ಸಾರಾ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್: ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು ಆದರೆ ಮುರಿಯಲಿಲ್ಲ

ಕೊನೆಯ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಗೇಮ್ಸ್ -2017 ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿತ್ತು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಾದ ಅನ್ನಿ ಥೋರಿಸ್ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಮತ್ತು ಸಾರಾ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಅವರನ್ನು ವೇದಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಎರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಯಿತು. ಆದರೆ ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡರು ಇಬ್ಬರೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಹೊಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ತತ್ವವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ, ನಾವು ಎರಡನೇ "ಗ್ರಹದ ಬಲಿಷ್ಠ ಮಹಿಳೆ" ಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಿಂತ ಕೇವಲ 5-10 ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಂದುಳಿದಿದ್ದೇವೆ - ಸಾರಾ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್.

ಸಣ್ಣ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ

ಸಾರಾ ಐಸ್‌ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟು, ಇವರು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಎರಡನ್ನೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 1992 ರಲ್ಲಿ ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಅವರು, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದಲೇ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಡೀ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಆಕೆಯ ತಂದೆ, ಯುವ ವಿಜ್ಞಾನಿ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪದವಿ ಪಡೆಯಲು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಅದನ್ನು ಅವರು ತಮ್ಮ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಲಿಟಲ್ ಸಾರಾ ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು. ಅವಳು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಇತರ ನೃತ್ಯ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಹುಡುಕಿಕೊಂಡಳು. ಆದರೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹುಡುಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗಾಗಿ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಳು. 8 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಈಜಲು ಬದಲಾದರು, ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ II ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗವನ್ನು ತಲುಪಿದರು.

ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಾಧನೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾರಾ ಸ್ವತಃ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಶಿರ್ಕ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಲೆಯ ನಂತರ ಅವಳು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬ ನೀರಸ ನೆಪದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಈಜು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಮೊದಲು ಅವಳು ಕೊನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಳು.

ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

9 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಾರಾ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಸುಮಾರು 15 ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಬೀಚ್ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್;
• ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್;
• ಈಜು;
• ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿ;
• ಲಯಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್;
• ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್.

ಮತ್ತು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರವೇ, ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಅವಳು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಳು. ದಣಿದ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ತರಗತಿಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸಾರಾ ಈಗ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.

ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಧನೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾರಾ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು. ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಲ್ಲದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಆಗಿದ್ದಾಳೆ - ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಒಬ್ಬ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಅವರ ಸ್ನೇಹ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಯಿತು. ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳದಿರಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸದಿರಲು, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಅವಳು ಬಯಸಿದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಳು, ಮತ್ತು ಹೊರಟುಹೋದಳು - ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರು.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಾಸ್ತವ. 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೂ, ಸಾರಾ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಈಗ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಜಗತ್ತಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಜನಪ್ರಿಯ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ರೇಟಿಂಗ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಐಸ್‌ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ

ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮೊದಲ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು “ಕಬ್ಬಿಣ” ದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಾಗಿಸುವುದು ಮಹಿಳೆಯ ಉದ್ಯೋಗವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತೆಳ್ಳಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾಗಿರಲು ಸೂಕ್ತವಾದ “ಕಠಿಣ” ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಹುಡುಕತೊಡಗಿದಳು.

ಅವಳ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ಗೆ ಸಿಲುಕಿದಳು. ಅದೇ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಈ ಯುವ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಳು. ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸಾರಾಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದಾಗ, ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟರ್ ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ಮೊದಲ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಸ್ಪರ್ಧೆ

ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲತತ್ವ ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಸಾರಾ, ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದರು. ನಂತರ ಓಪನ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸ್ನೇಹಿತರ ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ಹುಡುಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಳು.

ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹಾದುಹೋದರು, ಅದು 7 ನಿಮಿಷಗಳ AMRAP ಆಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವರು ಅವಳನ್ನು ಎರಡನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಎರಡನೇ ಹಂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸಿಗ್ಮಂಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಬಾರ್‌ಬೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರು. ಹೇಗಾದರೂ, ಇಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ವೈಫಲ್ಯವು ಅವಳನ್ನು ಕಾಯುತ್ತಿತ್ತು, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೊದಲನೆಯವನಾಗಬೇಕೆಂಬ ಕನಸನ್ನು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲಾಯಿತು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಸ್ನ್ಯಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಅಲ್ಲಿ ಬಾರ್‌ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬೀಳಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ 30 ಬಾರಿ 55 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಬಾರ್‌ಬೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಹುಡುಗಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ವಿಪರೀತ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ವಿಮೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವಳು ಬಾರ್‌ಬೆಲ್ ಜೊತೆಗೆ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದಳು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಲಗೈಯ ತೆರೆದ ಮುರಿತ. ತೆರೆದ ಮುರಿತದ ನಂತರ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ತೋಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಆದರೆ ತಂದೆ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಅವರು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ನಡೆಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು, ಇದನ್ನು ವಿದೇಶದಿಂದ ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸಿದರು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ತನ್ನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿದನು ಮತ್ತು 2013 ರ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದನು (ಮೊದಲ ಪ್ರದರ್ಶನವು 2011 ರಲ್ಲಿ).

ಸಿಗ್ಮಂಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್, ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಥಮ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಿಚರ್ಡ್ ಫ್ರೊನ್ನಿಂಗ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು 4 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಮ್ಯಾಟ್ ಫ್ರೇಸರ್ 7 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ 2 ವರ್ಷಗಳ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರವೇ ಅವರು ತಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ 3 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಕುಕ್ವಿಲ್ಲೆಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ

2014 ರಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಸಾರಾ ಅವರು ಕಳೆದ 5 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಅಮೆರಿಕಾದ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಿಚರ್ಡ್ ಫ್ರೊನ್ನಿಂಗ್ ಅವರ ಆಹ್ವಾನದ ಮೇರೆಗೆ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾಗೆ ತೆರಳುವ ಮೊದಲು, ಅವಳು ಟೆನ್ನೆಸ್ಸೀ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಕುಕ್ವಿಲ್ಲೆ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದಳು.

ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಬಂದ ಸಾರಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದಳು. ಮತ್ತು ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಿದರು. ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಆ ವರ್ಷದಲ್ಲಿಯೇ ಫ್ರೊನ್ನಿಂಗ್ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಮೇಹೆಮ್ ತಂಡವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಿಂದ ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಅವಳ ಅನುಮಾನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಳು, ಆದರೂ ಅವಳು ಕುಕ್ವಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ರಿಚರ್ಡ್ ಫ್ರೊನಿಂಗ್ ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಪರ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಅವರನ್ನು ತರಬೇತುಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಂಟಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಸಾರಾ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಫ್ರೊನಿಂಗ್ ಸ್ವತಃ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು. ಸಾರಾ ಶ್ರೀಮಂತನೊಂದಿಗಿನ ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ತೀವ್ರವಾದ ಓವರ್‌ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪಡೆದಳು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಸುಮಾರು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ತೂಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಹುಡುಗಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಆಕೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ತರಬೇತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆವರ್ತನದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವಳು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ವಿಜೇತರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರಿಗೆ 7-14 ತಾಲೀಮುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅವರ ತರಬೇತಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ (ಅದೇ ಮ್ಯಾಟ್ ಫ್ರೇಸರ್ ಮತ್ತು ರಿಚ್ ಫ್ರೊನಿಂಗ್ ರೈಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ).

ಸಾರಾ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವಳು ಪ್ಯಾಲಿಯೊಲಿಥಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬದಲಾಗಿ, ಸಿಗ್ಮಂಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಅವರು ಪಿಜ್ಜಾ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದನ್ನು ಅವರು ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದನ್ನು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ದೃ ming ಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಜಂಕ್ ಮತ್ತು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಇದು ಆಹಾರದ ದ್ವಿತೀಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ದೃ ms ಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಳ್ಳುಗಳ ಮೂಲಕ ಗೆಲುವಿಗೆ

ಈ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಭವಿಷ್ಯವು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಜೋಶ್ ಬ್ರಿಡ್ಜಸ್‌ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರ ಇಡೀ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

2011 ರಲ್ಲಿ, ಸಾರಾ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಳು, ಮತ್ತು 2012 ರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮುನ್ನಡೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆ ನಂತರವೇ ಅವಳು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತನ್ನ ತೋಳನ್ನು ಮುರಿದು ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದಳು, ಅದು 2013 ರಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಬೆನ್ನಿಗೆ ತಳ್ಳಿತು.

14 ಮತ್ತು 15 ನೇ ವರ್ಷಗಳಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸೂಚಕಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹುಡುಗಿ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ, ಹೊಸ ತೊಡಕು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಅವಳ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಇತರ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರ ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 11 ತಿಂಗಳುಗಳಂತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೇವಲ 3-4 ತಿಂಗಳ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಗರಿಷ್ಠ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವಿಧಾನವು ಆ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅವರ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಗಾಯಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇತರ ಎಲ್ಲ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗಿಂತಲೂ ನಾವು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮುನ್ನಡೆ ಕಾಣಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ.

2017 ರಲ್ಲಿ, ಸಿಗ್ಮಂಡ್‌ಸ್ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ 4 ನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಬೊನಾಕಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ನಡುವಿನ ಸರಾಸರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಒಟ್ಟು ಇತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದರು. ಆದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ, ಅವಳು ಕಬ್ಬಿಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಳು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ 17 ನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಕೇವಲ 4 ನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಳು.

“ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಮೇಹೆಮ್” ನಲ್ಲಿ ತಂಡದ ಕೆಲಸ

2017 ರ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಆಟಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ರಿಚರ್ಡ್ ಫ್ರೊನ್ನಿಂಗ್ ನೇತೃತ್ವದ “ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಮೇಹೆಮ್” ತಂಡಕ್ಕೆ ಸೇರಿದರು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹುಡುಗಿ ಮುಂದಿನ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲು ಸಿದ್ಧಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈಗ ಅವಳು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಂಡದ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ತಯಾರಾದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವ ತಂಡದ ತರಬೇತಿಯು ಮೊದಲು ನಡೆದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕಿಂತ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾರಾ ಸ್ವತಃ ಸಾಕ್ಷಿ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, ಅವರು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕಠಿಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅಂದರೆ ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಅವಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನ

ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಾಗಿ, ಸಾರಾ ಬಹಳ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾರೀ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದುಳಿದಿದೆ.

ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವಳು ಅನೇಕ ವೇಗದ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂದುಳಿದಿದ್ದಾಳೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸರಾಸರಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಸಾರಾ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಅವರ ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಿಂಚುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಹುಡುಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತಯಾರಾದಳು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನ್ನಿ ವರ್ಸಸ್ ಸಾರಾ

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ, ಮುಂದಿನ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಮುಂದಿನ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರು ಪ್ರಥಮ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಾದಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅದು ಅನ್ನಿ ಥೋರಿಸ್ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಆಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಾರಾ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಐಸ್ಲ್ಯಾಂಡಿಕ್ ಹುಡುಗಿಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ "ಟೋ-ಟು-ಟೋ" ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ವತಃ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಜಂಟಿ ತರಬೇತಿ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು, ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ತರಬೇತಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾರಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾನ್ಯಾವನ್ನು ಹಲವಾರು ಆದೇಶಗಳಿಂದ ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಿತ್ರವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ರಹದ ಪ್ರಬಲ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ನಿರಂತರ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಬಹುಶಃ ಇಡೀ ವಿಷಯವು "ಕ್ರೀಡೆ" ತತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾರಾ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಉರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಆಟಗಳ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಈಗಾಗಲೇ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ನಂತರದ ವಿದ್ಯುತ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯ ಅನುಕೂಲವನ್ನು ಅವಳು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಂದಗತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರ ನಿರಂತರ ಪೈಪೋಟಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಇಬ್ಬರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅವರು ಜಂಟಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸಮಯವನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಉತ್ಸಾಹದ ಪ್ರಬಲರಿಗೆ ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರೀಡಾ ರಂಗದ ಹೊರಗೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೈಪೋಟಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ತನ್ನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಆರಂಭವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾರಾ ಸ್ವತಃ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತನ್ನ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯಿಂದ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳು

2017 ರಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಪರಸ್ಪರರ ಪೈಪೋಟಿಯಿಂದ ದೂರ ಹೋದರು, ಹೊಸ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆದರು, ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿದರು. ಅವರು ಇಬ್ಬರು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ನರು - 994 ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದ ಟಿಯಾ ಕ್ಲೇರ್ ಟೂಮಿ ಮತ್ತು 992 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅವರ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದ ಅವರ ಸಹವರ್ತಿ ಕಾರಾ ವೆಬ್.

ಈ ವರ್ಷದ ಸೋಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಕಳಪೆ ಪ್ರದರ್ಶನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಠಿಣ ತೀರ್ಪುಗಾರ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರದಿಂದಾಗಿ ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎರಡೂ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸುಮಾರು 35 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಕ್ರಮವಾಗಿ 3 ಮತ್ತು 4 ನೇ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ:

• ಅನ್ನಿ ಥೋರಿಸ್ಡೊಟ್ಟಿರ್ - 964 ಅಂಕಗಳು (3 ನೇ ಸ್ಥಾನ)
• ಸಾರಾ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ - 944 ಅಂಕಗಳು (4 ನೇ ಸ್ಥಾನ)

ಅವರ ಸೋಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಪಿತ ಸೂಚಕಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಎರಡೂ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು 2018 ರಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಹೊಸ ಮಟ್ಟದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ

ತಾಜಾ, ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗದ ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ, ಸಿಗ್ಮಂಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಕೊನೆಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 4 ನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದರು, ಕೇವಲ 20 ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಆದರೆ, ಈ ಬಾರಿ ಅವಳ ಸೋಲು ಅವಳ ಸ್ಥೈರ್ಯವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ. 2018 ರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕಾರವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಹೊಸ ತೀವ್ರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ತಾನು ಸಿದ್ಧ ಎಂದು ಹುಡುಗಿ ಆಶಾವಾದದಿಂದ ಹೇಳಿದಳು.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಸಾರಾ ತನ್ನ ತರಬೇತಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಳು, ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ನತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವಳು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಬಲಶಾಲಿ, ಆದರೆ ವೇಗ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೇಲೆ.

ಏನೇ ಇರಲಿ, ಸಾರಾ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ಸ್‌ಡೊಟ್ಟಿರ್ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮತ್ತು ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ.ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿ.

ನೀವು ಹುಡುಗಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಅವರು ಚಿನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಟ್ವಿಟರ್ ಅಥವಾ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಆಕೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: GENERAL KNOWLEDGE HISTORY-3 GUPTARU PART-2ಸಮನಯ ಜಞನ ಇತಹಸ-3 ಗಪತರ ಭಗ-2ANILKNOWN (ನವೆಂಬರ್ 2024).