂ-ಬೆಸುಗೆ ಹಾಕಿದ ನಾರುಗಳು ಹೊಸ ಹಾನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕ್ರೀಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ನಾರುಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಕಾಯುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ
ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ವೇಗವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆ, ಬಲಿಪಶುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ವೇಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ.
- ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, 2-3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾರುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನಾರುಗಳ ture ಿದ್ರದಿಂದ ಹಾನಿಯ ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯು 1 ರಿಂದ 1.5 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಎಳೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ture ಿದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಸೌಮ್ಯ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಗಾಯದಿಂದ ಕೂಡ, ಅಂಗದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
