.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ಮುಖ್ಯ
  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ನಾಯಿಗಳು

10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಾನು ಅನೇಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಪಾದಚಾರಿ ಕ್ರಾಸಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವ ವಾಹನ ಚಾಲಕರು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಬೇಕು, ಲಯವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕಾಡು ಶಾಖ, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಯಿಕ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆ ನಾಯಿಗಳು. ನಾಯಿಗಳು ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಗಂಟೆಗೆ 50 ಕಿ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ನಾಯಿಯು ಅವನನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಓಟಗಾರರು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗಂಟೆಗೆ 40 ಕಿ.ಮೀ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ವೇಗವನ್ನು ಅದರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ವೇಗವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕನಸು ಕಂಡಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾಯಿಗಳಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ದೊಡ್ಡದರಿಂದ, ಕುಬ್ಜರಿಂದಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾಯಿಗಳು ಓಟಗಾರರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಅನುಭವದಿಂದ ನಾನು ಹೇಳಬಹುದು ಎಲ್ಲಾ ನಾಯಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಮಾಲೀಕರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ. ನಾಯಿಗಳು ಜನರಲ್ಲ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಹೊರದಬ್ಬುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ಷಣೆಯಿಂದ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾಲೀಕರಿಲ್ಲದ ನಾಯಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಸ್ತಿ ಬಳಿ ಇಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮನೆ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್, ಚಲಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ನಡೆದು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಆದರೆ ನಾಯಿ ಮಾಲೀಕರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ರಕ್ಷಿಸಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ನಾಯಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಲಿಸುವ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವಿದೆ, ಅದು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾಯಿ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ನಾಯಿ ಉದ್ಯಾನವನಗಳ ಹೊರಗಡೆ ತಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಬಾರು ಮತ್ತು ಮೂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಲೀಕರು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರೆಯಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಬಹುಪಾಲು ಜನರಿಗೆ ಮಿದುಳುಗಳಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಮಾಲೀಕರು ಜರ್ಮನ್ ಶೆಫರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಬಾರು ಮತ್ತು ಮೂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವಳು ನಿನ್ನನ್ನು ನಗುತ್ತಾ ಓಡಿದಾಗ, ಮಾಲೀಕರು ನಿಮ್ಮಿಂದ 50 ಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಕಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೂಗುತ್ತಾಳೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾಯಿಯನ್ನು ಒಲವು ಮತ್ತು ಮೂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈಡಿಯಟ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾಯಿಯ ಬೃಹತ್ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಗೆಯನ್ನು ನಂಬಿ, ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅದೃಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕು. ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇಡೀ ಓಟದಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ನಾಯಿಗಳು ಎಂದಿಗೂ ನನ್ನನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಅಂತಹ ನಾಯಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಸಹ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ದ್ವಂದ್ವಯುದ್ಧವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಚ್ಚುತ್ತದೆ. ನೀವು ಓಡುತ್ತೀರಿ. ಅದು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ನಿಂತು, ಅವಳ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ "ಬಟ್" ಮಾಡಿ, ಮಾಲೀಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಅವನ ನಾಯಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಯಿರಿ.

ಮತ್ತು ಈ ದೇಹವು ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಅವಳು ಆಡಲು ಬಯಸಿದ್ದಳು. ಅದರ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಜನರ ಸಮರ್ಪಕತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಳಿಗೆ ಬ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಂಡ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಓಡಿ ಅವನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅವನು ಓಡಿಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ರೌಂಡರ್ಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಾಯಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾಯಿಯು ಮಾಲೀಕರಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನೂ ರಕ್ಷಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಥವಾ ಅದು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಮನೆಯ ಹತ್ತಿರ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬಾರು ಮತ್ತು ಮೂತಿ ಇಲ್ಲದ ನಾಯಿ ಅದರ ಮಾಲೀಕರೊಂದಿಗೆ ನಡೆದಾಗ, 80 ಪ್ರತಿಶತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಓಟಗಾರನಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೇವಲ ಹಿಂದೆ ನಡೆದು ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಪಾಪದಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮತ್ತು ಮಾಲೀಕರಿಲ್ಲದ ನಾಯಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂತಹ ನಾಯಿಯನ್ನು ದಾಟಿ ಓಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬೆನ್ನಟ್ಟಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಳಲು ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಹೆದರಿಸಬಹುದು. ಏನು. ಅವರು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ನಾಯಿ ಮಾಲೀಕರೊಂದಿಗೆ ಹೋದರೆ ಅದು ನಿರ್ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಮೊಂಗ್ರೆಲ್ ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗ, ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಒದೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಾಲೀಕರು ತಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಕ್ಷಣ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾಯಿಗಳನ್ನು ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನಿಜವಾದ ದಂಡವನ್ನು ನೋಡಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ಹಾಗೆ ಅಲ್ಲ. ಈ ಕಾನೂನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪೊಲೀಸರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ನಾಯಿಗಳ ಸುತ್ತ ಓಡುವುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಹಿಂದೆ ನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಣ್ಣ ನಾಯಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾಲೀಕರೊಂದಿಗೆ ಹೋದರೆ ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಮಾಲೀಕರು ಇಲ್ಲದೆ ಭಯಾನಕವಲ್ಲ.

ಪಿ.ಎಸ್. ನಾಯಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಓಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ನನ್ನ ಕನಸು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾಯಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾರು ಇರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಜರ್ಮನ್ ಕುರುಬನನ್ನು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕು. ಈಗ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ನಾಯಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಓಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ.

ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟ, ತಂತ್ರ, ಅಭ್ಯಾಸ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಐಲೈನರ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಶಕ್ತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈಗ ಇರುವ scfoton.ru ಸೈಟ್‌ನ ಲೇಖಕರಿಂದ ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಅನನ್ಯ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸೈಟ್ ಓದುಗರಿಗೆ, ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಸುದ್ದಿಪತ್ರಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಗಳ ಕುರಿತು ಸರಣಿಯ ಮೊದಲ ಪಾಠವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ: ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ ... ಈ ಪಾಠಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾವಿರಾರು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೂ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ ನೋಡು: 17 JUNE 2020 DAILY CURRENT AFFAIRS KANNADA. JUNE 2020 DAILY CURRENT AFFAIRS IN KANNADA KPSC FDA SDA (ಆಗಸ್ಟ್ 2025).

ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನ

ಟಿಆರ್‌ಪಿ ವಿತರಣೆಯ ಗಡುವು ಇಡೀ ದೇಶಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ

ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್: ತಾಲೀಮು ನಡೆಸುವ ಮೊದಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಗಳು

ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಗಳು

2020
ಓಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬಾರದು?

ಓಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬಾರದು?

2020
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್

ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್

2020
ಅಸಮ ಬಾರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಅದ್ದುವುದು

ಅಸಮ ಬಾರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಅದ್ದುವುದು

2020
ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಕಾರಗಳು

ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಕಾರಗಳು

2020
Trx ಕುಣಿಕೆಗಳು: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

Trx ಕುಣಿಕೆಗಳು: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

2020

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ


ಆಸಕ್ತಿಕರ ಲೇಖನಗಳು
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಸಾಸ್

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಸಾಸ್

2020
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - ಸಂಯೋಜನೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - ಸಂಯೋಜನೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

2020
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್

2020

ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗಗಳು

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ

ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Copyright 2025 \ ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್

  • ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್
  • ಓಡು
  • ತರಬೇತಿ
  • ಸುದ್ದಿ
  • ಆಹಾರ
  • ಆರೋಗ್ಯ
  • ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ
  • ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ಡೆಲ್ಟಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್