ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಈ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ನಿಧಾನವಾದ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
500 ಮೀಟರ್‌ನಿಂದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ದೂರದಲ್ಲಿ ಓಡಲು ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ: ಅರ್ಜಿ
ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ!:
ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್. ಹಣ 410012225167948
ವೆಬ್‌ಮನಿ ರೂಬಲ್ಸ್ R519609410284
ವೆಬ್‌ಮನಿ ಡಾಲರ್‌ಗಳು 37 ಡ್ 377847199098
ಕಿವಿ- ವ್ಯಾಲೆಟ್ +79610860376
.
ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ಎಗೊರ್ ರುಚ್ನಿಕೋವ್
ನನ್ನ ವಿಕೆ ಪುಟ: http://vk.com/id22505572
ಒಡ್ನೋಕ್ಲಾಸ್ನಿಕಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪುಟ: http://ok.ru/profile/560977354173
ನನ್ನ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟ: https://www.facebook.com/diurnar
