ಡೋಪಮೈನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿ: ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ರಾಸಾಯನಿಕವು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಸನದ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ವರೂಪಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಡೋಪಮೈನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ - ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ. ಇದರ ಕಾರ್ಯಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಡೋಪಮೈನ್ - ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್

ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನವ ಅನುಭವಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಾವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ: ಹೂವುಗಳ ಪರಿಮಳದಿಂದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಗಳವರೆಗೆ.

ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡು;
• ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಸಲೀಸಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ;
• ಆಹಾರ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಶಾಪಿಂಗ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಡೋಪಮೈನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕ್ಯಾಟೆಕೊಲಮೈನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ನ್ಯೂರೋಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ, ಡೋಪಮೈನ್ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನರಕೋಶಗಳು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೇತಗಳು ಹರಡುತ್ತವೆ.

ಡೋಪಮೈನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಡೋಪಮಿನರ್ಜಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು 5 ಡೋಪಮೈನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಡಿ 1-ಡಿ 5). ಡಿ 1 ಗ್ರಾಹಕವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಡಿ 5 ಗ್ರಾಹಕದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಡಿ 1 ಮತ್ತು ಡಿ 5 ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಡಿ 2, ಡಿ 3 ಮತ್ತು ಡಿ 4 ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಬೇರೆ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿವೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ (ಮೂಲ - ಬ್ರಿಯಾನ್ಸ್ಕ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಬುಲೆಟಿನ್).

ಡೋಪಮಿನರ್ಜಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾರ್ಗಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಮೆಸೊಲಿಂಬಿಕ್ ಮಾರ್ಗವು ಬಯಕೆ, ಪ್ರತಿಫಲ, ಆನಂದದ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ;
• ಮೆಸೊಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಮಾರ್ಗವು ಪ್ರೇರಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ನೈಗ್ರೋಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ ಮಾರ್ಗವು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಪ್ರಮೈಡಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಪ್ರಮಿಡಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಡೋಪಮೈನ್ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅತಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಬ್ಸ್ಟಾಂಟಿಯಾ ನಿಗ್ರಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವು ತಾಯಂದಿರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ (ಮೂಲ - ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾ).

ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಡೋಪಮೈನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು 2 ಪ್ರಮುಖ ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ:

• ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ;
• ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ.

ಪ್ರತಿಫಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ, ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಇದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವ, ಕಲಿಯುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಡೋಪಮೈನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತಮಾಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆದರೆ ಅದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಏಕೆ ಉತ್ತಮ? ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಅಂತಹ ತರಬೇತಿಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರೇರಣೆಯ ರೂಪಾಂತರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಸರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲವು ಪ್ರತಿಫಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್‌ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಥಾಲಮಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಿ -2 ಡೋಪಮೈನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ವೀಡಿಷ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಒಳಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮೆದುಳಿನ ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಹೊರಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಒಳಬರುವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಹೊಸ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ "ಕಚ್ಚಾ" ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ (ಬಹಿರ್ಮುಖಿ / ಅಂತರ್ಮುಖಿ) ಮತ್ತು ಮನೋಧರ್ಮವು ಡೋಪಮೈನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಹಠಾತ್ ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಗತ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅಂದರೆ, ಅವನು ಶ್ರೀಮಂತನಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಡೋಪಮೈನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ (ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂಲ - ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜರ್ನಲ್ ಸೈನ್ಸ್ ಡೈಲಿ).

ಇದಲ್ಲದೆ, ಡೋಪಮೈನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಇದು ಸ್ಥಿರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಡೋಪಮಿನರ್ಜಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕವಲೊಡೆದ ಮರದ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೆದುಳಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ "ಶಾಖೆಯ" ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು "ವೀರರ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯಬಹುದು. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಡೋಪಮೈನ್ ಜಂಪ್ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಆನಂದದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾರಾಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಭರವಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಖರೀದಿದಾರರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಂದು ines ಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಾರಿದ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟವು ಖರೀದಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೋಪಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆ

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮೂಲ ವಸ್ತು ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್. ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ ನಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಿಣ್ವದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಅಣು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಲವಾರು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕದಂತೆ, ಡೋಪಮೈನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಿಡ್‌ಬ್ರೈನ್‌ನ ಕಪ್ಪು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ;
• ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್;
• ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿ.

ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ:

• ಗುಲ್ಮದಲ್ಲಿ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ;
• ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮ

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಡೋಪಮೈನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿತು.

ಅವರು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಿದರು.

ಈಗ ಆಹಾರವು ಲಭ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟದ ಆನಂದವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಜನರು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಕೃತಕವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ: ನಿಕೋಟಿನ್, ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವರ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಡೋಪಮೈನ್ ಉಲ್ಬಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಾವು ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.... ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮೆದುಳು ಡೋಪಮೈನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು "ಭಸ್ಮವಾಗುವುದರಿಂದ" ಉಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮಟ್ಟ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅತೃಪ್ತಿ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆ.

ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೆ ಕೃತಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನರ ಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಉದ್ವೇಗ - ಹೆಚ್ಚು. ಈಗ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಒಂದು ಭಾಗವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು "ಹೆಚ್ಚಿನ" ಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಉತ್ತೇಜಕವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುಃಖ, ಆಂತರಿಕ ನೋವು, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಿಗೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 18 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕರು ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಡೋಪಮೈನ್ "ಕೊಕ್ಕೆ" ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪಾತ್ರ

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ: ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ರೀಡಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:

• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
• ತರಗತಿಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ.

ಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಲಘು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸ್ವತಃ ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್‌ನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ, ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಕೂಡ ಇದೆ - ಓಟಗಾರನ ಉತ್ಸಾಹ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉನ್ನತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ಮತ್ತೊಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬೋನಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ - ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಸಂತೋಷದ ವಿಪರೀತ.

ಕಡಿಮೆ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟಗಳು - ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಬೇಸರ, ಆತಂಕ, ನಿರಾಶಾವಾದ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯಾಸ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಅದರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ:

• ಖಿನ್ನತೆ;
• ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್;
• ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ (ಅನ್ಹೆಡೋನಿಯಾ);
• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯು ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿವೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಗೊನಾಡ್ಸ್, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ), ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳಿಗೆ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ (ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ರಕ್ತ) ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆ ದೃ confirmed ಪಟ್ಟರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಡೋಪಮಿನೊಮಿಮೆಟಿಕ್ಸ್ (ಸ್ಪಿಟೋಮಿನ್, ಸೈಕ್ಲೋಡಿನೋನ್, ಡೋಪಮೈನ್);
• ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್;
• ಜಿಂಗೊ ಬಿಲೋಬಾ ಸಸ್ಯದ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರಿಳಿತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ತತ್ವವಾಗಿದೆ: ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ.

ಡೋಪಮೈನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಎತ್ತರದ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಡೋಪಮೈನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಧಿಕವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಡೋಪಮೈನ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ, ಗೀಳು-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಹೈಪರ್ಬುಲಿಯಾ - ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಹೆಚ್ಚಳ, ತ್ವರಿತ ವ್ಯತ್ಯಾಸ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ;
• ವಿಪರೀತ ಪ್ರೇರಣೆ (ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ವರ್ಕ್‌ಹೋಲಿಸಮ್);
• ಅಮೂರ್ತ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಗೊಂದಲ.

ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಚಟಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೂಜಿನ ಚಟ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಹಂಬಲದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡೋಪಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಅವನತಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬದುಕು! ಡೋಪಮೈನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: Horror Stories 1 13 Full Horror Audiobooks (ನವೆಂಬರ್ 2024).