ಮ್ಯಾರಥಾನ್ - ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶಿಸ್ತು. ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರಕ್ಕೆ 1 ಮೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲಂಬವಾದ ಕುಸಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರ್ವತ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳಿವೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು 42 ಕಿ.ಮೀ 195 ಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು ಆವರಿಸಿದಾಗ, ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಗಣಿಗಳಲ್ಲಿ, ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮರುಭೂಮಿಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
1. ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಗಳು
ಪುರುಷರ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ ಕೀನ್ಯಾದ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಡೆನ್ನಿಸ್ ಕ್ವಿಮೆಟ್ಟೊಗೆ ಸೇರಿದ್ದು, ಅವರು 2014 ರಲ್ಲಿ 2 ಕಿ.ಮೀ 2 ನಿಮಿಷ 57 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ 42 ಕಿ.ಮೀ 195 ಮೀಟರ್ ಕ್ರಮಿಸಿದರು.
ಮಹಿಳೆಯರ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಪಾಲ್ ರೆಡ್‌ಕ್ಲಿಫ್‌ಗೆ ಸೇರಿದ್ದು, ಅವರು 2 ಗಂಟೆಗಳ 15 ನಿಮಿಷ 25 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ದೂರವನ್ನು ಕ್ರಮಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ದಾಖಲೆಯನ್ನು 2003 ರಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಮಹೋನ್ನತ ಸಾಧನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕಳೆದ 12 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಹತ್ತಿರದ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಕೀನ್ಯಾದ ಓಟಗಾರ ಮೇರಿ ಕೀಟಾನಿ, 2012 ರಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಿಸಿದ ಪೌಲಾ ಅವರಿಗಿಂತ 3 ನಿಮಿಷ 12 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವೇಗದಲ್ಲಿ. ...
2. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ ಮಾನದಂಡಗಳು
| ನೋಟ | ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳು, ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳು | ಯುವಕ | |||||||||||
| ಎಂ.ಎಸ್.ಎಂ.ಕೆ. | ಎಂ.ಸಿ. | ಸಿಸಿಎಂ | ನಾನು | II | III | ನಾನು | II | III | |||||
| 42 195 | 2:13.00 | 2:20.00 | 2:28.00 | 2:37.00 | 2:50.00 | Ach ಾಕ್. dist | |||||||
2. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಓಡುವ ಬಿಟ್ ಮಾನದಂಡಗಳು
| ನೋಟ | ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳು, ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳು | ಯುವಕ | |||||||||||
| ಎಂ.ಎಸ್.ಎಂ.ಕೆ. | ಎಂ.ಸಿ. | ಸಿಸಿಎಂ | ನಾನು | II | III | ನಾನು | II | III | |||||
| 42 195 | 2:32.00 | 2:45.00 | 3:00.00 | 3:15.00 | 3:30.00 | Ach ಾಕ್. dist | |||||||
21.1 ಕಿ.ಮೀ ದೂರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ತಯಾರಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ರಜಾದಿನಗಳ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ 40% ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್, ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ: http://mg.scfoton.ru/
