ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ!
ಅಲ್ಲದೆ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸ್ಲಚ್ ಮಾಡದಿರಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಎದೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಬೇಕು, ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು. ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇಡಲಾಗಿದೆಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನುಸುಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಬಾಗಿದ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಓಡಬೇಡಿ. ಓಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು.ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ - ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಂತ್ರವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿ, ಪಾದವನ್ನು ಇರಿಸಲು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುವಂತಹ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳಿವೆ.ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಂತ್ರದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೀಡಿಯೊದ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ!
ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮದು, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪೋರ್ಟಲ್ “ರನ್ನಿಂಗ್, ಹೆಲ್ತ್, ಬ್ಯೂಟಿ” ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಧಾನ ಸಂಪಾದಕ ಯೆಗೊರ್ ರುಚ್ನಿಕೋವ್.ನನ್ನ ವಿಕೆ ಪುಟ: http://vk.com/id22505572ಒಡ್ನೋಕ್ಲಾಸ್ನಿಕಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪುಟ: http://ok.ru/profile/560977354173ನನ್ನ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟ: https://www.facebook.com/diurnar
