ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಅವಲೋಕನ, ಸೂಚನೆಗಳು * ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್

ಪೂರಕಗಳು (ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು)

1 ಕೆ 0 02.05.2019 (ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 02.07.2019)

ಹೈಲ್ಯುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಬಾಹ್ಯಕೋಶೀಯ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಲ್ಫೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಗ್ಲೈಕೋಸಾಮಿನೊಗ್ಲಿಕನ್ ಆಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಹತ್ವ

ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಶ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ವಸ್ತುವು ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ದ್ರವದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಘರ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಹಾನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇಂಟ್ರಾಕ್ಯುಲರ್ ದ್ರವದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 100 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು - ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಜೆ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆಮ್ಲವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಒಮೆಗಾ -3, ಸಲ್ಫರ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು

ಇಂದು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೂರಕಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ, ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸಾವಿರಾರು ಖರೀದಿದಾರರನ್ನು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇವೆ.

ಹೆಸರು	ತಯಾರಕ	ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಮಿಗ್ರಾಂ	ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಪಿಸಿಗಳು	ವಿವರಣೆ	ಬೆಲೆ, ರಬ್.
ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ	ಸೊಲ್ಗರ್	1200	30	ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.	950 ರಿಂದ 3000
ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ಸಲ್ಫೇಟ್	ವೈದ್ಯರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ	1000	60	ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ, 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.	650
ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ	ಈಗ ಆಹಾರಗಳು	100	60	ಮೀಥೈಲ್ಸಲ್ಫೊನಿಲ್ಮೆಥೇನ್ (900 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.	600
ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ	ಮೂಲ ನ್ಯಾಚುರಲ್ಸ್	100	30	ಜಂಟಿ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.	900
ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ	ನಿಯೋಸೆಲ್	100	60	ಸೋಡಿಯಂನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, 2 ಬಾರಿ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.	1080