ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್ ಜರ್ಮನಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯ ಬ್ರಾಂಡ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ರಷ್ಯಾದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಜನರಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಬಿ ವಿಟಮಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಇತ್ಯಾದಿ).
ಲೆವೊಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ನೇಮಕಾತಿ, ಅದರ ಪಾತ್ರ
ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅಥವಾ ಲೆವೊಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಈ ಹೇಳಿಕೆ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ).
ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿನ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ:
- ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ;
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಂಯೋಜನೆ
ಶುದ್ಧ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ ಮತ್ತು ಇ;
- ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು.
ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮಗ್ರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ಏನು ನೋಡಬೇಕು?
ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಯಾರಕರು ಈ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೂರಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯವಿರುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ದ್ರಾವಣ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಂಪೂಲ್ಗಳಲ್ಲಿ) ಕಾಣಬಹುದು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಬೆಲೆ, ಸ್ವಾಗತದ ಅನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತವೆ.
ಶುದ್ಧವಾದ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್‌ನ ಹತ್ತನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಸಂಯೋಜಕವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಘೋಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ 10% ಶುದ್ಧ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ, ಇದು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಿಜೆಯು ಅನುಪಾತವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ
ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ:
- ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ 750 - ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಲ್ಲಿ 750 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 100 ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿವೆ, ಅಂದರೆ, ವಸ್ತುವಿನ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ 7,500 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಅಂದಾಜು ವೆಚ್ಚ 1400 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.
- ದ್ರವ 2000 - ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 2 ಗ್ರಾಂ ವಸ್ತು (20 ಮಿಲಿ). 1000 ಮಿಲಿ ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 1600 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.
- ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ದ್ರವ 3000 - 3 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ (20 ಮಿಲಿ). 1000 ಮಿಲಿ ಬೆಲೆ 1500 ರಿಂದ 1800 ರೂಬಲ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.
ಅಂತಹ ಇತರ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಇರಬಹುದು, ಅಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಥವಾ ಆ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕವೆಂದು ಇಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ ದ್ರವವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್ನಿಂದ ಪೂರಕವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿದೆ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ medicines ಷಧಿಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿಲ್ಲ. ಪೂರಕವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ನಿರುಪದ್ರವ, ಇವು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್. ತಯಾರಕರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ, ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಿಮೋಡಯಾಲಿಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ).
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಪೂರಕದ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ದೇಹದಿಂದ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರಕವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅತ್ಯಂತ ವಿರಳ.
ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗದಂತಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಪರೂಪದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿರಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪ್ರವೇಶ ನಿಯಮಗಳು
ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ation ಷಧಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 500 ರಿಂದ 2000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೂರಕವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಮೊದಲು ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು 9-15 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ರೇಟಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
