ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು
1 ಕೆ 0 05/18/2019 (ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 07/02/2019)
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮಿಸ್ಟ್ರಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯದ ಕೋಷ್ಟಕವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. BZHU ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಟೇಬಲ್ ಆಗಿದೆ,
| ಉತ್ಪನ್ನ | ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಗ್ರಾಂ | ಕೊಬ್ಬು, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಗ್ರಾಂ | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಗ್ರಾಂ |
| 7 ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಪದರಗಳ ಮಿಶ್ರಣ | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| ಅಕ್ವಾಟಿಕ್ ಮಿಕ್ಸ್ | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| ಬಾಸ್ಮತಿ ಮಿಕ್ಸ್ | 348 | 8,2 | 0,9 | 78,8 |
| ಬಾಸ್ಮತಿ ಕ್ವಿನೋವಾ ಮಿಕ್ಸ್ | 346 | 8 | 1,5 | 78,3 |
| ಬಾಸ್ಮತಿ ಕ್ವಿನೋವಾ ಮಿಕ್ಸ್ | 346 | 8 | 1,5 | 78,3 |
| ಬಿಳಿ ಸುತ್ತಿನ ಧಾನ್ಯ ಅಕ್ಕಿ | 355 | 6,1 | 0,4 | 79,5 |
| ಬಲ್ಗೂರ್ | 343 | 14,2 | 1,1 | 73,4 |
| ಬಲ್ಗೂರ್ ಬೇಯಿಸಿದ | 114 | 4,8 | 0,4 | 24,5 |
| ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್ | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| ಬೇಯಿಸಿದ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ | 138 | 3,1 | 0,9 | 31,6 |
| ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ | 356 | 13,8 | 5,9 | 69,8 |
| ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ತ್ವರಿತ-ಅಡುಗೆ | 305 | 11 | 6,2 | 51 |
| ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತ್ವರಿತ ಅಡುಗೆ | 345 | 11,9 | 5,8 | 65,4 |
| ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಧಾನ್ಯ | 356 | 13,8 | 5,9 | 69,8 |
| ಇದಾಹೊ ಹಳದಿ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಬಟಾಣಿ | 317 | 20,8 | 1,4 | 64,2 |
| ಬಟಾಣಿ ಹಳದಿ ವಿಭಜನೆ | 303 | 23 | 1,2 | 50 |
| ಚಿಪ್ಡ್ ಗ್ರೀನ್ ಬಟಾಣಿ | 262 | 20,5 | 1,3 | 42,3 |
| ಬಟಾಣಿ ಮ್ಯಾಶ್ | 300 | 23,5 | 2 | 46 |
| ಬಟಾಣಿ ಮಿಸ್ಟ್ರಲ್ ಇಡಾಹೊ | 317 | 20,8 | 1,4 | 55,2 |
| ಬಟಾಣಿ ಮಿಸ್ಟ್ರಲ್ ಒರೆಗಾನ್ | 262 | 19,6 | 2,3 | 52 |
| ಒರೆಗಾನ್ ಗ್ರೀನ್ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಬಟಾಣಿ | 327 | 20 | 1,5 | 66,4 |
| ಬಿಸಿ ಉಪಹಾರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನ 5 ಧಾನ್ಯಗಳು | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| ಬಿಸಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನ 7 ಧಾನ್ಯಗಳು ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣ | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| ಬಿಸಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| ಹುರುಳಿ ಯಾದ್ರಿತ್ಸ | 353 | 13,6 | 3,3 | 65 |
| ಹುರುಳಿ | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| ಹುರುಳಿ ಹಸಿರು ಬೇಯಿಸಿದ | 168 | 10 | 3 | 48 |
| ಬೇಯಿಸಿದ ಹುರುಳಿ | 118 | 4,6 | 1,1 | 21,7 |
| ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಹುರುಳಿ | 291 | 18 | 2 | 57,8 |
| ಹುರುಳಿ ಧಾನ್ಯ | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| ಬಕ್ವೀಟ್ ಮಿಸ್ಟ್ರಲ್ ಅನ್ಗ್ರೌಂಡ್ | 353 | 13,6 | 3,3 | 65 |
| ಹುರುಳಿ ಪದರಗಳು | 346 | 11,4 | 2,4 | 74,8 |
| ಬಕ್ವೀಟ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ ಮಿಸ್ಟ್ರಾಲ್ | 345 | 12,6 | 2,3 | 59 |
| ಕಾಡು ಅಕ್ಕಿ | 357 | 14 | 0,5 | 72 |
| ವೈಲ್ಡ್ ಅಕ್ವಾಟಿಕ್ ರೈಸ್ (ಬೇಯಿಸಿದ) | 88 | 3,8 | 0,2 | 18,7 |
| ವೈಲ್ಡ್ ರೈಸ್ ಅಕ್ವಾಟಿಕಾ | 357 | 14 | 0,5 | 72 |
| ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ | 328 | 13,4 | 3 | 68 |
| ಏಕದಳ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| ಗಂಜಿ 5 ಧಾನ್ಯಗಳು | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| ಗಂಜಿ 7 ಧಾನ್ಯಗಳು | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| ಗಂಜಿ | 337 | 8,2 | 6,5 | 61,5 |
| ಮಲ್ಟಿಗ್ರೇನ್ ಗಂಜಿ | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಪನ್ನಾ ಕೋಟಾ | 362 | 9,7 | 5,6 | 70 |
| ಗಂಜಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮಾವು-ಪೀಚ್ | 350 | 10,7 | 6 | 63,2 |
| ಗಂಜಿ ಓಟ್ ತಿರಮಿಸು | 355 | 9,3 | 6,5 | 65,7 |
| ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ಧಾನ್ಯ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮಿಲ್ಲೆಫ್ಯೂಲ್ | 347 | 8,8 | 6,1 | 65,2 |
| ಗಂಜಿ ಹೋಲ್ಗ್ರೇನ್ ಓಟ್ ತಿರಮಿಸು | 355 | 9,3 | 6,5 | 65,7 |
| ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ಧಾನ್ಯ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಚೀಸ್ | 351 | 9,3 | 6,6 | 64,7 |
| ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಧಾನ್ಯ ಆಪಲ್ | 337 | 8,2 | 6,5 | 61,5 |
| ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಹೋಲ್ಗ್ರೇನ್ ಬೆರ್ರಿ ಮೌಸ್ಸೆ | 363 | 10,5 | 5,9 | 68,4 |
| ಗಂಜಿ ಐದು ಧಾನ್ಯಗಳು | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| ಕ್ವಿನೋವಾ ಮಿಕ್ಸ್ | 358 | 8,4 | 1,6 | 75,6 |
| ನವಣೆ ಅಕ್ಕಿ | 373 | 14,4 | 7,1 | 64,9 |
| ಕ್ವಿನೋವಾ ಬೇಯಿಸಿದ | 120 | 4,4 | 1,9 | 18,5 |
| ಕ್ವಿನೋವಾ ಮಿಕ್ಸ್ | 358 | 8,4 | 1,6 | 75,6 |
| ಕ್ವಿನೋ ಮಿಸ್ಟ್ರಲ್ | 368 | 14 | 6 | 64 |
| ಬ್ರೌನ್ ರೌಂಡ್ ಗ್ರೇನ್ ರೈಸ್ "ಕುಬನ್ ಹೋಲ್ ಗ್ರೇನ್" | 365 | 7,7 | 1 | 84,6 |
| ಬ್ರೌನ್ ರೌಂಡ್ ಧಾನ್ಯ ಅಕ್ಕಿ | 355 | 6 | 0,4 | 79,5 |
| ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್ | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| ಡೆಮೆರಾರಾ ಬ್ರೌನ್ ಶುಗರ್ | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| ಹುರುಳಿ ಹಸಿರು | 328 | 13,4 | 3 | 68 |
| ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ ತೋಡುಗಳು | 291 | 18 | 2 | 57,8 |
| ಹುರುಳಿ ಯಾದ್ರಿತ್ಸಾ | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| ರವೆ ರವೆ | 348 | 14,1 | 1,6 | 69,7 |
| ಬಾರ್ಲಿ ಬಾರ್ಲಿ | 349 | 12,1 | 0,8 | 76,6 |
| ಬಲ್ಗೂರ್ ಗೋಧಿ ಗ್ರೋಟ್ಸ್ | 343 | 14,2 | 1,1 | 73,4 |
| ಗೋಧಿ ಗ್ರೋಟ್ಸ್ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ | 353 | 11,6 | 2,1 | 75,1 |
| ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ | 353 | 11,6 | 2,1 | 75,1 |
| ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ ಬೇಯಿಸಿದ | 112 | 3,8 | 0,2 | 21,8 |
| ರವೆ | 339 | 11,2 | 0,9 | 74,8 |
| ಬೇಯಿಸಿದ ಮ್ಯಾಶ್ | 110 | 7,5 | 1,3 | 11,4 |
| ಕಡಲೆ | 364 | 19 | 6 | 61 |
| ಕಡಲೆ ಕಡಲೆ | 385 | 18,2 | 9,4 | 62,6 |
| ಓಟ್ ಮೀಲ್ | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ | 356 | 13,8 | 5,9 | 69,8 |
| ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು ಮಿಸ್ಟ್ರಲ್ | 346 | 17,8 | 6,9 | 65,8 |
| ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| ಬ್ರಾನ್ ಜೊತೆ ಓಟ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ | 352 | 13,8 | 6,8 | 70,2 |
| ಓಟ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ ಧಾನ್ಯ | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| ಓಟ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ | 366 | 15,8 | 4,8 | 70,2 |
| ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು | 346 | 17,8 | 6,9 | 65,8 |
| ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು | 196 | 17 | 6 | 45,5 |
| ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ | 106 | 3,1 | 0,4 | 22,2 |
| ಪರ್ಲ್ ಬಾರ್ಲಿ ಮಿಸ್ಟ್ರಲ್ ಬಾರ್ಲಿ | 349 | 12,1 | 0,8 | 73,4 |
| ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ | 349 | 12,1 | 0,8 | 76,6 |
| ಗೋಧಿ ಗಂಜಿ | 377 | 10,2 | 3 | 74,7 |
| ಗೋಧಿ ಗ್ರೋಟ್ಸ್ ಮಿಸ್ಟ್ರಲ್ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ | 350 | 12 | 2 | 72 |
| ಗೋಧಿ ಪದರಗಳು | 345 | 9,7 | 2,2 | 76,9 |
| ರಾಗಿ ಗ್ರೋಟ್ಸ್ | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| ರಾಗಿ ಗ್ರೋಟ್ಸ್ ಮಿಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಳಪು | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| ರಾಗಿ ಪದರಗಳು | 345 | 9,7 | 2,2 | 76,9 |
| ರಾಗಿ ಚಿನ್ನ | 377 | 10,2 | 3 | 74,7 |
| ರಾಗಿ ಹೊಳಪು | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| ರಾಗಿ ಪದರಗಳು | 345 | 9,7 | 2,2 | 76,9 |
| ರೈಸ್ ಅಕ್ವಾಟಿಕಾ ಕಲರ್ ಮಿಕ್ಸ್ | 346 | 8,2 | 2,4 | 77 |
| ರೈಸ್ ಅಕ್ವಾಟಿಕಾ ಮಿಕ್ಸ್ | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| ರೈಸ್ ಅಕ್ವಾಟಿಕಾ ಮಿಕ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಿದ | 130 | 2,7 | 2,3 | 22,9 |
| ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಬೊಯಿಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ವೈಲ್ಡ್ ರೈಸ್‌ನ ಅಕ್ಕಿ ಅಕ್ವಾಟಿಕಾ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣ | 349 | 7,7 | 0,6 | 80,1 |
| ಅಕ್ಕಿ ಅಕ್ವಾಟಿಕಾ ಕಾಡು ಅಕ್ಕಿ | 354 | 15,2 | 0,6 | 74,7 |
| ರೈಸ್ ಅಕ್ವಾಟಿಕಾ ಮಿಕ್ಸ್ | 349 | 7,7 | 0,6 | 80,1 |
| ಅಕ್ಕಿ ಅರ್ಬೊರಿಯೊ | 338 | 6,8 | 1,6 | 78,8 |
| ಅಕ್ಕಿ ಬಾಸ್ಮತಿ ಚಿನ್ನ | 342 | 7,6 | 0,4 | 80 |
| ಅಕ್ಕಿ ಬಾಸ್ಮತಿ ಮಿಕ್ಸ್ | 348 | 8,2 | 0,9 | 78,8 |
| ಬಾಸ್ಮತಿ ಅಕ್ಕಿ | 355 | 7 | 0,5 | 78,5 |
| ಅಕ್ಕಿ ಬಾಸ್ಮತಿ ಬಿಳಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ | 340 | 7,6 | 0,6 | 79,7 |
| ಬಾಸ್ಮತಿ ರೈಸ್ ಬ್ಯಾಗ್ | 340 | 7,6 | 0,6 | 79,7 |
| ಅಕ್ಕಿ ಬಾಸ್ಮತಿ ಮಿಕ್ಸ್ | 348 | 8,2 | 0,9 | 78,8 |
| ಬಿಳಿ ಉದ್ದ ಧಾನ್ಯ ಅಕ್ಕಿ | 340 | 6,5 | 0,4 | 78,8 |
| ಅಕ್ಕಿ ಮಲ್ಲಿಗೆ ಕೆಂಪು ಕೆಂಪು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ | 354 | 9 | 2 | 75,9 |
| ಮಲ್ಲಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ | 338 | 7,2 | 0,4 | 79 |
| ಅಕ್ಕಿ ಇಂಡಿಕಾ ಬ್ರೌನ್ | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| ಅಕ್ಕಿ ಇಂಡಿಕಾ ಗೋಲ್ಡ್ | 345 | 6,9 | 0,9 | 81,1 |
| ಅಕ್ಕಿ ಇಂಡಿಕಾ ಬಿಳಿ ಉದ್ದ ಧಾನ್ಯ | 344 | 6,8 | 0,7 | 79,3 |
| ಅಕ್ಕಿ ಇಟಾಲಿಕಾ | 355 | 6,1 | 0,4 | 79,5 |
| ಅಕ್ಕಿ ಇಟಾಲಿಕಾ ಬಿಳಿ ಸುತ್ತಿನ ಧಾನ್ಯ | 344 | 6,7 | 0,4 | 79,7 |
| ಉದ್ದ ಧಾನ್ಯ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| ಅಕ್ಕಿ ಕೆಂಪು | 320 | 8 | 0,5 | 75,8 |
| ಅಕ್ಕಿ ಕುಬನ್ | 365 | 7,7 | 1 | 84,6 |
| ಅಕ್ಕಿ ಕುಬನ್ ಬಿಳಿ ಸುತ್ತಿನ ಧಾನ್ಯ | 346 | 5,6 | 0,2 | 81,9 |
| ಪ್ಲೋವ್ಗಾಗಿ ಅಕ್ಕಿ ಕುಬನ್ | 356 | 7,8 | 0,5 | 85,7 |
| ರೈಸ್ ಮಿಸ್ಟ್ರಲ್ ಅಕ್ವಾಟಿಕ್ ಕಲರ್ ಮಿಕ್ಸ್ | 356 | 8,8 | 2,3 | 72,8 |
| ರೈಸ್ ಮಿಸ್ಟ್ರಲ್ ಅಕ್ವಾಟಿಕಾ ವೈಲ್ಡ್ | 357 | 14 | 0,5 | 72 |
| ದುಂಡಗಿನ ಧಾನ್ಯ ಮಿಸ್ಟ್ರಲ್ ಅಕ್ಕಿ | 355 | 0,1 | 0,4 | 79,5 |
| ಮಿಸ್ಟ್ರಲ್ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ | 361 | 7,1 | 0,7 | 79,3 |
| ರೈಸ್ ಓರಿಯಂಟ್ | 355 | 7 | 0,5 | 78,5 |
| ಅಕ್ಕಿ ಓರಿಯಂಟ್ ಬಿಳಿ ಉದ್ದ-ಧಾನ್ಯ | 340 | 6,5 | 0,4 | 78,8 |
| ಉದ್ದ ಧಾನ್ಯ ಪಾರ್ಬೋಯಿಲ್ಡ್ ಅಕ್ಕಿ | 361 | 7,1 | 0,7 | 79,3 |
| ಪಾರ್ಬೋಯಿಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ವೈಲ್ಡ್ ರೈಸ್ | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ "ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ" | 311 | 8,8 | 0,6 | 69,7 |
| ಅಕ್ಕಿ ಸಮರ್ಕಂಡ್ ಕೆಂಪು ಸುತ್ತಿನ ಧಾನ್ಯ | 320 | 8 | 0,5 | 75,8 |
| ಅಕ್ಕಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಜ್ಞ | 374 | 7,8 | 2,4 | 80,4 |
| ರೈಸ್ ಅಂಬರ್ | 361 | 7,1 | 0,7 | 79,3 |
| ಅಂಬರ್ ಅಕ್ಕಿ | 114 | 2,4 | 0,2 | 26,7 |
| ಅಕ್ಕಿ ಅಂಬರ್ ಉದ್ದನೆಯ ಧಾನ್ಯ | 341 | 7,2 | 0,5 | 80 |
| ಅಕ್ಕಿ ಜಪೋನಿಕಾ | 356 | 5,9 | 0,4 | 83,3 |
| ಅಕ್ಕಿ ಪದರಗಳು | 364 | 6,8 | 2,5 | 79,7 |
| ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಸ್ಟ್ರಲ್ ಡೆಮೆರಾರಾ ಕಬ್ಬು | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಸ್ಟ್ರಲ್ ಬ್ರೌನ್ ಹರಳುಗಳು | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯ ಮಿಶ್ರಣ | 299 | 22,6 | 1,6 | 48,5 |
| ವೈಲ್ಡ್ & ಪಾರ್ಬೋಯಿಲ್ಡ್ ರೈಸ್ ಮಿಶ್ರಣ | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| ಬ್ರೌನ್ ಲಾಂಗ್ ಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರೈಸ್ ಮಿಶ್ರಣ | 374 | 7,8 | 2,4 | 80,4 |
| ಬ್ರೌನ್ ರೌಂಡ್ ಧಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಕ್ಕಿ ಮಿಶ್ರಣ | 376 | 8,8 | 2,3 | 81,3 |
| ಕಂದು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಾಡು ಅಕ್ಕಿ ಮಿಶ್ರಣ | 356 | 8,8 | 2,3 | 72,8 |
| ಅಕ್ಕಿ ಮಿಶ್ರಣ | 376 | 8,8 | 2,3 | 81,3 |
| ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ 5 ಧಾನ್ಯಗಳ ಮಲ್ಟಿಗ್ರೇನ್ ಮಿಶ್ರಣ | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ 7 ಧಾನ್ಯಗಳ ಮಲ್ಟಿಗ್ರೇನ್ ಮಿಶ್ರಣ | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ ಐದು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| ಲೆಂಟಿಲ್ ಬ್ಲೆಂಡ್ | 277 | 23 | 1,7 | 42,4 |
| ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್ | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| ಬ್ಲಾಂಚೆ ಬೀನ್ಸ್ | 328 | 21,5 | 1,5 | 57,1 |
| ಬ್ಲಾಂಚೆ ವೈಟ್ ಬೀನ್ಸ್ | 328 | 21,5 | 1,5 | 65,7 |
| ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್ | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್ ಡಾರ್ಕ್ ರೆಡ್ | 314 | 22 | 1,6 | 59,1 |
| ಕೆಂಪು ಬೀ ನ್ಸ್ | 294 | 20,4 | 1,5 | 49,6 |
| ಲಿಮಾ ಬೀನ್ಸ್ | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| ಬೀನ್ಸ್ ಲಿಮಾ ವೈಟ್ ದೊಡ್ಡದು | 325 | 20,9 | 1,8 | 64 |
| ಹಸಿರು ಮ್ಯಾಶ್ ಬೀನ್ಸ್ | 333 | 20,9 | 1,7 | 64,6 |
| ಮೆಕ್ಸಿಕೊ ಸಿಟಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಬೀನ್ಸ್ | 322 | 21,7 | 1,8 | 54,8 |
| ಬೀನ್ಸ್ ಮಿಕ್ಸ್ | 327 | 22 | 1,7 | 63,3 |
| ಪಿಂಟೋ ಕಾಳುಗಳು | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| ಪಿಂಟೊ ಬೀನ್ಸ್ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ | 317 | 19,7 | 1,5 | 63,7 |
| ಮೆಕ್ಸಿಕೊ ಸಿಟಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಬೀನ್ಸ್ | 322 | 21,7 | 1,8 | 61,4 |
| ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಲ್ಯಾಜ್ ಬೀನ್ಸ್ | 316 | 21,1 | 1,6 | 54,3 |
| ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಜ್ಞ | 376 | 8,8 | 2,3 | 81,3 |
| ಹಣ್ಣಿನ ಸಕ್ಕರೆ | 396 | 0 | 0 | 99 |
| ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ 5 ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ 7 ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| ಮಿಸ್ಟ್ರಲ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ 5 ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಮಿಶ್ರಣ | 305 | 11 | 6,2 | 51 |
| ಕಪ್ಪು ಅಕ್ಕಿ | 354 | 15,2 | 0,6 | 74,7 |
| ಮಸೂರ ಬೆಲುಗಾ ಕಪ್ಪು | 337 | 23,2 | 1,2 | 58,4 |
| ಮಸೂರ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ | 111 | 7,8 | 0 | 20,1 |
| ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ಗಾಗಿ ಮಸೂರ | 327 | 24,5 | 1,2 | 54,6 |
| ಮಸೂರ ಹಸಿರು | 323 | 25 | 1,1 | 53 |
| ಮಸೂರ ಹಸಿರು ಸಣ್ಣ "ಒಂಟಾರಿಯೊ" | 328 | 19,4 | 1,1 | 59,1 |
| ಮಸೂರ ಕೆನಡಿಯನ್ | 328 | 19,4 | 1,1 | 66,6 |
| ಮಸೂರ ಕೆನಡಿಯನ್ ಹಸಿರು ದೊಡ್ಡದು | 328 | 19,4 | 1,1 | 66,6 |
| ಮಸೂರ ಕೆಂಪು | 328 | 24,7 | 1,2 | 62,5 |
| ಮಸೂರ ಕೆಂಪು ಬೇಯಿಸಿದ | 111 | 7,8 | 0 | 20,1 |
| ಮಸೂರ ಕೆಂಪು ಚಿಪ್ಡ್ | 327 | 24,5 | 1,2 | 54,6 |
| ಮಸೂರ ಮಿಸ್ಟ್ರಲ್ ಪರ್ಷಿಯನ್ | 322 | 25 | 1,1 | 53 |
| ಮಸೂರ ಒಂಟಾರಿಯೊ | 328 | 19,4 | 1,1 | 59,1 |
| ಬೇಯಿಸಿದ ಮಸೂರ | 112 | 7,8 | 0 | 20,1 |
| ಮಸೂರ ಪಾರ್ಡಿನ್ | 322 | 25 | 1,1 | 53 |
| ಮಸೂರ ಪಾರ್ಡಿನ್‌ರ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ | 333 | 21,7 | 1 | 67,4 |
| ಮಸೂರ ಪರ್ಷಿಯನ್ ರೆಡ್ ಚಿಪ್ಡ್ | 328 | 24,7 | 1,2 | 62,5 |
| ಮಸೂರ ಟರ್ಕಿಶ್ ಹಳದಿ ಚಿಪ್ಡ್ | 332 | 22,3 | 1 | 65,5 |
| ಮಸೂರ ಕಪ್ಪು | 322 | 25 | 1,1 | 53 |
| ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಕ್ವೀಟ್ ಕರ್ನಲ್ | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| ಬಕ್ವೀಟ್ ಕರ್ನಲ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ | 353 | 13,6 | 3,3 | 65 |
ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.
