.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ಮುಖ್ಯ
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ತಾನ್ಯಾ ಡೇವಿಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್

ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಯುವ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ ಬಂದವರು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಪವಾದಗಳೂ ಇವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಕ್ಯಾಟ್ರಿನ್ ತಾನ್ಯಾ ಡೇವಿಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ 18 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವಳು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಬಂದಳು, ಆದರೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅವಳು ದಿಕ್ಕನ್ನು ಶುದ್ಧ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ತರಬೇತಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಳು.

ಸಣ್ಣ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ

ತನ್ನ 24 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಈಗಾಗಲೇ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ತಾರೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನೆಂದು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ.

ತನ್ನ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವಳು ಗೆಲ್ಲಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಳು. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ತಾನ್ಯಾ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರ ಉತ್ತರವು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಲಕೋನಿಕ್ ಆಗಿತ್ತು: "ಸಂಪೂರ್ಣ ಶರಣಾಗತಿ ಒಂದು ವಿಜಯ."

ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಆರಂಭ

ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ತಾನ್ಯಾ ಡೇವಿಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ 1993 ರಲ್ಲಿ ಐಸ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ರೌ secondary ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು. 2010 ರಿಂದ, ಅವರು ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈಗಾಗಲೇ 2012 ರಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡು ಹೊಂದಿದ್ದಳು, ಆದರೂ ಅದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೀಬಾಕ್‌ನಿಂದ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು.

2014 ರಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ತಾನ್ಯಾ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರು, ಆದರೆ ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿತ್ತು. ಈಗಾಗಲೇ 2015 ರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ, ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸರ್ವಾಂಗೀಣ ಉಂಗುರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಹುಡುಗಿ ಒಂದು season ತುವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅವರು ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಂದ ವಿಜಯವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು "ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸಿದ್ಧ ಮಹಿಳೆ" ಎಂಬ ಮೊದಲ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು, ಅದನ್ನು ಅವರು ಈಗ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಹಿಂದೆ, ಡೇವಿಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ - ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ ತಂಡಕ್ಕಾಗಿ ಆಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ನಂತರ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಎರಕಹೊಯ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ಮೊದಲು 13 ನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಹೋದರು, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ 16 ನೇ ವರ್ಷದಿಂದ, ಉನ್ನತ ತರಬೇತುದಾರ ಬೆನ್ ಬರ್ಗೆನ್ನರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಅವರು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ಗೆ ತೆರಳಿದರು.

ಇಂದು - ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ತಾನ್ಯಾ ಡೇವಿಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ತಂಡಕ್ಕಾಗಿ ಆಡುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗಿಂತ ತನ್ನ ಅನುಕೂಲವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾಳೆ, ವ್ಯಾಪಕ ಅಂತರದಿಂದ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ.

ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನ ಹಾದಿ

ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನ ಜಗತ್ತಿನ ಇತರ ಆಧುನಿಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಂತೆ, ಡೇವಿಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಸರ್ವಾಂಗೀಣ ಶಕ್ತಿಯ ಹೊರತಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ 16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ರೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದರು.

ಇದಲ್ಲದೆ, 10 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಡೇವಿಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಒಬ್ಬ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಡ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಅವಳ ವೇಗ-ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಗುಣಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿತು. ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅದ್ಭುತ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಆಕೆ ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಫಲ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದ ನಂತರ ತಾನ್ಯಾ ಡೇವಿಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ 2010 ರಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿದರು, ನಂತರ ಅವರು ಐಸ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮರುವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ 2011 ರಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ರೀಬಾಕ್ನ ಆಶ್ರಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದಳು.

ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಗ್ರಹಗಳು

ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ತಾನ್ಯಾ ಡೇವಿಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಸರ್ವಾಂಗೀಣ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವಳ ತೂಕ ಕೇವಲ 70 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 169 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಎತ್ತರ. ಸೊಂಟವು 70 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ತೋಳು 40 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಮಹೋನ್ನತ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಬಾಹ್ಯ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ತಾನ್ಯಾ ಡೇವಿಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಈಗಾಗಲೇ 7 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. Asons ತುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ:

ವರ್ಷ201220132014201520162017
ಸ್ಪರ್ಧೆಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಓಪನ್ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಓಪನ್ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಓಪನ್ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಓಪನ್ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಓಪನ್ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಓಪನ್
ಒಂದು ಜಾಗ2127122141410
ಸ್ಪರ್ಧೆರೀಬಾಕ್ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಆಟಗಳುರೀಬಾಕ್ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಆಟಗಳುರೀಬಾಕ್ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಆಟಗಳುರೀಬಾಕ್ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಆಟಗಳುರೀಬಾಕ್ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಆಟಗಳುಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಪೂರ್ವ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ
ಒಂದು ಜಾಗ3024–11–

ಕಿರೀಟ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ತಾನ್ಯಾ ಡೇವಿಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾಪಟು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು 2015 ರಿಂದ ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಮಹಿಳೆಯರ ಪಟ್ಟವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಟಿ
ಬ್ಯಾಕ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್115 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ
ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ತಳ್ಳುವುದು)102 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ
ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಸ್ನ್ಯಾಚ್87 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ
ಡೆಡ್ಲಿಫ್ಟ್142 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಶಕ್ತಿ ಪ್ರಕಾರದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ
ಫ್ರಾನ್2 ನಿಮಿಷ 18 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು
ಹೆಲೆನ್9 ನಿಮಿಷ 16 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು
ಹೋರಾಟ ವಿಫಲವಾಯಿತು454 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು
ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ 400 ಮೀ1 ನಿಮಿಷ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು

ತನ್ನ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ತನ್ನ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನೆಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಹಾದಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಆಕೆ ತನ್ನ ಸಹಚರ ಅನ್ನಿ ಥೋರಿಸ್ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಗಿನ್ನೆಸ್ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಹೊರಟಿದ್ದಾಳೆ.

ತನ್ನ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು 24 ವರ್ಷದ ಯುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಹೊಸ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು, ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ದಾಖಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಅವರು ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವೃತ್ತಿಪರರ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಕೌಶಲ್ಯ. ಮತ್ತು ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ, ಯುವ ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ ಮಹಿಳೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: Concerto Grosso in F Major, Op. 6, No. 12: II. Allegro (ಜುಲೈ 2025).

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನ

ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನೀವು ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ತಿನ್ನಬಹುದೇ?

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

ಟಿಆರ್ಪಿ 2020 - ಬಂಧಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಟಿಆರ್‌ಪಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪಾಸು ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವೇ?

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ - ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಯಾವುದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳು

ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ - ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಯಾವುದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳು

2020
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಯಾವಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಕು: ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಯಾವಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಕು: ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

2020
ಎಂಟರಿಕ್ ಕೋಟೆಡ್ ಫಿಶ್ ಆಯಿಲ್ ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ - ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

ಎಂಟರಿಕ್ ಕೋಟೆಡ್ ಫಿಶ್ ಆಯಿಲ್ ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ - ಪೂರಕ ವಿಮರ್ಶೆ

2020
ಸಾಲ್ಮನ್ - ಸಂಯೋಜನೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಾಲ್ಮನ್ - ಸಂಯೋಜನೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

2020
ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೆಗ್‌ಬೋರ್ಡ್

ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೆಗ್‌ಬೋರ್ಡ್

2020
ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ವಿಧಗಳು

ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ವಿಧಗಳು

2020

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ


ಆಸಕ್ತಿಕರ ಲೇಖನಗಳು
ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಕಟ್ಲೆಟ್

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಕಟ್ಲೆಟ್

2020
ಪಿಂಕ್ ಸಾಲ್ಮನ್ - ಮೀನಿನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಪಿಂಕ್ ಸಾಲ್ಮನ್ - ಮೀನಿನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

2020
ಟರ್ಕಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಟರ್ಕಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ

2020

ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗಗಳು

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ

ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Copyright 2025 \ ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್