ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಮೊನೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪೌಡರ್ ಎಕ್ಸಿಪೈಟರ್ಗಳಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಇತರ ಕ್ರೀಡಾ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕ್ರೀಡಾ ಪೂರಕವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ;
- ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (20 ± 10% ರಷ್ಟು);
- ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಒಣಗಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಅನಾಬಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ವಿನಾಯಿತಿ).
ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪಗಳು
ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಮೊನೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ನುಣ್ಣಗೆ ಚದುರಿದ ಪುಡಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ 120, 300 ಮತ್ತು 1000 ಗ್ರಾಂ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಯೋಜನೆ
ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಮೊನೊಹೈಡ್ರೇಟ್.
ಪ್ರವೇಶ ವಿಧಾನ
ಪುಡಿಯನ್ನು 150-200 ಮಿಲಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ಕರಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಚೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ) ಅಥವಾ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ:
- ಓವರ್ಲೋಡ್ ಇಲ್ಲದೆ - 4-12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3-5 ಗ್ರಾಂ. ವಿರಾಮದ ಅವಧಿ 3-4 ವಾರಗಳು.
- ಲೋಡಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ - 5-6 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ 4-6 ಬಾರಿ, ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 2.5-3 ಗ್ರಾಂಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿ 4 ವಾರಗಳು, ವಿರಾಮ 4 ವಾರಗಳು.
ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:
- ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಸಗಳು;
- ಬಿಸಿ ನೀರು;
- ಹಾಲು (ಕ್ಯಾಸೀನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ).
ಬೆಲೆ
| ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ | ಗ್ರಾಂ ತೂಕ | ವೆಚ್ಚ, ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ |
| ಪುಡಿ | 120 | 400-600 |
| 300 | 400-700 | |
| 1000 | 1200-1600 |
