ಅದರ ಇತಿಹಾಸದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ, ಮಾನವಕುಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ; ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿತ್ತು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಕ್ರೀಡೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಶಗಳ ನಡುವಿನ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೈನಿಕರನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಾಯಿತು. ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಶಾಶ್ವತ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನ ಇತಿಹಾಸವು ಗ್ರೀಕ್ ಸೈನಿಕ ಫಿಡಿಪ್ಪೈಡ್ಸ್ (ಫಿಲಿಪೈಡ್ಸ್), ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಯುದ್ಧದ ನಂತರ, ಗ್ರೀಕರಿಗೆ ವಿಜಯವನ್ನು ಘೋಷಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ 42 ಕಿ.ಮೀ 195 ಮೀಟರ್ ಓಡಿತ್ತು.
ಫೆಡರಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ "ಸೈಕ್ಲೋನ್" ನ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ರಷ್ಯಾದ ಕಂಪನಿ "ಇವೆನ್", ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಾಜವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
ಮ್ಯಾರಥಾನ್ "ಟೈಟಾನ್". ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ
ಸಂಘಟಕರು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಕಂಪೆನಿಗಳ EVEN ಗುಂಪು ಟೈಟಾನ್ ಪ್ರಾರಂಭದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿತು, ಇದರ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅರ್ಜಿ ನಮೂನೆಯನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಯಾರಾದರೂ ಓಟದ ಅಥವಾ ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಅವರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ದೃ mation ೀಕರಣದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪರ್ಧಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾರಂಭದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್‌ನ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ, ಅವನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಖಾತರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಳಗಳು
ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಬ್ರಾನ್ನಿಟ್ಸಿ ಪಟ್ಟಣದ ಬೆಲ್ಸ್ಕೋ ಸರೋವರ. ಅಥವಾ ಮಾಸ್ಕೋ ಪ್ರದೇಶದ ಜಾರೈಸ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ಓಟದ ಪೈಲಟ್ ಆವೃತ್ತಿ.
ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಇತಿಹಾಸ
ಬ್ರೊನಿಟ್ಸಿ ನಗರದ ಮೇಲೆ ಮೊದಲ ಸಿಗ್ನಲ್ ಶಾಟ್ 2014 ರಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸಿತು ಮತ್ತು ಸೋಚಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಯಿತು. ಮೊದಲ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 200 ಜನರು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್ ಮತ್ತು ಡುಯಾಥ್ಲಾನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ನಡೆದವು.
ಪದದ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಟೈಟಾನ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಯೋಜಕರು ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು EVEN ನ ಮಾಲೀಕ ಅಲೆಕ್ಸಿ ಚೆಸ್ಕಿಡೋವ್ ಪ್ರಾಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಐರನ್‌ಮನ್‌ನ ಡಬಲ್ ವಿಜೇತರು, ಮತ್ತು 2015 ರಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಹಾರಾ ಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿದರು.
ಮಾಸ್ಕೋ ಪ್ರದೇಶದ ಸರ್ಕಾರ, ರೆಡ್ ಬುಲ್, ಕ್ರೀಡಾ ಕಂಪನಿ 2 ಎಕ್ಸ್‌ಯು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಪುರಸಭೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಮಾಜದ ವಿಚಾರಗಳಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಟೈಟಾನ್ 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ದೂರ
ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸಂಘಟಕರು ವಿವಿಧ ದೂರದಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಾಗಿ, ಉದ್ದವನ್ನು 1 ಕಿ.ಮೀ.ಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದರೆ, ವಯಸ್ಕರು 42 ಕಿ.ಮೀ ಅಥವಾ 21 ರ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. 10, 5 ಮತ್ತು 2 ಕಿ.ಮೀ.ಗಳ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ರಿಲೇ ರೇಸ್‌ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟೈಟಾನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಿಯಮಗಳು
ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಕಾನೂನು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ವಿವಿಧ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, "ಟೈಟಾನ್" ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳ ಉಚಿತ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಸದಸ್ಯರಾಗಲು, ನೀವು ಟೈಟಾನ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ರಶೀದಿಗೆ ಸಹಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋಂದಣಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಈ ರಶೀದಿಯನ್ನು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಭಾಗವಹಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯು ಸಂಘಟಿತ ಫಾರ್ಮ್ನ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದಾಖಲೆಗಳ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಅವನು ನೋಂದಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು
ಸಹಜವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಕಂಡ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆರಾಮ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಲು, ಸರಳ ನಿಯಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಇದೆ:
- ಹತ್ತಿ ಅಲ್ಲ. ಹತ್ತಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಯಂತೆ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ಬೃಹತ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾರಾದರೂ ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೂರದ ಓಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಮೆಂಬರೇನ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಇದು ತೇವಾಂಶವು ಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಸೂಟ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಆವಿಯಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
- ಬಟ್ಟೆಗಳು ವಾತಾಯನ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ;
- ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ತರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ! ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆಯ್ಕೆ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ! ಅವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರಬೇಕು, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಚರ್ಮವು ಬೆವರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೀಮ್ ಚಾಫ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ಓಟವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
- ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯ. ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂಟ್ನ ತೂಕವನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನುಭವಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಾರದು, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು 30 ಕಿ.ಮೀ ಓಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸೂಟ್ ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು imagine ಹಿಸಿ;
- ಉದ್ದೇಶಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಸೂಟ್ ಖರೀದಿಸಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, - ಓಟಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಪಡೆದ ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ನೀವು ಉದ್ರಿಕ್ತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಅರ್ಧ ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ಸೂಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತಹ ಸೂಟ್ , ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಲನವಲನಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
14 ರಲ್ಲಿ ನಾನು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಂಡೆನೆಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂದಿನಿಂದ ನಾನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ರೇಸ್ ಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ! ಅಲೆಕ್ಸಿಯಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೈಚೀಲದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯುವಜನರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ಕ್ರೀಡೆ - ಜೀವನ!
ಕೋಲ್ಯಾ, ಕ್ರಾಸ್ನೊಯಾರ್ಸ್ಕ್;
ನಾನು 2015 ರ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ರೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ನಾನು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಿಸಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ! ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಇದು ನಿಜ! ಸಂಘಟಕರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!
Hen ೆನ್ಯಾ, ಮಿನ್ಸ್ಕ್;
ನಾನು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಹೀರಾತು ಪೋಸ್ಟರ್ ನೋಡಿದೆ! ನಾನು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ! ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಾನು 20 ಕಿ.ಮೀ ಓಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಓಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ! ನೋಂದಣಿ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ! ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ ಕಳುಹಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು! ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಲೋಚಿಸಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ!
ನಟಾಲಿಯಾ, ಟ್ವೆರ್;
ನಾನು 20 ಕಿ.ಮೀ ಓಡಬಹುದೆಂದು ನನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸಿದೆ. ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ನಾನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ತುಂಬಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ! ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೊಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ನೋಡಿದರು! ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯ ಉಪಕ್ರಮ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಯುವಜನರು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ!
ಡೆನಿಸ್, ಮಾಸ್ಕೋ;
ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತು ಇರುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಟೈಟಾನ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ! ನಾನು ಬೇಗನೆ ನೋಂದಾಯಿಸಿದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಹಳ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಯಿತು! ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಘಟಕರು ಸಹ ನನಗೆ ಓಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟರು, ನನಗೆ ಇದು ಹೊಸದು ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ! ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಕೂಟಗಳಲ್ಲದಿರುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ! ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಆರ್ಥರ್, ಓಮ್ಸ್ಕ್;
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಸಮಾಜದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಈಗ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಇಚ್ have ೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನೋಂದಣಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ವೈದ್ಯರ ಸುತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು! ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವುದು ಯಶಸ್ವಿ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಟೈಟಾನ್‌ನ ಕೊಡುಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ.
