ನಮ್ಮ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು ರೋಗಗಳ ನಡುವೆ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಮಾನವೀಯತೆಯು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಚಲನೆಗಳು ಇವೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಡೆಯುವಾಗ, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವಾಗ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು - ಕಾರಣಗಳು
ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳು ಮುಖ್ಯ, ಅವರು ನೋಯಿಸದಿದ್ದಾಗ, ನಂತರ ಅವರು ಮುಕ್ತ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಠಿಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸಹ ಅಸಾಧ್ಯ. ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಜನರು ಸಹ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಲೊಕೊಮೊಟರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆಘಾತಕಾರಿ ಜಂಟಿ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವುಗಳು ಮೊದಲು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಮೊಣಕಾಲು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ
ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:
- ಗೊನಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್.
- ಬರ್ಸಿಟಿಸ್.
- ಸಂಧಿವಾತ.
- ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ.
- ಗೌಟ್.
- ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ture ಿದ್ರ.
- ಸೈನೋವಿಟಿಸ್.
- ಸಂಧಿವಾತ.
- ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
- ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಘಾತ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ:
- ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಗಿ;
- ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ elling ತ;
- ಕೆಂಪು;
- ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ತಾಪಮಾನ;
- ಕಾಲಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ.
ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಮೊದಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿತ ರೋಗಗಳಿಗೆ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಘಾತ
ಕೆಳಗಿನ ಮೊಣಕಾಲು ಗಾಯಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ:
- ಮೂಗೇಟುಗಳು.
- ಕೀಲಿನ ಕುಹರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
- ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ, ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು, ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಫೆಮೋರಿಸ್ಗೆ ಹಾನಿ.
- ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು-ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
- ಒಳ-ಕೀಲಿನ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು.
ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಾಯವು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ನೋವು ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಗೆ ಹಾನಿ
ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚಲಿಸುವಾಗ, ಅದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನೋಡ್ನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ವಿಚಿತ್ರ ಚಲನೆಯು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಚಲನೆಗಳು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಲೈನಿಂಗ್ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಮೊಣಕಾಲು ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವಿಸಿದರೆ:
- ನೋವು ನೋವು;
- ಕ್ರಂಚ್, ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ಗಳು;
- elling ತ;
- ಜಂಟಿ ಸ್ಥಳಾಂತರ.
ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಏಕೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಾರದು.
ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:
- ಇಂಟ್ರಾ-ಆರ್ಟಿಕಲ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಿಂದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
- Ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕೊಂಡೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ.
- ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
- ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ.
ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾದರೆ, ರೋಗಿಯು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಬೇಕು. ಹಾನಿಯ ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಇಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಬರ್ಸಿಟಿಸ್
ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ, ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸ್ಯುಡೇಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಂಟಿ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ.
ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿ ನೋವು, ವಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿದೆ;
- ಜಂಟಿ elling ತ;
- ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ತಾಪಮಾನ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ:
- ಬುರ್ಸಾಕ್ಕೆ ಹಾನಿ.
- ಸೋಂಕುಗಳು.
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
- ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ದೇಹದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ.
ಪ್ರಸರಣ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಧಿವಾತ
ಸಂಧಿವಾತವು ವಿವಿಧ ಜಂಟಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ:
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
- ದುರ್ಬಲ ಚಲನಶೀಲತೆ;
- ಕೀಲುಗಳ ವಿರೂಪ.
ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಸಂಧಿವಾತದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಶೇಕಡಾವಾರು ಅಂಗವಿಕಲರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಧಿವಾತದ ವಿಧಗಳು:
- ಪಯೋಜೆನಿಕ್. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಂಧಿವಾತ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಗಿತದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದರಿಂದ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು "ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ".
- ಬಾಲಾಪರಾಧಿ ಅಥವಾ ಯುವಕ. ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 16 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ, ಕೀಲುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೂರುಗಳು ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಠೀವಿ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ:
- ಕ್ಷಯ;
- ಬ್ರೂಸೆಲೋಸಿಸ್;
- ಗೌಟ್;
- ಜಂಟಿ ಗಾಯಗಳು;
- ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ;
- ಸೈಟೊಪೆನಿಕ್ ಪರ್ಪುರಾ;
- ಸಂಧಿವಾತ;
- ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್;
- ಲಿಂಫೋಗ್ರಾನುಲೋಮಾಟೋಸಿಸ್;
- ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್;
- ಹೆಮಾಕ್ರೊಮಾಟೋಸಿಸ್.
ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಅಧಿಕ ತೂಕ
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ಕೀಲುಗಳಿಗೂ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಬೆನ್ನು.
- ಸೊಂಟ, ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ-ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
ತಕ್ಷಣವೇ ಇರಬಾರದು, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇರಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.
ನೋವಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವ ಅಥವಾ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಡಿ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು ಮೊದಲ ಘಂಟೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವಾಗ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಚಲಿಸುವಾಗ ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳು ನೋಯಿಸಿದಾಗ, ಇವು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಸಂಧಿವಾತ;
- ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್;
- ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ;
- ಬರ್ಸಿಟಿಸ್;
- ಕೊಂಡ್ರೊಕಾಲ್ಸಿನೋಸಿಸ್;
- ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್.
ಈ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕೀಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹೊರರೋಗಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಡ್ರಗ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ using ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು.
- ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ .ಷಧಗಳು.
- ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ.
- ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು
- ಹೊಂಡೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಸ್.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗವು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್
ಸಹಜವಾಗಿ, ಚಲನೆಯು ಜೀವನ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗುಂಪನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು.
ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು
ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು:
- ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ;
- ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳು ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ವೈಫಲ್ಯವು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು "ಬಹುಶಃ ಅದು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಆಶಿಸಬೇಡಿ. ಪತ್ತೆಯಾದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
