ಲೇ'ಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟೇಬಲ್ (ಬಿಜೆಯು ಸೇರಿದಂತೆ) * ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್

ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹ ... ಇಲ್ಲ, ಹಾಗಲ್ಲ ... ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಪ್ಸ್. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ನೀವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಅದರಂತೆ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಬೇಗನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಚಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಜೆಯು ಅನುಪಾತವು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಲೇ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟೇಬಲ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನ	ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್	ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಗ್ರಾಂ	ಕೊಬ್ಬು, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಗ್ರಾಂ	ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಗ್ರಾಂ
ಲೇಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಮಾಂಸ	510	6	30	54
ಲೇಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ಸ್ ಏಡಿ	520	5	30	58
ಲೇಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬಿಬಿಕ್ಯು ರಿಬ್ಸ್	490	6	27	56
ಲೇಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬಿಬಿಕ್ಯು ರಿಬ್ಸ್	500	6	25	62
ಬೋ ಜೊತೆ ಲೇಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ಸ್	520	5,5	30	57
ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಲೇ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ಸ್	530	5	31	57
ಲೇಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ಸ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ	520	5	30	57
ಲೇಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಕಿಂಗ್ ಸೀಗಡಿ	510	6	30	53
ಲೇ ಅವರ ಬಲವಾದ ಬೇಟೆ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು	500	6	30	52
ಹಾರ್ಸ್‌ರಡಿಶ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲೇಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಆಸ್ಪಿಕ್	500	6,2	30	52
ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೇ'ಸ್ ಪೊರ್ಸಿನಿ ಅಣಬೆಗಳು	520	6	32	51
ಲೇ ಅವರ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಫೋಕಾಕಿಯಾ	510	6,5	30	53
ಲೇ ಚೀಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್	520	6,5	31	53
ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಲೇಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ	520	6	32	52
ಲೇಸ್ ಮೆಗಾ ಬೇಕನ್	510	6,5	30	53
ಲೇಸ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ	510	6	30	53
ಚಿಪ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಕಿಂಗ್ ಸೀಗಡಿ	510	6	30	53
ಚಿಪ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ	500	6,5	30	52
ಚಿಪ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಹಂಟಿಂಗ್ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು	500	6,4	30	52
ಚಿಪ್ಸ್ ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾದ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು	510	6	30	53
ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಪೊರ್ಸಿನಿ ಅಣಬೆಗಳು	520	6	32	51
ಚಿಪ್ಸ್ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ	510	6,5	30	53
ಚಿಪ್ಸ್ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಲಸಾಂಜ	510	6,2	30	53
ಚಿಪ್ಸ್ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಫೋಕಾಕಿಯಾ	510	6,5	30	53
ಬಿಯರ್‌ಗಾಗಿ ಚಿಪ್ಸ್	500	6,5	30	52
ಚಿಪ್ಸ್ ಚಿಕನ್ ವಿಂಗ್ಸ್ ಬಿಬಿಕ್ಯು	510	6	30	53
ಚಿಪ್ಸ್ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು	510	6	30	53
ಡಿಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು	520	6,5	31	53
ಚಿಪ್ಸ್ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಬುರ್ರಿಟೋ	510	6	30	53
ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಟೆಂಡರ್ ಚೀಸ್	510	6,5	30	53
ಚಿಪ್ಸ್ ಪಿಜ್ಜಾ 4 ಚೀಸ್	510	6,5	30	53
ಸೆರೆಟೆಡ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚೀಸ್	510	6,5	30	53
ಏಡಿ ಚಿಪ್ಸ್	510	6	30	53
ಕೆಂಪುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಪ್ಸ್	520	6	32	51
ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಪ್ಸ್	510	6	31	52
ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಪ್ಸ್	520	6	31	53
ಚಿಪ್ಸ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು	510	6	30	53
ಚಿಪ್ಸ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ	510	6	30	53
ಬೇಕನ್ ಫ್ಲೇವರ್ಡ್ ಚಿಪ್ಸ್	510	6,5	30	53
ಏಡಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಚಿಪ್ಸ್	510	6	30	53
ನಳ್ಳಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಚಿಪ್ಸ್	510	6	30	53
ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಪ್ಸ್	510	6	30	53
ಚಿಪ್ಸ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ	510	6,5	30	53
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಫ್ರೆಂಚ್ ಚೀಸ್	520	6	31	53