ಹಲೋ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾದವರಿಗೆ, ನಾನು ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಭರವಸೆ ಹೊಂದಿರುವ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಸರಣಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ದೂರದವರೆಗೆ ಓಡುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಈ ಅಥವಾ ಆ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಓಡಬೇಕು ಎಂದು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಪ್ರಗತಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಓಟದ ಮೊದಲು ನೀವು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಿ ಓಟದ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು.
ಬ್ಲಾಗ್ ಓದುಗರಿಗಾಗಿ, ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಮೇಲಿನ ಮೇಲಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ. ಮೊದಲ ಪಾಠವು ಚಂದಾದಾರರಾದ ನಂತರ ಒಂದೆರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಬರುತ್ತವೆ.
