ಮೊಣಕಾಲಿನ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ture ಿದ್ರ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ

ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು

1 ಕೆ 0 03/22/2019 (ಕೊನೆಯ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ: 07/01/2019)

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ture ಿದ್ರವು ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಜಂಟಿ ಒಳಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಮೆನಿಸ್ಕಿ ಎಲುಬು ಮತ್ತು ಟಿಬಿಯಾದ ಕೀಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ನಡುವೆ ಮೊಣಕಾಲಿನೊಳಗೆ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ರಚನೆಗಳು. ವಿಶೇಷ ಕಾಲಜನ್ ನ ನಾರುಗಳಿಂದ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಕಾರ:

• ಕಾಲಜನ್ - 65 ± 5%;
• ಬಾಹ್ಯಕೋಶೀಯ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 10 ± 3%;
• ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ - 0.6 ± 0.05%.

ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ರಚನೆಯ ಒಳಗೆ ಕೆಂಪು ವಲಯವಿದೆ - ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶ.

ಹೊರಗಿನ ಮತ್ತು ಒಳ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ದೇಹ, ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಕೊಂಬುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಗಾಯವು 17-42 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳು ಒಂದೇ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಮಧ್ಯದ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ t ಿದ್ರಗಳು ಪಾರ್ಶ್ವಕ್ಕಿಂತ 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಎರಡೂ ಮೆನಿಸ್ಕಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ವಿರಳ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರು ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಅಥವಾ ಆಪರೇಟಿವ್ ಆಗಿದೆ.

© ಜೋಶ್ಯ - stock.adobe.com

ಎಟಿಯಾಲಜಿ

ಗಾಯದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹರಿದು ಹೋಗುವುದು ಇರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವು:

• ಸಂಯೋಜಿತ ಪರಿಣಾಮ, ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನ ತೀಕ್ಷ್ಣ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
  • ಒಳಗಿನ - ಬಾಹ್ಯ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
  • ಬಾಹ್ಯ - ಆಂತರಿಕ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ರಚನೆಯ ture ಿದ್ರವಾಗಲು.
• ಜಂಟಿ ಅತಿಯಾದ ಬಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಣೆ, ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಅಪಹರಣ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನ.
• ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಅಸಮ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಓಡುವುದು.
• ನೇರ ಗಾಯ - ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯ ಮೇಲೆ ಮೊಣಕಾಲು ಬಂಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪತನ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಾಯಗಳು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮರು-ಆಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಘಾತಕಾರಿ ಹಾನಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಸಹ ಸೇರಿವೆ:

1. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು - ಸಂಧಿವಾತ, ಬ್ರೂಸೆಲೋಸಿಸ್;
2. ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರು, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರು, ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾ;
3. ಬೆಂಜೀನ್, ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್, ವಿನೈಲ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾದಕತೆ;
4. ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ಗೌಟ್;
5. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು (ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಅಸಮತೋಲನ);
6. ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಹೈಪೋಪ್ಲಾಸಿಯಾ, ಮೆನಿಸ್ಕಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ನಾಳಗಳು; ಜನ್ಮಜಾತ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕೊರತೆ).

40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಸರಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ (ಮೆನಿಸ್ಕಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ).

ಮೇಲಿನದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಹಲವಾರು ಲೇಖಕರು ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಆಘಾತಕಾರಿ;
• ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ (ಅಭ್ಯಾಸದ ಚಲನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪದವಿಗಳು

ಹಾನಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ, ಸ್ಥಳಾಂತರದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಮುಂಭಾಗದ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದ ಕೊಂಬಿನಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಆಕಾರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ರೇಖಾಂಶ;
2. ಅಡ್ಡ;
3. ರೇಡಿಯಲ್;
4. "ನೀರುಹಾಕುವುದು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು" ಪ್ರಕಾರದಿಂದ;
5. ಪ್ಯಾಚ್ವರ್ಕ್;
6. ಪ್ಯಾಚ್ವರ್ಕ್ ಸಮತಲ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಎಂಆರ್ಐ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ನಾಲ್ಕು ಡಿಗ್ರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅದರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಾನಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು

ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅನಾಮ್ನೆಸಿಸ್ (ಗಾಯದ ಸಂಗತಿ), ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಡೇಟಾ (ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ), ರೋಗಿಗಳ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ವಾದ್ಯಗಳ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ದೃ can ೀಕರಿಸಬಹುದು:

• ಎಕ್ಸರೆ, ಹಾನಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ (ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಡೆಸಬಹುದು); ಮೂಳೆ ರಚನೆಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅಧ್ಯಯನದ ಮೌಲ್ಯ;
• ಎಂಆರ್ಐ, ಇದು ರೇಡಿಯಾಗ್ರಫಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಖರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;
• ಎಂಆರ್ಐಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ಸಿಟಿ, ಎರಡನೆಯದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಇದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ, ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:
  • ಆಘಾತವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸು;
  • ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
  • medic ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇದು ಬಹು-ಹಂತ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಕೀಲಿನ ಚೀಲದ ಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹೀರುವಿಕೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ;
2. ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆ (ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು); ಕೊಂಬಿನ ಅತ್ಯಲ್ಪ ರೇಡಿಯಲ್ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದ ture ಿದ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಗುತ್ತಿಗೆಗಳ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ನಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
3. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಕೆಟನಾಲ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್);
4. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ut ರುಗೋಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆ;
5. ಗಾಯದ ದಿನದಂದು - ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಶೀತ, ಕಾಲಿಗೆ ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ನೇಮಕ:

• ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಮಸಾಜ್;
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಯುಹೆಚ್ಎಫ್-ಥೆರಪಿ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್, ಲೇಸರ್, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ, ಹೈಡ್ರೊಥೆರಪಿ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮಿಯೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್);
• ಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಸ್ (ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್, ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ಸಲ್ಫೇಟ್).

© Photographhee.eu - stock.adobe.com. ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೊಂಬುಗಳ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧ್ಯದ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಕೊಂಬಿನ ture ಿದ್ರವಿದೆ, ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ);
• ನಂತರದ ಸ್ಥಳಾಂತರದೊಂದಿಗೆ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ture ಿದ್ರ;
• ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು;
• ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ.

ಹೊಲಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ರಚನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ-ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ತೆರೆದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೋಪ್ ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ ರೇಖಾಂಶ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಲಂಬ t ಿದ್ರಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧ್ಯ. ತಾಜಾ ಗಾಯ ಮತ್ತು 40 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು.

© romaset - stock.adobe.com

ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಾಶಕ್ಕೆ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಕಸಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಟಿಗಳನ್ನು ಲಿಯೋಫಿಲೈಸ್ಡ್ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಮೆನಿಸ್ಕಿ. ಕೃತಕ ನಾಟಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಮಾಹಿತಿಯಿದೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿ ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳು.

ದೊಡ್ಡ ತುಣುಕು ಹರಿದುಹೋದಾಗ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಕ್ಷೀಣತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಮುನ್ನರಿವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ - ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೂಚನೆಗಳು.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೈಪೊಟ್ರೋಫಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳು.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಕಾರ	ವಿವರಣೆ	ಫೋಟೋ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು	ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಗೋಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹಂತ	ಒಂದು ಪಾದವನ್ನು ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಲು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಪಾದಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.
ಹಿಗ್ಗಿಸಿ	ಗಾಯಗೊಂಡ ಕಾಲು ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲು ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಗಾಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸರಾಗವಾಗಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಿಂಗ್	ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಗಾಯಗೊಂಡ ಕಾಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಕಡೆಗಳಿಂದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಸ್.ಎಂ.ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಬುಬ್ನೋವ್ಸ್ಕಿ

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸರಳ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಸರಳ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುವ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಚಲಿಸಬೇಕು, ಹಂತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ 15 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿ, ಒಂದು ಪಾದವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ.

• ಸಂಕೀರ್ಣ:
  • ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು. 90 ° ಕೋನದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು. ಹಿಂಭಾಗವು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಾಗಬೇಡಿ. ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಡಾ. ಬುಬ್ನೋವ್ಸ್ಕಿ ಒಂದು ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ 20 ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ವಿಧಾನಗಳು ಇರಬೇಕು.

• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಚಾಚಿ. ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಪೃಷ್ಠದ ನೆಲವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಿಂದ ನೆಲದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠದವರೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆಗಳನ್ನು 6-12 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಡೆಸಿದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇಆರ್‌ಟಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್‌ನ ವಿವಿಧ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. Medicines ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡ್ಡಾಯಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಗಾಯಗೊಂಡರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿರತೆಯು ಮಿಲಿಟರಿ ಸೇವೆಯಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೊಣಕಾಲು ಜಂಟಿ 2-3 ಡಿಗ್ರಿ;
• 12 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ;
• ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮಿಲಿಟರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: ಕಲ ಮಣಕಲ ಸಟ ನವ ಇದದ ನಡಯಲ ಆಗದ ಇದದವರನನ ಕಡ ಓಡವತ ಮಡತತದ Joint Pain KneeWaist pain (ಜುಲೈ 2025).