ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು: ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಟಾಪ್, ಸೂಚನೆಗಳು * ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್

ಜೀವಸತ್ವಗಳು

3 ಕೆ 0 02.12.2018 (ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: 02.07.2019)

ಮಾನವರಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ನೀಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಯಾರೂ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ - ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಭೂತ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗವರ್ಧಿಸುವ ಖನಿಜಗಳು.

ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಖನಿಜಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಈ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಖನಿಜವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

Zn ++

ಸತುವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೋಸೈಟ್ಗಳು, ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸೇರಿದಂತೆ 80 ಕಿಣ್ವಗಳ ಸತುವು ಸತುವು. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 15 ಮಿಗ್ರಾಂ Zn ++ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸತುವು ಕಾರ್ಯಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ:

ಎಲ್ಲಾ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ: ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು;
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ.

Ca ++

ಇದು ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಕ್ಯಾಷನ್ ಆಗಿದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಯು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಚಲನೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ:

ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ಮಾಣ;
ಹಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆ;
ಪ್ರತಿ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಂಕೋಚನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ವಹನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಅವುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ;
ನಾಳೀಯ ನಾದದ ನಿಯಂತ್ರಣ;
ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸ;
ನ್ಯೂರೋಸೈಟ್ಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೆಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶದ ಆಂತರಿಕ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಈ ಖನಿಜದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಇಳಿಕೆ ಎರಡೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಡೈನಾಮಿಕ್ ಸಮತೋಲನವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮೂಳೆ ಕೋಶಗಳು, ರಕ್ತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೂ m ಿಯು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಎಲ್ಲಾ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್;
ಸಮುದ್ರ ಮೀನಿನ ಮೃದು ಮೂಳೆಗಳು;
ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ 1.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬೇಕು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಖನಿಜವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಆಣ್ವಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಮತ್ತು ಡಿ 2, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಫೈಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಲೇಟ್‌ಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

Mg ++

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಗತ್ಯ ಜಾಡಿನ ಅಂಶ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ:

ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನ;
ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರತಿಬಂಧ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ;
ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಕೇಂದ್ರದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಖನಿಜವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು:

ಎಲ್ಲಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು;
ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು;
ಸಮುದ್ರ ಮೀನು;
ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು;
ಸೊಪ್ಪು.

ಈ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್

ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಇಳಿಕೆ, ಉಗುರುಗಳ ಶ್ರೇಣೀಕರಣ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲು, ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ, ಮಾತು ವಿಳಂಬ, ಕೈಗಳ ನಡುಕ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ “ಘಂಟೆಗಳು”.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, c ಷಧಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿಶೇಷ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಈ ಖನಿಜಗಳು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ, ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ನಿರಂತರ ಸಮತೋಲನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೆಸರು	ವಿವರಣೆ	ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್
ಸೊಲ್ಗರ್	ಬಿಎಎ, ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 100 ಮಾತ್ರೆಗಳು. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇದರಲ್ಲಿ: 15 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸತು, 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ 800 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ ಬೆಲೆ.
ಸುಪ್ರವಿತ್	ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು, 20 ಪ್ಯಾಕ್. 1 ತುಂಡು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, with ಟದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಸೊಕೊನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ನರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 170 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ವೆಚ್ಚ.
21 ನೇ ಶತಮಾನ	400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು 15 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಖನಿಜಗಳ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಮಾತ್ರೆಗಳು with ಟದೊಂದಿಗೆ. ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. 480 ರೂಬಲ್ಸ್‌ನಿಂದ ಬೆಲೆ.
ಬಯೋಟೆಕ್ ಯುಎಸ್ಎ (ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಲ drug ಷಧವನ್ನು ರಾಜ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಲರ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬೆಲರೂಸಿಯನ್ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಕಲಿ ವಿರುದ್ಧ ಖಾತರಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ)	ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗೆ 100 ಮಾತ್ರೆಗಳು: 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, 350 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು 15 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸತು. ಪ್ಲಸ್ ಬೋರಾನ್, ರಂಜಕ, ತಾಮ್ರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನರಗಳ ವಹನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ವೆಚ್ಚಗಳು.
ನೇಚರ್ ಬೌಂಟಿ	ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು 100 ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ. ಇದನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ - ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು. ತಿದ್ದುಪಡಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಡೋಸೇಜ್. ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: 333 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, 133 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, 8 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸತು. 600 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಬೆಲೆ.
ಪ್ರಕೃತಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ	ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಮತ್ತು ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ತ್ರಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲ drug ಷಧವು 300 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ 2,400 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.