ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಕಟ್ಟಾ ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ನಿಜವಾದ ಕಾಫಿಯ ಆಕರ್ಷಣೀಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಕಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಸುವಾಸನೆಯ ಆಳವು ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊದ ಬಲವಾದ ಕಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾದೃಶ್ಯದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪಾನೀಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾರಾಟಗಾರರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಹಾಗೆ ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳೋಣ, ಆದರೆ ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗದ ನೈಜ ಧಾನ್ಯಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಮಾತ್ರ. ಇಂದು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಜಾಹೀರಾತಿನಿಂದ ಘೋಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ತಾಜಾ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ನಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರ್ಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಶೇಕಡಾವಾರು (ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತುಂಬಾ ಮಾತನಾಡುವ ವಸ್ತು) ನಗಣ್ಯ.
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು, ಇವುಗಳನ್ನು ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರ್ಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಕೆಫೀನ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವು ಹುರಿದ ಬೀನ್ಸ್‌ಗಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಇದರಿಂದ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಡಿಕಾಫೈನೈಸೇಶನ್, ಅಂದರೆ. ಕೆಫೀನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಮಾನವರಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ.
ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೋಶವನ್ನು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಂಗವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದಲೂ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಎಂಬ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಾನೀಯವು ಅದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ:
- ವ್ಯಾಸೊಕೊನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಟ್ಯಾನಿನ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಸಂಯೋಜಿತ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇನ್ನೂ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 1 ಲೀಟರ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸುಮಾರು 300-800 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮಾಣವು ನೇರವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಕುದಿಸುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಆಮ್ಲವು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿವರವಾಗಿದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ ನಂತೆಯೇ, ಆಮ್ಲವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ದಾಳಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಆಸ್ತಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಬದಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಷಯವು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ, ಘೋಷಿತ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ.
ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಅನುಪಾತ ಮತ್ತು ಅನುಪಾತದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು:
- ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ದೈಹಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿರಂತರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ.
- ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ದೈನಂದಿನ ದರವನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದರೆ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಹಾನಿ
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ:
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಡ್ಡಿ;
- ಕಿರಿಕಿರಿ;
- ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
- ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ;
- ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆ;
- ಸಬೂಬು.
ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಸಹ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:
- ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ (ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ವಾಕರಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ);
- ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ;
- ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
- ನರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಹೈಪರೆಕ್ಸ್ಸಿಟಬಿಲಿಟಿ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ;
- ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
- ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅವಧಿ;
- ಬಾಲ್ಯ.
ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ
ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಕಂಡುಬಂದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಆಮ್ಲ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ವೇಷದಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಜವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಮಾತ್ರ. ಸ್ವತಃ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಡೋಸ್ಡ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನಿಲ್ಲ.
ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗದ ತಾಜಾ ಧಾನ್ಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಾವು ಮೇಲೆ ಬರೆದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಾನೀಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೋರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದರ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಣ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುರಿಯಬಹುದು, 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೇವೆಗಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 100-150 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 1-1.5 ಚಮಚ ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀರನ್ನು ತುರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಡಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತರಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಫೋಮ್ ಪಾನೀಯದ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ ನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀರು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಪಾನೀಯಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು before ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
