ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ - ವೃತ್ತಿಪರ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಾಧನದ ಹೆಸರಿನಿಂದಲೇ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸಾಧನವನ್ನು ಗುರಿಪಡಿಸುವುದು
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳಿವೆ ಜಾಗಿಂಗ್, ಈಜುಗಾಗಿ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ. ಅವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲದೆ ಬೇರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್
ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದನ್ನು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಬಳಿಯ ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೃದುವಾದ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಆ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಫಾಸ್ಟೆನರ್ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ಅವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿರಬೇಕು. ಫಾಸ್ಟೆನರ್ಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಕಲ್ಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ (ನಂತರ ಸಾಧನವನ್ನು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ). ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಓಡದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ (ಕ್ರೀಡಾಂಗಣ ಅಥವಾ ಉದ್ಯಾನವನ), ಇತರ ಜನರ ಸಂವೇದಕಗಳಿಂದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕಾರ್ಯವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
ಮಾದರಿಗಳಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇವಾ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಅವುಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಸುಮಾರು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳು). ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಅನುಕೂಲಕರ ನಿರ್ವಹಣೆ
ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಚಲಿಸುವಾಗ ಸಾಧನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್
ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾದರಿಗಳು ಈಗ ದೂರಸ್ಥ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸಂಪರ್ಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ: ವೈರ್ಡ್ ಅಥವಾ ವೈರ್‌ಲೆಸ್ (ವೈ-ಫೈ ಅಥವಾ ಬ್ಲೂಟೂತ್).
ಈ ಮೂಲ ಗುಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂಚರಣೆ
ನೀವು ಹೊಸ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಜಿಪಿಎಸ್-ನಿರ್ಧಾರಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ನಿಮಗೆ ನಷ್ಟವಾಗದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೇಗ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಅಂತರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅವನು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ. ವೆಚ್ಚ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಹಂತದ ಕೌಂಟರ್
ಈ ಸಾಧನವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್. ಭೂಪ್ರದೇಶದ ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೂರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನ್ಯಾವಿಗೇಟರ್ನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇತರ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾಹಿತಿಯ ನಿಖರವಾದ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕಾಗಿ, ಸಮತಟ್ಟಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಚಾಲನೆಯ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾಪನಾಂಕ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಪ್ರಯೋಜನ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಜಿಪಿಎಸ್ ನ್ಯಾವಿಗೇಟರ್ ಮುಂದೆ - ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಧನಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್‌ನ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇನ್ನೂ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದಿದೆ. ಈ ಮೂಲ ಭಾಗವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವು ಕೇವಲ ರಾಶಿಯಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
