2 ನೇ ಹಂತದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು (ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ 9-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು) ಟಿಆರ್ಪಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್‌ನ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಅನುಸರಣೆಗಾಗಿ ಗ್ರೇಡ್ 4 ರ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.
2019 ರ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಬಾಲಕ ಮತ್ತು ಬಾಲಕಿಯರ 4 ನೇ ತರಗತಿಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಸೇರಿಸಿದ (ಗ್ರೇಡ್ 3 ಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ) ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸೋಣ.
ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತುಗಳು: ಗ್ರೇಡ್ 4
ಆದ್ದರಿಂದ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕನೇ ತರಗತಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನೌಕೆಯ ಓಟ (3 ಪು. 10 ಮೀ);
- 30 ಮೀಟರ್ ಓಟ, 1000 ಮೀಟರ್ ಕ್ರಾಸ್;
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, 1 ಕಿಮೀ ಕ್ರಾಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಓಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಹಿಂದಿನ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೂರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು.
- ಜಿಗಿತ - ಹಂತದಿಂದ ಉದ್ದ, ಸ್ಟೆಪ್-ಓವರ್ ವಿಧಾನದಿಂದ ಎತ್ತರ;
- ಹಗ್ಗ ವ್ಯಾಯಾಮ;
- ಪುಲ್-ಅಪ್ಗಳು;
- ಟೆನಿಸ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು;
- ಬಹು ಹಾಪ್ಸ್;
- ಒತ್ತಿರಿ - ದೇಹವನ್ನು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಎತ್ತುವುದು;
- ಪಿಸ್ತೂಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
ಈ ವರ್ಷ, ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೂ ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ತಲಾ ಒಂದು ಪಾಠ.
ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡೋಣ - ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಗ್ರೇಡ್ 4 ರ ಮಾನದಂಡಗಳು ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹೊರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಮಗುವಿನ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಟಿಆರ್ಪಿ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ (ಹಂತ 2) ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ?
ಆಧುನಿಕ ನಾಲ್ಕನೇ ತರಗತಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಹೆಮ್ಮೆಯ ಹತ್ತು ವರ್ಷದವನು, ಅಂದರೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ಲಘುವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಆಗುವಾಗ ಮಗು ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಓಡುವುದು, ನೆಗೆಯುವುದು, ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು, ಈಜು, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತೃಪ್ತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು 4 ನೇ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ಜನರು ಮಾತ್ರ "ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧ" ಸಂಕೀರ್ಣದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಾಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
4 ನೇ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ, "ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧ" ಸಂಕೀರ್ಣದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರಬಾರದು, ಅವನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, 1-ಹಂತದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ರೇಡ್ 4 ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಜಯಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅವರ ತರಬೇತಿಯ ಮಟ್ಟವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ.
- ಟಿಆರ್ಪಿ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 30 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು 5 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಇದನ್ನು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು.
- ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಾಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಒಟ್ಟು 11 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು) ಮತ್ತು ಗೌರವ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಅನ್ನು ಬಹುಮಾನವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಚಿನ್ನ, ಬೆಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಕಂಚು.
- ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ, "ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧ" ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ನಿಯಮಿತ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್‌ನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು ಶಾಲೆ ಎಷ್ಟು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು 2 ನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಟಿಆರ್ಪಿ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ ಮತ್ತು ಬಾಲಕಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಿಗೆ 4 ನೇ ತರಗತಿಯ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸೋಣ.
| ಟಿಆರ್ಪಿ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ - ಹಂತ 2 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - ಕಂಚಿನ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ | - ಸಿಲ್ವರ್ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ | - ಚಿನ್ನದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ | |||
2 ನೇ ಹಂತದ ಚಿನ್ನದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪಾಸು ಮಾಡಲು, ನೀವು 10 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ 8 ರಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಬೇಕು, ಬೆಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಕಂಚಿನ ಒಂದು - 7 ಸಾಕು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು 4 ಕಡ್ಡಾಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ 6 ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಾಲೆಯು ಟಿಆರ್‌ಪಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತದೆಯೇ?
- ಎರಡೂ ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸಂಕೀರ್ಣದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಲೆಯ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ;
- ಕೆಳಗಿನ ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳು: 30 ಮೀ ಓಟ, ಶಟಲ್ ಓಟ, ಪುಲ್-ಅಪ್ಗಳು;
- ಟಿಆರ್ಪಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಡಿ 1 ಕಿ.ಮೀ.ನಷ್ಟು ಹಾದುಹೋಗುವುದು, ದೇಹವನ್ನು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಎತ್ತುವುದು, ಟೆನಿಸ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
- ಆದರೆ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ನೆಗೆಯುವುದು ಸುಲಭ;
- ಗ್ರೇಡ್ 4 ರ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಶಾಲೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಈಜು, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಓಟದಿಂದ ಲಾಂಗ್ ಜಂಪ್, ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುವುದು;
- ಆದರೆ ಇದು ಹಗ್ಗ, ಮಲ್ಟಿ-ಜಂಪ್ಸ್, ಪಿಸ್ತೂಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಕಿರು-ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ:
- ಶಾಲೆಯು ತನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸರ್ವತೋಮುಖ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ.
- ಟಿಆರ್ಪಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್‌ನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಇದರ ಮಾನದಂಡಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು 2 ಅಥವಾ 3 ಅನ್ನು ಅಳಿಸುವ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿತ ಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ರವಾನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
- ಟಿಆರ್ಪಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಹಾಜರಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈಜುಕೊಳ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್.
