ಮೀಥೈಲ್ಸಲ್ಫೊನಿಲ್ಮೆಥೇನ್ (ಎಂಎಸ್ಎಂ): ಅದು ಏನು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ಸೂಚನೆಗಳು * ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್

ಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಸ್

2 ಕೆ 0 12.03.2019 (ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 02.07.2019)

ಮೀಥೈಲ್ಸಲ್ಫೊನಿಲ್ಮೆಥೇನ್ ಸಾವಯವ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಘಟಕಗಳಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗುಣಲಕ್ಷಣ

ಮೀಥೈಲ್ಸಲ್ಫೊನಿಲ್ಮೆಥೇನ್ ಅನ್ನು ಎಂಎಸ್ಎಂ ಎಂದು ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಜೀವಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುವ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಎಂಎಸ್‌ಎಂ ಇದು. ಸಲ್ಫರ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೀಥೈಲ್ಸಲ್ಫೊನಿಲ್ಮೆಥೇನ್ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಾಹಕವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಕೆರಾಟಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೌಲ್ಯ

MSM ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ;
ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ;
ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅಂತರ ಕೋಶೀಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
ಜಂಟಿ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ದ್ರವವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ;
ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪೂರಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮೀಥೈಲ್ಸಲ್ಫೊನಿಲ್ಮೆಥೇನ್ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದೊಳಗೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೆಥೈಲ್‌ಸಲ್ಫೊನಿಲ್ಮೆಥೇನ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಗಂಧಕದಿಂದಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್‌ಗಳು ದಟ್ಟವಾದ ಪೊರೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಲ್ಫರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾರೀ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಷಯ

ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಧಕ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು;
ಮಾಂಸ;
ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು;
ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ತರಕಾರಿಗಳು;
ಒಂದು ಮೀನು.

ಎಂಎಸ್‌ಎಂಗೆ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ 500 ರಿಂದ 1200 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಮೆಥೈಲ್ಸಲ್ಫೊನಿಲ್ಮೆಥೇನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಜನರು;
"ನಿಂತಿರುವ" ವೃತ್ತಿಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು;
ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು;
ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ಮಧುಮೇಹ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ವಿಷ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಎಂಎಸ್‌ಎಂ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಪ್ರತಿ ತಯಾರಕರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಅಂತಹ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡದ ಹೊರತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಸರಾಸರಿ ಪೂರಕ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಇದನ್ನು ಮೂರು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ

ಎಂಎಸ್ಎಂ ಒಂದು ನಿರುಪದ್ರವ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿವು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತರ ಎಲ್ಲ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೀವು ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಗಂಧಕವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಎಂಎಸ್‌ಎಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಂಎಸ್ಎಂ ಪೂರಕಗಳು

ಹೆಸರು	ತಯಾರಕ	ಬೆಲೆ, ರೂಬಲ್ಸ್	ಫೋಟೋ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಐಸ್ ಪವರ್ ಪ್ಲಸ್	ಫಿಸಿಯೋಲಿನ್	800-900 (ಜೆಲ್ 100 ಮಿಲಿ)
ಮೂಳೆ ವರ್ಧಕ	ಎಸ್ಎಎನ್	1500 (160 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು)
ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ಮತ್ತು ಎಂಎಸ್ಎಂ	ಅಂತಿಮ ಪೋಷಣೆ	800 ರಿಂದ (90 ಮಾತ್ರೆಗಳು)
ಜಂಟಿ ವೈದ್ಯ	ಎಂ.ಎಸ್.ಎನ್	2400 (180 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು)
ಎಂಜಾಯ್ ಎನ್ಟಿ	ದೃಷ್ಟಿ	2600 (30 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು)
ಪ್ರೊಸೆಲ್ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ	ವಿಟಾಮ್ಯಾಕ್ಸ್	4000 (90 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು)
ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ಎಂಎಸ್ಎಂ	ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್	700 (90 ಮಾತ್ರೆಗಳು)