6 ನೇ ತರಗತಿಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು 3 ನೇ ಹಂತದ ಟಿಆರ್ಪಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಅವುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು 11-12 ವರ್ಷಗಳು - ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ 5-6 ಶ್ರೇಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಧಿ. ಕಳೆದ ವರ್ಷ "ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧ" ಸಂಕೀರ್ಣದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಕ್ಕಳು, ಪ್ರಸಕ್ತ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಂಬಬಹುದು - ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಲಾಭವು ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ಈ ವರ್ಷ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡೋಣ:
- ನೌಕೆಯ ಓಟ - 4 ರೂಬಲ್ಸ್. ತಲಾ 9 ಮೀ;
- ದೂರ ಓಟ: 30 ಮೀ, 60 ಮೀ, 500 ಮೀ (ಬಾಲಕಿಯರು), 1000 ಮೀ (ಹುಡುಗರು), 2 ಕಿಮೀ (ಸಮಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ);
- ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ - 2 ಕಿಮೀ, 3 ಕಿಮೀ (ಹುಡುಗರು ಮಾತ್ರ);
- ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಲ್-ಅಪ್ಗಳು;
- ಪುಷ್ ಅಪ್ಗಳು;
- ನಿಂತಿರುವ ಜಿಗಿತ;
- ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಬಾಗುವಿಕೆಗಳು (ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ);
- ಪತ್ರಿಕೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ;
- ಹಾರುವ ಹಗ್ಗ.
6 ನೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು 1 ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಗಂಟೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ.
ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ 6 ನೇ ತರಗತಿಗೆ ನಾವು ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ - 2019 ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಈ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಶಾಲೆಯು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, 6 ನೇ ತರಗತಿಯ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾನದಂಡಗಳು ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ - ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು ಮಾತ್ರ, ಇತರ ಎಲ್ಲ ವಿಭಾಗಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ.
ಬಾಲಕಿಯರ 6 ನೇ ತರಗತಿಗೆ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಭೋಗಗಳು ಇವೆ: ಅವರಿಗೆ 1 ಕಿ.ಮೀ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹುಡುಗರು 500 ಮೀ ಅಂತರವನ್ನು ಓಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ (ಅದರ ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು 1000 ಮೀ.)
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 6 ನೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತೆ ಓಡಬೇಕು, ಜಿಗಿಯಬೇಕು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು (ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಬದಲು).
ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಟಿಆರ್ಪಿ ಹಂತ 3 ರ ಮಾನದಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ - ಆರನೇ ತರಗತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದು ಎಷ್ಟು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ?
3 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಟಿಆರ್ಪಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳು
ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ "ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧ" ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ - ಸಾವಿರಾರು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು (ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ) ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಕ್ರೀಡಾಪಟು" ಯ ಗೌರವ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ 11 ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು 1-5 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಚಿನ್ನ, ಬೆಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಕಂಚು.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಆರ್ಟೆಕ್‌ಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪದವೀಧರರು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಕಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಬಾಲಕಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಿಗೆ 6 ನೇ ತರಗತಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಶಾಲಾ ಮಾನದಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಿಆರ್ಪಿ 3 ಹಂತಗಳ ಮಾನದಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡೋಣ:
| ಟಿಆರ್ಪಿ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ - ಹಂತ 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - ಕಂಚಿನ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ | - ಸಿಲ್ವರ್ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ | - ಚಿನ್ನದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ | |||
| ಪಿ / ಪಿ ನಂ. | ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು (ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) | ವಯಸ್ಸು 11-12 | |||||
| ಹುಡುಗರು | ಹುಡುಗಿಯರು | ||||||
| ಕಡ್ಡಾಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 30 ಮೀ (ಗಳು) ಓಡುತ್ತಿದೆ | 5,7 | 5,5 | 5,1 | 6,0 | 5,8 | 5,3 |
| ಅಥವಾ 60 ಮೀ ಓಟ (ಗಳು) | 10,9 | 10,4 | 9,5 | 11,3 | 10,9 | 10,1 | |
| 2. | 1.5 ಕಿ.ಮೀ ಓಡಿ (ನಿಮಿಷ, ಸೆ.) | 8,2 | 8,05 | 6,5 | 8.55 | 8,29 | 7,14 |
| ಅಥವಾ 2 ಕಿಮೀ (ನಿಮಿಷ, ಸೆ.) | 11,1 | 10,2 | 9,2 | 13,0 | 12,1 | 10,4 | |
| 3. | ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಟ್ಟಿಯ ಹ್ಯಾಂಗ್‌ನಿಂದ ಎಳೆಯಿರಿ (ಹಲವಾರು ಬಾರಿ) | 3 | 4 | 7 | |||
| ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಹ್ಯಾಂಗ್‌ನಿಂದ ಪುಲ್-ಅಪ್ (ಹಲವಾರು ಬಾರಿ) | 11 | 15 | 23 | 9 | 11 | 17 | |
| ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ತೋಳುಗಳ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆ (ಸಂಖ್ಯೆ) | 13 | 18 | 28 | 7 | 9 | 14 | |
| 4. | ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಬೆಂಚ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುವುದು (ಬೆಂಚ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ - ಸೆಂ) | +3 | +5 | +9 | +4 | +6 | +13 |
| ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) ಐಚ್ .ಿಕ | |||||||
| 5. | ನೌಕೆಯ ಓಟ 3 * 10 ಮೀ (ಗಳು) | 9,0 | 8,7 | 7,9 | 9,4 | 9,1 | 8,2 |
| 6. | ಓಟದೊಂದಿಗೆ ಲಾಂಗ್ ಜಂಪ್ (ಸೆಂ) | 270 | 280 | 335 | 230 | 240 | 300 |
| ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಾಲುಗಳನ್ನು (ಸೆಂ) ಹೊಂದಿರುವ ಪುಶ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಲಾಂಗ್ ಜಂಪ್ | 150 | 160 | 180 | 135 | 145 | 165 | |
| 7. | 150 ಗ್ರಾಂ (ಮೀ) ತೂಕದ ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು | 24 | 26 | 33 | 16 | 18 | 22 |
| 8. | ಮುಂಡವನ್ನು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಎತ್ತುವುದು (1 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ) | 32 | 36 | 46 | 28 | 30 | 40 |
| 9. | ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ 2 ಕಿ.ಮೀ. | 14,1 | 13,5 | 12,3 | 15,0 | 14,4 | 13,3 |
| ಅಥವಾ 3 ಕಿ.ಮೀ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಕ್ರಾಸ್ | 18,3 | 17,3 | 16,0 | 21,0 | 20,0 | 17,4 | |
| 10. | ಈಜು 50 ಮೀ | 1,3 | 1,2 | 1,0 | 1,35 | 1,25 | 1,05 |
| 11. | ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ರೈಫಲ್ ರೆಸ್ಟ್ (ಗ್ಲಾಸ್) ನಿಂದ ತೆರೆದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಏರ್ ರೈಫಲ್‌ನಿಂದ ಚಿತ್ರೀಕರಣ | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
| ಡಯೋಪ್ಟರ್ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ಏರ್ ರೈಫಲ್‌ನಿಂದ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಆಯುಧದಿಂದ (ಕನ್ನಡಕ) | 13 | 20 | 25 | 13 | 20 | 25 | |
| 12. | ಪ್ರವಾಸಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವಾಸಿ ಪ್ರವಾಸ (ಉದ್ದ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ) | 5 ಕಿ.ಮೀ. | |||||
| ವಯೋಮಾನದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ (ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | |
| ಸಂಕೀರ್ಣದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ (ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) ** | 7 | 7 | 8 | 7 | 7 | 8 | |
| * ದೇಶದ ಹಿಮರಹಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ | |||||||
| ** ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಾಗ, ಶಕ್ತಿ, ವೇಗ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು) ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. | |||||||
ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಎಲ್ಲಾ 12 ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಚಿನ್ನದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಾಗಿ 8 ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು, ಬೆಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಕಂಚು - 7. ಅಲ್ಲದೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ 4 ಮಾತ್ರ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಉಳಿದ 8 ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಾಲೆಯು ಟಿಆರ್‌ಪಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತದೆಯೇ?
6 ನೇ ತರಗತಿ ಮತ್ತು ಟಿಆರ್ಪಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೋಷ್ಟಕದ ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನೋಟ ಕೂಡ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಶಾಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, "ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧ" ಕೋಷ್ಟಕವು ಆರನೇ ತರಗತಿಗೆ ಹಲವಾರು ಹೊಸ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ರೈಫಲ್ ಶೂಟಿಂಗ್, ಈಜು;
- ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ದೀರ್ಘ ದೇಶಾದ್ಯಂತದ ಓಟಗಳು ಮತ್ತು ದೇಶಾದ್ಯಂತದ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸಮಯ ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮಾತ್ರ ದೂರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
- ನಾವು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದ್ದೇವೆ - ಶಾಲೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್‌ನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಗ್ರೇಡ್ 5 ರ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೇಬಲ್‌ನಂತೆ ಅಂತರವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ:
- ಹಿಂದಿನ 5 ನೇ ತರಗತಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಆರನೇ ತರಗತಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ಟಿಆರ್ಪಿ ಮಾನದಂಡಗಳ ವಿತರಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದಾನೆ;
- ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೊಳಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಜಾಗಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು, ರೈಫಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು;
- ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರವಾಸಿ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು - ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
